1、內側半月板損傷的症狀
半月板損傷症狀臨床表現，主要可以歸納為以下幾個要點：
1、多數半月板損傷患者有膝關節扭傷史，所以有膝關節扭傷經歷的朋友警惕半月板損傷的發生。
2、伸屈膝關節時，膝部有彈響聲。
3、受傷當時膝關節有撕裂感及響聲，即發生劇痛，關節腫脹，屈伸活動功能障礙。膝關節活動痛，以行走和上下樓時明顯，部分患者可出現膝部打軟腿及絞鎖現象。
4、檢查時可發現股四頭肌萎縮，膝關節間隙有壓痛，膝關節不能過伸或過屈。
5、半月板彈響試驗：患者仰卧，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住足部，一手置於膝部，先使小腿內旋內收，然後外展伸直，再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響者為陽性。患者大多數為陽性。
6、研磨試驗：患者俯卧位，患膝屈曲90°，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，在某一體位有痛感時為陽性，部分病例可陽性。
半月板損傷症狀外用古-俞-方。
2、內側半月板在什麼位置？
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3、能講一下內側半月板在哪嗎？
半月板是位於脛骨平台與股骨髁之間的纖維軟骨，分內側和外側。內側半月板大而薄呈C形，外側半月板較厚呈O形。就像汽車的「減震裝置」，半月板能緩沖震盪，減少軟骨之間的摩擦，增加關節的穩定性和匹配性。
半月板之所以「金貴」，就是因為其受損後難癒合，很多患者面臨手術治療，但不管是半月板全切手術還是部分切除手術，都會造成膝關節軟骨的退變，引起關節炎症，給患者的生活帶來影響。因此，預防半月板損傷很重要。這些可能損傷半月板的運動或行為要注意：
1
廣場舞
很多中老年人熱愛廣場舞，但要注意跳舞過程中關節彎曲給半月板帶來的損傷危險。跳舞時間不要太長，時間控制在1小時以內，避免過於激烈的動作，如果場地是水泥地等硬地面，更要穿鞋底厚一點、有彈性的鞋。
2
踢毽子
踢毽子是一條腿著地，另一條腿不停運動，身體帶動膝關節旋轉，很容易損傷。如果上了年紀，關節有問題，就要小心一點了，盡量少踢。踢毽子要適當，量力而為，如果可以兩條腿輪著踢，避免過度使用一邊膝蓋。
3
提重物
手提1斤的重物，半月板就要承受7斤的重量。尤其是老年人，在去菜市場買菜，商場購物時，盡量一次不要買太多，如果有小推車或拉車的話更好。
4
上下樓梯、爬山
膝關節只要能夠承受0.5-1倍的體重力量，就可以完成我們的正常行走與站立、下蹲。在爬山、走樓梯等需要身體上升或下降的動作中，關節軟骨承受的力量可能會達到3-5倍體重。如此強大的壓力負荷，很有可能會對關節軟骨造成傷害。
5
翹二郎腿
翹二郎腿對半月板的研磨力、擠壓力，比自然下垂多很多倍，還會影響血液供血，加快組織退變。如果實在喜歡蹺二郎腿，也要注意變換動作，及時給膝關節回回血。
除了運動或動作，細菌、真菌或者病毒侵體時，會導致炎症，使關節液變質，進而損傷軟骨。如金黃色葡萄球菌引起的細菌性炎症，不僅破壞力強，抗葯性也很強，幾周時間就會對軟骨造成很大傷害。
4、內側半月板損傷，怎樣治療療？
對於半月板的治療，在外三分之一有血供處損傷可通過保守治療治癒；而對於內三分之一沒有血供處，且出現撕裂情況，可在關節鏡下進行半月板的修復或縫合。在半月板出現損傷後需及早治療，以防關節過早老化。
那麼半月板損傷該如何恢復呢?進行半月板縫合，康復時間會進行延長；而進行半月板成型手術，一般情況下，當天即可下地。
最後就是半月板損傷的自愈情況，半月板損傷能否自愈需要根據病因及患病部位來判斷。如果是退化引起的半月板損傷，是可以自愈的。如果半月板損傷的面積較大，既在血管部位又在非血管部位則需要進行手術治療。
5、半月板損傷內測和外側哪個更好恢復
半月板退變屬於老化性問題，常見於老年人。損傷是半月板遭受外力所致。相對來說後者比較容易治好。半月板病變都不容易治好。減輕體重，不要爬樓梯及爬山可以減少半月板損傷。目前在理論上比較認可的葯物是氨基葡萄糖。但是效果並不明顯。