1、半月板縫合後如何鍛煉？
呵呵 你和我情況差不多！我也22歲。9月份做的手術。不過我手術3個月才脫拐行走的，其實兩個月感覺就差不多可以，不過千萬不要！以後重要！我也是被人看著拐杖走路也感覺不爽的。不過也只是這兩個多月，不要怕了。總比以後留個後遺症好。鍛煉的話每天都要做屈膝運動，你現在術後剛剛出院把。每天檢查屈膝，術後一個月要達到90度，五周要達到快120度。我是術後五周去復查的，當時才彎到40多度，後來醫生一說我這再不鍛煉狠就完了。。。。我回去就拚命鍛煉很疼很疼，我都是叫我老爸幫我慢慢把腿往下壓，一次能壓動五公分就不錯了。每天做3組，每組10多次。我這每一次都是疼的受不了定在那一分鍾多鍾才松開的。反正自己感覺，我這說的是我術後及時補救的鍛煉方法。。。你的話趁剛做完手術2周別耽誤了鍛煉的黃金時期，每天坐在床沿屈膝，最好是腳後跟底下放書，不然你底下沒東西擋著你的腳你會覺得心虛的，怕一下子膝蓋沒勁彎下去了怎麼辦，我當時就這種想法。反正每天要減個幾本書，兩周後要達到90度。你傷口結痂可能還沒掉，鍛煉的話有可能會破裂再次流血，不過醫生說是正常情況，（我沒出現過，呵呵！我前期鍛煉不是很狠的。。。）記得消毒，綳帶我是一個月才拆掉的。護具白天，晚上都要帶，過了2個月晚上可以不帶（我是後來白天晚上都沒帶，因為我感覺戴之後又彎不了那麼多度了。。不過不建議你學我。。。），下地走路一定要帶！
前期還有一種鍛煉叫踝泵鍛煉，就是腳掌前後彎曲，加強血液循環；再就是抬腿練習，躺著和坐著向上抬腿達到最高。這樣好像是防止你大腿肌肉萎縮，不過術後長時間都有一點，我哪時就感覺我右腿肌肉不結實，跟水樣。。。還有大腿兩邊的肌肉，那個要戴緊護具左右稍微騰空擺動，擺動幅度慢點。再就是沒事按摩大小腿肌肉，確保手干凈的，特別是到膝蓋附近，還有被子多曬曬，畢竟剛出院傷口還沒怎麼痊癒。膝蓋在結痂沒脫落之前不要見水，癢的話不要抓，用碘酒消毒。上廁所一定要用拐杖拖起右腿，沒馬桶的話可以買個簡易的坐便器，不過一定要結實！術後一個月最好還是要同學幫下忙，別逞能怕丑怕麻煩同學！好了請他們吃飯嘛！
我現在3個月不要拐杖下地走路有點點跛，可以走快，可以騎單車鍛煉，在外地工作，基本生活自理，就是走長時間膝蓋酸漲，關節晚上睡覺動動咔咔響。以後有什麼新情況你可以跟我交流。
祝我們早日康復啦！呵呵！
韌帶的話好像在術後兩周就達到強度了，這個你可以去查，好像重建的韌帶強度更高。170%吧。可以一般鍛煉。你現在不要想脫拐，傷養好比什麼都重要，脫拐對半月板影響最大，你是半月板要是沒切除的話還好，我記得上次我去醫院復查有個女生比我晚一天做的手術，她好像就韌帶還是半月板，反正就其中一樣動了手術。但是我上次去復查用拐杖，她沒用，醫生說她要負重鍛煉，這個可能因人而異，你可以讓你家人帶你的手術資料去問下醫生，不過最好是你主刀醫生，因為他最了解你情況。我個人感覺要是負重行走你若做了半月板手術會對你半月板有損傷的，很可能腫脹。。最好不要脫拐。傷筋動骨一百天嘛~。。。
2、半月板縫合，能不能長好
半月板很難長好的，基本上壞了就壞了，以後一定要避免再次損傷，一定不能在負重的情況下旋轉
3、半月板縫合多久能癒合
關節鏡手術的優點。 摘自新民晚報 健康園
程飈 上海市第十醫院關節外科教授
1、 切口小，美觀，可避免晚期因關節表面和運動部位的瘢痕而引起的刺激症狀；
2、 屬於微創手術，痛苦小，術後反應較小，患者易於接受；
3、 術後早期即可活動和使用肢體，避免長期卧床並發症，減少護理人員和費用；
4、 並發症相對較少；
5、 基本不影響關節周圍肌肉結構，術後可早期進行功能鍛煉，防止關節長期固定引起的廢用和並發症；
6、 可以在近乎生理環境下對關節內病變進行觀察和檢查，有「把眼睛和手指放入關節內」之稱，可對關節進行動力性檢查，提高了診斷能力，某些疾病如滑膜皺襞綜合征，是通過關節鏡才確立的；
7、 關節鏡可施行以往開放性手術難以完成的手術，如半月板部分切除術等。
4、半月板縫合術費用多久才能好
半月板屬於軟骨，本身血運不佳，建議早在床上活動，晚些時候下地。當然具體的情況具體分析，可以通過檢查膝關節磁共振，看看癒合情況，再做定論。
5、半月板縫合需要多久完全恢復。
一個月後可以慢慢活動了，三個月就基本回復了，鑒於您的年齡和性別可能會恢復的稍微慢些，至於完全恢復是不可能的，和沒受傷之前肯定是會有區別的，畢竟動了手術了。恢復到那種程度取決於手術完成的好壞和您術後鍛煉的情況
6、我是半月板縫合手術，工傷結算的時候有12000元的縫合器材費用不在報銷
這是手術必須的骨科耗材，與擅自提高醫療標准有本質區別，如果是工傷基金對接支付它不會不付，一旦工傷者墊付留處於被動不予報銷。這個依據立法本意應該報銷，是時候考驗各類保障各類條例最終所指的，使工傷者得到及時良好救治的時候到了。打官司吧，我正准備訴訟呢。用人單位也可以，但是社保這邊是明顯違法，目的是讓單位承擔，你依據單位在你工傷後的態度自行良心衡量該找誰
7、更換半月板，進口的和國產的費用分別是多少？
你好,總結當今實驗研究及臨床上應用的半月板移植材料，基本上分為以下幾類：（1）半月板假體；（2）同種異體半月板；（3）自體移植材料；（4）半月板支架；（5）基因工程組織；（6）異種異體組織。
異體半月板移植關鍵在於組織庫的建立，有充足的不同型號的半月板源才能確保對患者本人合適。目前在北京只有301醫院及北京三院建有組織庫,至於費用大致在2-3萬元左右。
8、半月板縫合農村合作醫療能報嗎
農村的合療報銷，
險了傳染病和慢性病，
都可以報銷的，
你不屬於那兩種類行，
所以可以報銷的。