1、半月板不好可以跳繩嗎
不能，跳繩給膝蓋帶來的沖擊力是體重的4倍左右，會嚴重傷害半月板的，你的傷只會更重。
2、半月板損傷能跳繩嗎
不能跳繩。半月板撕裂的治療方法有手術和非手術兩類，對於范圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定製動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起症狀的半月板撕裂大多是需要手術治療的。以往在發現半月板撕裂後，往往將其全部切除，雖然可以暫時緩解症狀，但是喪失了半月板保護的關節在短短幾年內就會發展為關節炎。因此，目前的手術都採用半月板部分切除或者半月板縫合等技術，盡可能多地保留正常的半月板組織，減少對關節功能的影響。而關節鏡技術的應用更是把手術的創傷降到了最低的限度，使患者的恢復達到了最快的程度
3、半月板損傷恢復以後還能跳繩嗎
半月板損傷是非常麻煩和嚴重的事情，恢復後能繼續正常行走已經不錯了，跳繩等劇烈運動免了吧。
4、跳繩有可能會造成半月板損傷嗎？
是的，劇烈跳躍運動可能會損傷到膝關節的半月板。
5、半月板有損傷，傷齡5個月。是否能做平板支撐、跳繩，打羽毛球這些運動啊？做什麼運動能養護膝蓋?
涉及到膝蓋活動的久而久之都會造成損傷 每天注意適量不要過量運動 適量的運動項目是可以 對於羽毛球跳繩類 對膝蓋要求性比較高的話 盡量避免過度 可以做一些緩性的 比如平板支撐 俯卧撐 仰卧起坐都是可以的 注意膝蓋活動量恢復的更快 如果我的回答幫到您 請您採納 謝謝！ 最後 祝您身體健康 早日恢復
6、跳繩和跑步哪個對膝蓋損傷更大
如果你的動作不標准，兩個都都差不多，傷害膝蓋，在動作標準的前提下，相對來說，跳繩對膝蓋的影響會比較少一些，原因如下
跑步的時候，多數是後腳跟先著地，然後才是前腳掌，如果你的膝關節沒有時刻保持微微彎曲的的情況下，你的膝蓋包括十字韌帶損傷，是很大的，半月板的沖擊也是非常大，有關節問題的人建議不能快速跑步
跳繩的時候，你基本是前腳掌先著地，小腿的肌肉其他的很大的緩沖作用，因為跳繩正常情況下不會跳很高的，如果你跳繩跳的很高的話，那比跑步傷害更大
如果膝關節有損傷，建議通過游泳的方式，還有通過橢圓機，有氧劃船器，來做有氧
日常還要增加一些，小腿肌肉大腿肌肉的力量訓練及平衡，這樣你的膝關節壓力會變小一些
以上有錯別字，請諒解
7、我20歲，2年前打籃球導致右膝半月板損傷，韌帶撕裂，醫生叫我以後慢跑鍛煉身體，但我不想跑步想跳繩可以嗎
哪個醫生說的啊？
建議你做個磁共振，如果是十字韌帶撕裂，是需要手 術的，延誤病情可不是好事。
8、半月板縫合手術加前叉韌帶重建三個月後，能否跳繩
六個月之後再跳繩。
9、跳繩會導致半月板損傷嗎
會的。特別是胖人。
但也不是絕對的。那些「繩王」、「跳繩王」，沒有肥胖的，也沒有誰膝蓋疼的。