1、半月板損傷石膏拆除後怎樣鍛煉
半月板損傷石膏拆除後，為了膝關節活動受限和粘連，就要正式開始進行膝關節的彎曲鍛煉，以及腿部的肌肉和負重鍛煉。膝關節鍛煉方法是，坐在床上，讓膝關節彎曲到最大限度（以疼痛能夠忍受位為度）堅持5分鍾，沒天作三到五次，肌肉和負重鍛煉以站立和慢走為主。
2、半月板損傷一定要打石膏嗎
建議可以不住院治療，但石膏是必須要打的，因為這種情況一般考慮是需要限制膝關節活動的。否則很容易加重損害，還會有後遺症的，平時不能下地活動，祝早日康復
3、半月板輕度損傷拆掉石膏之後多久能走好路
根據你提供的情況，考慮是拆石膏以後的正常生理現象，及時的自我調理，可以恢復正常的。建議：首先需要注意飲食的調理，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類的食物，口服壯骨關節丸水丸、葡萄糖酸鈣口服液之類的葯物，祝你健康。醫生詢問：
4、腿上半月板損傷打上石膏要多久才可以拆掉
一般的要一個月後拆掉石膏。
5、腿部半月板損傷，石膏放後腿彎曲不能直力
半月板的損傷恢復比較復雜和緩慢，醫治起來也是，剛剛離開石膏，腿部不能適應，或者腿部肌肉力量萎縮，都有可能，因此需要一定的適應行走的過程時間，或者加強腿部肌肉鍛煉，在不損傷半月板的情況下。
6、半月板損傷用石膏固定製動的方法，最快多多久才能恢復？
打時能打，就是小心點。別太劇烈了。
我休息了一年才敢動籃球。
下地後最好鍛煉你的右腿肌肉。
反正打球小心點吧。狠麻煩的。、
7、我的半月板損傷，打了2個月的石膏。可是今天去醫院取下石膏，為什麼膝蓋彎不了？
石膏目的是限制膝關節活動，促進韌帶及半月板恢復，2個月的石膏固定關節、肌肉及韌帶無法活動，就很僵硬，所以彎不了，以後活動下會恢復的。
不知你是半月板幾度損傷？骨頭有沒傷到？
8、半月板損傷1到2級需要打石膏嗎
病情分析：
這種情況一般的情況是需要復查的。
指導意見：
還有多是需要在一個半月到兩個月的時間的。一般的情況通過後期的功能活動，多不會造成直腿的情況的。
9、膝關節半月板損傷，打了石膏，什麼時候能落
不曉得你受傷的嚴重程度。 半月板就像是一個小海綿，對運動有著非常重要的作用。韌帶拉傷是可以恢復的，但是半月板的傷情有待商榷，一般情況下不是職業籃球運動員不用擔心的，（咱們所謂的劇烈運動和運動員的比有相當的差距）但是生理恢復期的話也要看LZ常鍛煉和自身的條件了，放心，無大礙的。希望LZ早日恢復健康。