1、我的右腳腳踝，右腳半月板損傷三年了，怎樣
你好你這種情況考慮可能是發生了膝關節和踝關節周圍的韌帶損傷如果有半月板損傷在行走過程中會感到膝關節屈伸明顯受限甚至可以聽到聲音建議你繼續休息一段時間韌帶損傷後一個半月左右就基本恢復了目前不需要考慮手術問題如果症狀加重或者一直不恢復建議做個磁共振檢查一下
2、我83年出生，很喜歡運動，但是總是傷痛不斷，腳踝、膝蓋（半月板損傷）還有機會治癒這些傷嗎？
半月板是2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平台內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，上面稍呈凹形， 以便與股骨髁相吻合，下面為平的，與脛骨平台相接。這樣的結構恰好使股骨髁在脛骨平台上形成一較深的凹陷，從而使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加。
半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
x光線--攝片的目的不是為了診斷半月板撕裂，而是排除骨軟骨游離體、剝脫性骨軟骨炎和可能類似於半月板撕裂的其他膝關節紊亂。
MRI--迄今為止診斷半月板損傷、交叉韌帶斷裂等陽性敏感率和准確率最高的影像學檢查手段，准確率達98%。半月板撕裂的MRI表現為低信號的半月板內，有線狀或復雜形狀的高信號帶貫穿半月板的表面
關節鏡檢查--關節鏡技術已被公認為最理想的半月板損傷的診斷與外科處理手段。但關節鏡不應成為半月板撕裂的常規檢查手段。山東手足外科醫院 專業治療半月板損傷 效果很好
3、膝蓋半月板二度損傷，腳踝有積液，能穿高跟鞋嗎，5厘米左右的那種
首先、打球前一定做好熱身，讓膝蓋充分潤滑。其次、穿中鋒的鞋子吧，霍華德的，他們的更注重保護膝關節的。身體要緊。