螺旋藻副作用

1、螺旋藻能長期吃么,有沒有什麼副作用呢?

綠A和其它品牌的螺旋藻的區別為：一是天然與非天然；二是品質上的差異。 螺旋藻必須在鹼性湖泊中生存，全世界數以萬計的湖泊中適合螺旋藻天然生長的僅有三處¬¬——中國雲南的程海湖、非洲的查德湖、墨西哥的Texcoco湖。綠A就是由程海湖得天獨厚的自然條件孕育出一流品質的螺旋藻。 除程海外生產的其它螺旋藻則是人工製造螺旋藻生長的環境，一般採用挖池或管道養殖，這樣生產出來的螺旋藻就象營養不良的兒童，各種活性成份含量不足。 都是程海的螺旋藻，就要比品質。 就螺旋藻來說，因其藻種的選育、生產、收獲、加工過程非常復雜，那麼同樣是100%純螺旋藻，同樣是程海湖產，其作用和效果也可能有天壤之別。 螺旋藻的蛋白質含量非常高，所含活性物質也非常之多，因此就是程海的天然螺旋藻如果所採用的乾燥方式不同，也將影響到螺旋藻的品質。綠A採用挪威引進的成套先進的非高溫瞬間乾燥設備，使綠A螺旋藻在不到半秒的時間內瞬間乾燥，保證了螺旋藻中的活性物質和營養成分的完整。而程海其它螺旋藻企業採取的是自然乾燥方式。日照的時間過長，不但致使螺旋藻的營養成分大量流失，而且在曬乾的過程中也容易混入其它雜質，從而難以保證螺旋藻的品質和無菌，故多無保健功能。 因此，選購螺旋藻時，一定要搞清楚自己需要螺旋藻干什麼？如果保健身體，那麼在選擇時，定要認准衛生部批準的保健食品標識，保健食品吃了對人體才有功能。對於普通食品級的螺旋藻的檢測和葯品、保健品有差異，普通食品級的螺旋藻產品吃了最多隻能補充一點蛋白質。綠A螺旋藻經國家衛生部臨床驗證，首批獲得衛生部保健食品批准證書(衛食健字(1997)316號)，具有調節血脂、免疫調節、抑制腫瘤、抗疲勞、耐缺氧五大保健功能。在目前所有螺旋藻保健食品中絕無僅有。而且綠A還被中國綠色食品發展中心審定授予了A級「綠色食品專用標志」的使用權。

2、螺旋藻的副作用

絕不同意樓上的答案，萬物都有兩面性。

螺旋藻與納豆一樣富含維生素K。在使用華法令阻凝劑的時候，請控制螺旋藻的服用量。 華法令阻凝劑是一種針對心腦血管疾病的臨床葯物(口服，針劑都有)，它能將腦血管意外發生率從12%降至4%。當INR>4時華法令可增加出血的危險，INR為2-3時抗凝有效，不增大出血的危險，研究亦顯示華法令可降低死亡率。
一般國外大品牌的螺旋藻在使用說明書里都有表述，例如日本的 DIC LIFETEC Co., Ltd，美國的Earthrise Nutritionals, LLC。
國內的部分螺旋藻廠家（一部分螺旋藻出口企業除外）的殺菌工藝是利用各省輻照中心的鈷60進行輻照殺菌，該殺菌工藝的放射性殘留安全性暫且不論，其殺菌效果非常卓越，99%的生菌都被殺滅，同時包括維生素K在內的大量有益成分亦被殺滅，所以即便是大量服用螺旋藻也不要緊。只是這樣的螺旋藻的營養價值也大打折扣。
所謂魚與熊掌不可兼得也，花大價錢買國外大品牌時，營養價值和安全會有保證，但有一部分特殊人群被限量；買國內的某一些螺旋藻時，食品安全方面（對於放射性殘留還有待檢討）會有一定的保證，但營養價值方面就肯定不如國外大品牌。

（解釋：INR：為國際標准化比率（International Normalized Ratio）的縮寫。用凝血活酶所測得的參比血漿與正常血漿的PT比值和所用試劑標出的ISI值計算出INR。摘自網路 ）

3、螺旋藻有副作用嗎？

你好，常吃螺旋藻沒有副作用的！
指導意見：
可促進青少年健康成長 螺旋藻含有非常豐富均衡的營養物質，它所含豐富的賴氨酸為一般食物中所缺乏，大量的礦物質和微量元素能有效地防止兒童生長期容易出現是缺鐵、缺鈣和缺鋅，豐富均衡的天然維生素，可作偏食兒童的營養補充。
增加免疫系統功能 螺旋藻是免疫系統的強力促進劑，它能強化抵抗細菌入侵的能力，有效提高人體免疫力。
延緩衰老 螺旋藻含多種抗老物質，如β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化歧化酶等。這些物質一方面通過抗過氧化消除自由基作用，有效地延緩細胞的衰老過程；另一方面通過延緩性腺的萎縮以降低血脂，防止動脈硬化，延緩生理性衰老過程。
改善女士痛經 螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善月經前症侯群症狀（指月經周期內產生黃體所發生的一些特殊症狀，如頭痛、腹痛、煩躁不安和憂郁等。）
護膚美容 螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善皮膚，豐富的β-胡蘿卜素與超氧化歧化酶（SOD）能提高皮膚生理彈性與光澤，消除皮膚色斑。世界聞名的法國高檔化妝品里就添加了螺旋藻。
減肥 螺旋藻中有一種Phonylanine的物質。使食用者產生飽食感，減少食量。且螺旋藻所具有高蛋白、低脂肪、低糖既能給人體提供生命活動所必需的充足營養，又能以精而全的營養形式減除人們的飢餓感。特別是正在減肥的人士更需補充一些螺旋藻，以達到保持旺盛生命力情況下的理想減肥效果。
預防貧血 螺旋藻中鐵質含量是菠菜的45倍。鐵質能製造紅細胞，促進新陳代謝，預防貧血症。
穩定血糖，改善糖尿病 糖尿病是由於胰島素分泌不足而引起代謝障礙的疾病，螺旋藻可以促進胰臟恢復功能，均衡地補給能量，從而起到降血糖、降血壓的作用，預防和改善糖尿病的發生。
保護腎臟 不少重金屬與葯物都對腎有毒害作用，螺旋藻中葉綠素含量為普通蔬菜的10倍以上，葉綠素可凈化血液，排泄廢物，可以中和和排除有水銀等金屬及葯物引起的腎毒素，起清潔腎臟的作用。
改善腸胃 大部分胃病患者胃酸過多，屬酸性胃，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是弱鹼性食物，家上其中葉綠素、β-胡蘿卜、以及豐富的蛋白質對消化道的上皮細胞修復、再生和正常分泌功能極有效果。而且螺旋藻可改善習慣性便秘。
預防心血疾病 螺旋藻中的γ-亞麻酸可控制免疫系統，調節激素分泌，調整血壓及膽固醇的合成，降低心腦血管病的發生率，改善神經及循環系統功能，具有抗炎症及增殖細胞的功能。
保護肝臟 螺旋藻有許多強肝因子，能促進肝臟組織的再生，根治輕度的肝臟的肝炎和肝硬化，同時他所含的γ-亞麻酸具有護肝功能。
抑制惡性腫瘤 人體由於自由基增多而操作細胞導致癌症。β-胡蘿卜是最有效抑制自由基的活性物質之一，而且是人體維生素A的主要來源。螺旋藻中β-胡蘿卜含量是胡蘿卜的10倍。同時所富含的螺旋藻多糖、藻藍蛋白等，已為醫學界公認有抗癌、抗腫瘤的作用。臨床實驗表面，該物質對腹水型肝癌細胞抑制率為54%，服用螺旋藻對預防腫瘤患者在「化療」、「放療」過程所發生的肌體損傷等副作用有良好的效果。
維持成年人精力 現代人的生活節奏明顯加快，常感精力不足，疲勞睏倦，抵抗力下降。螺旋藻含有比動物肝臟高出3倍的維生素B12，能增加人體整個神經系統的活性。實驗證明：螺旋藻對缺氧、抗疲勞作用比人參強2倍。

4、螺旋藻副作用 螺旋藻的作用

1、增強細胞免疫功能，延緩細胞衰老，抗疲勞，耐缺氧，抗輻射；
2、螺旋藻所含有次亞麻酸油酸（GLA）對風濕性關節炎患者很有幫助；
3、螺旋藻為高度營養鹼性食品，既可增加營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動；對糖尿病病情的穩定有顯著效果；
4、調節血脂。降低人體所含的膽固醇，從而可以降低高血壓和預防心臟病；
5、大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是鹼性食品，其含葉綠素、β-胡蘿卜素及豐富的蛋白質，對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效；
6、螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，改善貧血效果顯著；
7、螺旋藻能為肝病患者提供高蛋白質和高纖維素，從而使病人得到改善和好轉；
8、不少金屬與葯物均對腎臟有毒害作用，而螺旋藻能消除有汞葯物引起的腎毒素，起到清潔腎臟的作用；
9、螺旋藻對減肥者有幫助。補鉀，防止高血壓病症的惡化。
螺旋藻副作用幾乎沒有。根據現代醫學和營養學專家已經通過實驗和長期的臨床觀察證明螺旋藻對人利大於弊。

5、螺旋藻有副作用嗎

藍藻生物皆含有神經毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），BMAA已證實會對動物產生強烈的毒性，加速動物腦神經退化、四肢肌肉萎縮等等，小量BMAA積累已能選擇性殺死從老鼠的神經元。藍藻門的生物包括發菜、螺旋藻等等。香港中文大學呼籲大眾停止食用發菜，減輕患上老人痴呆症的風險。

吃螺旋藻很可能得老年痴呆哦

　根據對螺旋藻的成分分析，螺旋藻的蛋白質含量的確很高，但僅限於和一般蔬菜相比。相對於它昂貴的價格，牛奶雞蛋的蛋白質含量不但更高，還更便宜。
至於螺旋藻的保健功能，就完全是忽悠了。雖然在試管實驗和動物實驗中，有一些數據現實螺旋藻有一定的抗氧化作用，但並沒有臨床實驗提供類似的證據，不足以提供對人體有效用的結論。唯一可以佐證保健功能的試驗，是在78位韓國60歲以上老年人進行的，試驗中每天服用8公克的螺旋藻補充劑連續16周的受試者，相比服用安慰劑者，其膽固醇水平顯著降低，一些免疫系統功能指標如白細胞介素(IL-2)和超氧化物歧化酶亦顯著提升。但值得注意是該研究是由韓國著名的CJ希傑集團所進行，研究文獻的作者群並無包括大學學術單位，而該集團的主要業務就涵蓋了食品和保健品加工。
美國國家衛生研究院（NIH）和國家醫學圖書館（NLM）匯總了公開發表的科學論文中對於螺旋藻「保健功能」的研究，對糖尿病、高膽固醇、過敏、抗癌、減肥等八種功能的研究質量評價是「C」級，意思是對該功能沒有清楚的科學證據；而對疲勞綜合征和慢性
相對企業和組織的熱衷，FDA卻沒有認可螺旋藻的任何保健功能。相反，對於宣稱功能的，幾次進行了警告甚至處罰。1982年，一家公司因為宣稱他們的螺旋藻產品能夠減肥以及對糖尿病、貧血、肝臟疾病、潰瘍等有療效而被罰款22萬5千美元。2000年，另一個公司申請宣稱螺旋藻可以支持「健康的膽固醇」，也被FDA否決。2004年，一個公司在其網站上宣稱可以「抗病毒」「抗過敏」「降低膽固醇」而受到FDA警告，限期糾正。2005年，又有一個公司在網站上宣稱螺旋藻可以「防癌」而被警告。病毒性肝炎研究質量的評價是D級，意思是有一些證據認為沒有這種功能。對於螺旋藻的總體評價則是：基於目前的研究，對於支持還是反對螺旋藻的任何保健使用都不能作出推薦。

螺旋藻含有苯丙氨酸，對於有代謝性毛病的苯丙酮尿症病患來說，由於他們的身體不能代謝這種氨基酸，應避免進食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在腦內積累，造成損害。而且，藍藻生物皆含有神經毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），BMAA已證實會對動物產生強烈的毒性，加速動物腦神經退化、四肢肌肉萎縮等等，小量BMAA積累已能選擇性殺死從老鼠的神經元。這些物質，在螺旋藻的生產中，一旦加工出現問題，就會有殘留，危害健康。
螺旋藻會對重金屬產生富集作用，2008年，雲南省疾控中心就對市場上25個品牌的螺旋藻進行檢驗，發現重金屬鉛和鎘的含量均超標。2012年3月，新華社記者歷時數月調查發現，「綠A」、「湯臣倍健」、「清華紫光（金奧力）」等螺旋藻「藍帽」產品，涉嫌「重金屬鉛含量超標」，危害人身健康。部分產品的鉛含量甚至超標820%。
而且螺旋藻的質量與水質直接相關。但作為我國螺旋藻的主要產地雲南程海湖的水質也不夠好，2010年6月發布的「2009年九湖水質狀況分析報告」顯示，程海湖為Ⅲ類水質。而2010的「雲南省環境水質報告」顯示，程海湖水質，綜合類別Ⅲ類，營養狀況為中營養，功能類別Ⅲ類。這些指標都只達到了可飲用水源的最低標准。

6、吃螺旋藻有副作用嗎

你好，dnxc6803，你的提問「吃螺旋藻有副作用嗎」，希望我以下的回答對你有用。
螺旋藻目前很受歡迎，螺旋藻不但有抗輻射損傷、抗菌、抗癌的作用，含高蛋白質，尤其多量的胱氨酸（Cystine，氨基酸的一種）對潰瘍症特別有益，又有豐富的葉綠素，對消化器官潰瘍的治療與預防最有效，同時還能提高鐵的生物有效性和調理貧血症。隨著產品越來越火爆，市場的模擬品成出不窮，你在選擇的時候還是小心為上。我這里給你一個螺旋藻方面一個專業的公益性網站吧，你可以記好，相信對你會很有幫助的。地址：abohu#cn（直接復制地址在IE瀏覽器，然後把「#」改成「.」打開就可以了）綠旋輕網站在螺旋藻方面真的是很不錯的。希望能對你有很大的幫助。
如有用，請採納為最佳答案，還有問題歡迎繼續追問!

7、吃螺旋藻好處多 但它的副作用你了解嗎？

螺旋藻的副作用主要有：

1、引起過敏：有一部分人的皮膚會對螺旋藻過敏，臉上其它地方會出現類似紅疹的皮膚病。

2、腹痛腹瀉：:腹痛腹瀉是人們吃螺旋藻以後最常出現的一種副作用，因為螺旋藻是一種具有強效排毒功效的保健食材，人們在食用以後會加快身體內淤積廢物和毒素的代謝，也會對人們的腸胃形成明顯刺激，這時就容易讓人們出現腹痛腹瀉的症狀。

3、輕微發燒：螺旋藻中的高蛋白質含量會加快新陳代謝，從而提高身體的溫度。 

4、深綠色排泄物：螺旋藻會促進結腸中廢物的排出，因此可能會引起大便顏色變深。此外，由於螺旋藻中含有很多的葉綠素， 因此排泄物的顏色也會變綠。

5、興奮： 蛋白質轉化為熱能的時候可能會引起暫時的亢奮。 

6、流汗和皮膚瘙癢：在結腸清洗過程會短暫出現。

7、睏倦及食慾不振：螺旋藻具有排毒功能，排毒過程可能會產生睏倦及食慾不振現象。

(7)螺旋藻副作用擴展資料：

螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鍾表發條，約38種，多數生長在鹼性鹽湖。螺旋藻含豐富的蛋白質、類胡蘿卜素、B族維生素等微量營養素，具有提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻屬於「資源類保健品」，其生長對自然環境有及其苛刻的要求，人工養殖的螺旋藻生物指標遠不及天然生長的螺旋藻。而全球僅有三個湖泊能天然生長螺旋藻：非洲查德湖、墨西哥TEX-COCO湖和中國麗江程海湖。而我國程海湖作為一個高原封閉性內陸湖泊，天然螺旋藻的產量也受到一定限制。

螺旋藻服用禁忌：

對於沒有質量問題的螺旋藻產品，消費者在購買和使用當中，應對其功效、適宜人群等多做了解，科學服用。螺旋藻產品有一定的適宜人群，對體質比較敏感的老人、兒童及孕婦，需要謹慎選擇。例如正處於發育期的兒童是不適合吃螺旋藻的，不然會加重腸胃負擔，容易導致腹瀉腹痛，對兒童身體發育和身體健康都十分不利。

8、綠A螺旋藻吃多了會有副作用嗎？

綠A螺旋藻精片為純天然螺旋藻製品，它完全無毒副作用，可長期服用，一般服用綠A兩個月後效果比較明顯，長期服用效果更好。