1、有在中醫院做過針灸減肥的嗎
凡是不以運動為基礎的減肥、減脂,均是偷換概念!脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪,從進食的結構和量上進行調整和控制,才能達到減肥的效果。想走其他捷徑,除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害,很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分,讓你的腸胃感覺不到餓,然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣?
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧,他們短時間讓你看到的是體重的變化,而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢?就是短時間內讓你通過排除大量體液,使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了,其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少,反而在停止使用類似的葯物以後,身體自我修復機能開始發揮作用,讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升,這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
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2、上海哪家醫院針灸減肥效果好
針灸減肥副作用
針灸減肥是通過刺激穴位,調整中樞神經系統功能,加快基礎代謝率,以提高脂肪循環,生產熱量,使積存的脂肪消耗掉,達到減肥的目的的方法。由於針灸減肥副作用的產生,多是因為醫生的操作水平不夠所致,因而看通過有效的方法來避免。而在臨床上,比較常見的針灸減肥副作用有:
感染傳染病
在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照」一人一針一穴「的基本原則,用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備,因而就產生了這種針 灸減肥副作用的問題。因為如果使用非一次性的針灸針,那麼每扎過一個穴位,就應該將針收起浸泡,再進行高溫高壓消毒,這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形,感染傳染病的危險相當大。
暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕的是」扎出事「來。在進行針灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性,更應多加註意。另外,針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學,匆忙上陣的」針灸師「,或許對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
損傷內臟
據調查,許多生活美容院都存在著針灸減肥的項目,她們往往打著「快速減肥」「一針見效」的廣告語來招攬顧客,但實際上,在生活美容院里進行這種針灸減肥是完全不合法的。
因為因針刺不當,引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。另外,銀針插入人體穴位後,可能會碰破毛細血管,所以如果在重復使用時,銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒,患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。
針灸減肥專業性要求 非常高。與其說針灸減肥是健康減肥,不妨說嚴格規范的針灸減肥是健康減肥更為恰當。
3、長春的,有誰去過中醫院做針灸減肥啊?親身經歷的啊。
我在長春康達減得肥,針灸加火燎,上學時沒時間,只能寒暑假去,去了兩次(一個寒假、一個暑假),不誇張的說,我瘦了50斤。具體來說是這樣的,寒假去了後,在那個月我瘦了將近十五斤,開學後沒反彈也沒再去,又瘦了很多,到暑假去時那個月我還是瘦了差不多十五斤,跟上次開學一樣接著瘦。這些加起來半年多吧50斤。
醫院在市婦產科醫院還有一個教堂對面。價錢(這次暑假沒去,不太清楚價錢變沒變):一個月1900,十五次針灸十五次火燎。你也可以都單做針灸或火燎。但是最好兩個都做,這樣做最有效。還有一種是住院治療錢在4000以上,包吃包住,有健身器材,有人看管你控制食量,減得會更多。但是太貴,我去的是1900那個。可是1900那個也很貴。想去康達的話要考慮清楚。你可以上百度找康達的詳細介紹,你會了解更多。
這是我的感悟,任何減肥醫院都只是幫助你輔助治療,幫你加快脂肪燃燒和新陳代謝。最主要的還是看你自己有沒有努力。減肥要有恆心,重點是管好嘴!!!!!我去康達開始,晚飯就再也沒吃過。每次吃中午飯時,都會吃一勺白糖,慢慢的吃飯,這樣我就會比以往吃得少好多。吃完飯隔十分鍾我會喝一小瓶蓋醋。都會有幫助。
我已經完全習慣我現在的吃飯方式了,開始會很不舒服。運動的話,我只是幹活。在學校爭著幹活,在家裡收拾房間。哪怕沒活,我也創造出活來。呵呵,只要身體一直在活動,不休息不躺床上就行。
這些就是我的經歷,希望你能從中有所收獲。
4、中醫院可以針灸減肥嗎,一個療程多少錢
針灸減肥與其他中醫減肥方法,如:磁石經絡法、拔罐減肥不同的是:由於針灸減肥副作用的產生,多是因為醫生的操作水平不夠所致,因而無法通過有效的方法來避免。而在臨床上,比較常見的針灸減肥副作用有:
針灸減肥副作用一
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感染傳染病
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在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照「一人一針一穴」的基本原則,用完後立即丟棄;也沒有必要的消毒設備,因而就產生了這種針灸減肥副作用的問題。
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因為如果使用非一次性的針灸針,那麼每扎過一個穴位,就應該將針收起浸泡,再進行高溫高壓消毒,這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形,感染傳染病的危險相當大。
針灸減肥副作用二
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暈針昏迷
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沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕的是「扎出事」來。在進行針灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性,更應多加註意。
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另外,針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學,匆忙上陣的「針灸師」,或許對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
針灸減肥副作用三
在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬正常現象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。
注意事項
因此,只有去正規的醫院,找到專業的醫師進行針灸,才有可能將針灸減肥的副作用降到最低。
5、針灸減肥的醫院地址
10項飲食秘訣吃瘦你的身材 談到減肥,人人有一套奉行的減肥聖經,如:不能吃飯面及肉類、每天只吃午餐和亢餐二頓就會瘦、只要什麼都不吃一定會成功…,但這都是許多減肥者的錯誤觀念。 或許一味教你少吃,或盲目地不吃某種食物的減肥法,真的能讓你在短時間內瘦下來,但是減肥過程卻也會令你「痛不欲生」,例如蘋果減肥法、水煮雞肉減肥法,吃到後來絕對會害你看到蘋果、雞肉就惡心反胃,且等恢復正常飲食後,體重又會像吹氣球般迅速膨脹起來,無疑是得不償失! 所以,能讓你瘦得健康又長久的減肥法,才稱得上是效的減肥法,而秘訣就在於運用控制飲食的方法,聰明地攝取足夠的「營養」、減少「熱量」的吸收,達到既減肥又強身的功效。 現在,就讓我們從日常生活中落實這正確的飲食觀念,貫徹以下10種實用的減肥飲食原則,你就會發現,原來,減肥真的不必餓肚子呢! 1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 據美國生理學家研究報告指出,人體的新陳代謝率是上午優於下午,下午大於晚上,換言,晚上吃的較容易「堆肥」,故不吃早餐並不會對減肥有助益,而且早餐是一天的能量來源,是非吃不可的呢! 2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥製品。 香甜的白米飯是中國人慣吃的主食,但白米在製作過程中,會碾除富含纖維和維生素的糠和胚芽,所以吃白米飯只能攝取到熱量,卻不到營養。 因此,你最好能改變飲食習慣,以糙米、全麥製品等粗糙食物替代精製的白米,不僅能吃到更多營養素,膳食纖維還可以預防便秘、大腸癌、心血管疾病,對想減肥的人也是好處多多。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 雖然生菜沙拉、水煮青菜的確是減肥者理想的食物,但若淋在上面的是厚厚一層的沙拉醬、肉燥、醬油,那減肥大計可就完全破功了,因為舉凡油、鹽、糖、味精…等調味料,皆是高熱量啊!如果你是習慣吃重口味的人,其實可以另外選擇富含蔥、姜、大蒜、胡椒……等天然香辛料的食物,既能讓食物味道更鮮明,也更有益健康。 4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。 吃飯時,你是否習慣將最愛吃的食物留到最後慢慢品嘗?即使吃得很飽了,還是不忘來碗熱湯?其實,這些錯誤的小習慣,就是讓你瘦不下來的原因!飯後喝湯,容易使人吃得太撐,且會沖淡胃液、影響消化;喜歡阣的食物留待最後,則會悄悄地增加你的進食量,想要瘦身成功的人,最好開始改變進食的習慣,飯前先喝一小碗清湯或一杯開水墊墊底,有喜歡吃的食物就先夾別客氣,養成了這樣的飲食習慣,便能在無形中達到減量飲食的效果。 5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 愈要費工夫去剔骨、揀刺的食物,就愈能拖延你的進食時間、滿足人的咀嚼慾望、提早出現飽腹的感覺。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 瘦身的聰明用餐法,應是盡量拉長用餐時間(一餐至少花20分鍾以上),更重要的是要細嚼慢咽,每口都至少要咬10~20下,既可提早產生飽腹感,也能減輕胃的負擔。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 吃飯只吃八分飽,是許多長壽者的養生秘方,對於時時不忘減肥的人,「八分飽」更是比計算卡路里更方便有效的法則,因為如果過度限制熱量攝取,往往會令人餓得半途而廢,但若選擇有營養的食物吃到八分飽,則不僅不會讓人覺得餓,且還能自然地每天至少減去約500kcal的熱量哦! 8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口。 吃飽後馬上刷牙,既可減少罹患口腔疾病的機會,也能使口腔清爽而不易隨時想吃東西,你可以在辦公室准備一套旅行用刷牙用品,隨時保持口腔健康及清新、抑制想吃東西的念頭,如果不方便刷牙,起碼也要漱一漱口哦! 9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 零食的熱量極高,如果真有心減肥的話,還是少把洋芋片、巧克力一包一包地往嘴裡塞吧!尤其是看電視時,千萬別讓零食出現在伸手可及之處,否則一部電視、一出連續劇下來,不知不覺間吃進的熱量實在驚人! 10.感到肚子餓時 ,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 一感到肚子餓就馬上選擇性地吃點東西,如蕃茄、脫脂牛奶或白煮蛋,免得餓極時大吃大喝。因為一頓大餐比3—4頓小餐更易使人發胖,因為吃得多,消化液分泌也多,食物消化、吸收後脂肪也容易屯積,故避免過度飢餓後大吃一頓。
麻煩採納,謝謝!