橫紋肌溶解綜合征

1、如何預防發生橫紋肌溶解綜合征？

預防發生橫紋肌溶解綜合征運動前應充分熱身，運動後及時拉伸放鬆，新的運動項目需要循序漸進地進行，最好有專業人士評估和指導。

對於橫紋肌溶解也不必過度恐慌。對於初學者，一定要先找到一個專業的場館，最好是在教練的評估和指導下，從最基礎的動作開始學習，掌握正確的動作後，再循序漸進地增加強度訓練。

對於有一定訓練基礎甚至是中高級訓練者，在重新開始的恢復訓練中要更加註意，因為對比初學者，他們更有能力把自己弄傷，在恢復期切忌按以前的強度和計劃直接開始訓練，應該先以低強度的核心和有氧訓練為主，適應一到兩周後再逐漸增加強度。

(1)橫紋肌溶解綜合征擴展資料

錯誤的運動方式：

一、周末戰士：

平時不運動，周末瘋狂鍛煉者被稱為周末戰士。周末集中鍛煉的確可以在短時間內完成一周的鍛煉目標，但是容易造成運動過量，出現傷病。

其實只要方法得當，採用化整為零的方法在繁忙的工作中也可以安排鍛煉的時間，比如改坐電梯為走樓梯，改坐車為步行，工作間歇做一些小力量練習。 

二、突擊鍛煉：

拿到體檢單後，很多人面對多多少少的小箭頭和一條條的診斷意見，第一反應是「我要加強鍛煉了」。於是，第二天隨便找雙鞋就去運動了，其結果往往是堅持不了一兩周就偃旗息鼓。

對沒有鍛煉習慣的人而言，鍛煉前要做幾個准備，一是要找醫生咨詢身體狀況是否適合鍛煉，二是根據自身情況和周圍的環境確定最適合自己的運動。

運動本身沒有好與不好的區分，關鍵在於是否合適。只有適合自己的鍛煉方法才能堅持下去。只有持之以恆的鍛煉才能取得健身的效果。  

2、過度運動易導致「橫紋肌溶解綜合征」，這是種什麼病？

“橫紋肌溶解綜合症”是現今人們運動一定要注意的問題，導致可發病的因素特別多，並常常伴有急性腎功能衰竭和電解質代謝紊亂。

“橫紋肌溶解綜合症”這個名詞越來越多的被人提及，這說明它的發病概率其實不容小覷，需要注意，這不，有位熱愛健身的文女士就在最近因為這個病進了醫院，遭了不少罪。文女士在一天晚上和幾名好友相約健身房，在登了好幾組“自行車”之後，大汗淋漓的她又和朋友們相約再去吃小龍蝦作為夜宵。可誰知到，吃完這六斤小龍蝦之後，當晚，文女士就感到背部肌肉和大腿疼痛難忍，連忙掙扎著去了醫院，經醫生診斷，是得了“橫紋肌溶解綜合征”。

橫紋肌溶解綜合征究竟是怎麼一回事？它的病因非常多，除了各種各樣的遺傳因素以外，就是因為過量運動導致的比較常見了。我們人體的肌肉主要分為三類，分別是心肌，骨骼肌和平滑肌，其中因為心肌和骨骼肌特殊的肌纖維排列結構，所以稱他倆為橫紋肌。

在人體過量運動之後，肌肉纖維在經歷過量的拉伸，擠壓，收縮等，大量的橫紋肌細胞受到損傷，當然，並不是說橫紋肌細胞受到損傷所以叫“橫紋肌溶解”，而是因為損壞的細胞細胞膜通透性發生改變，很多有害的物質透過細胞膜溶解進人體的內環境，對人體其它部位產生了毒害作用。而首當其沖的就是肌肉疼痛難忍，有的患者腎臟有會很快遭到損傷，有“醬油尿”的臨床症狀。

所以我們在運動的時候，一定要量力而為，不要長時間沒運動，突然心血來潮去做大量運動，這樣容易導致肌肉拉傷並且很大的可能造成橫紋肌溶解綜合症。當然，還有另一種說法，也有人反應這個病和大量吃小龍蝦也有關系，不過沒有足夠的證據去證明，目前的猜測可能是和小龍蝦的某些溶解蛋白酶有關。

3、橫紋肌溶解綜合征有哪些

橫紋肌溶解症臨床檢查項目較多，不同病情，採取不同檢查方法。常見檢查項目包括：
1、特異性檢查：肌酸激酶，正常是125U/L，超過正常界限要高度警惕；肌紅蛋白，大於1.5mg/dL的時候，應引起重視；
2、血常規檢查：進行血氣分析，看有無酸中毒，代謝性紊亂，離子改變等情況；
3、腎功能檢查：部分患者會並發急性腎功能損害，如果不早期干預，可能會危及生命。

4、橫紋肌溶解症如何治_橫紋肌溶解症

辛伐他汀葯致急性橫紋肌溶解綜合症，確實比較重，重在急性腎功能衰竭及血小板減少、凝血功能障礙及水、電解酸鹼平衡紊亂等引起心臟神經系統功能損傷。血透僅僅是一種排除毒素，糾正三大平衡幫助肌體度過危險期的一種手段，急性腎功能衰竭及血小板減少、凝血功能障礙的恢復還得靠身體自身。

5、橫紋肌溶解綜合征的診斷

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