男性是否有更年期

1、男人是否有更年期？

英國研究人員對此copy持有兩種意見。認為男人有更年期的人，舉出了男人經歷了男性荷爾蒙的大變化，即男人在25至75歲時，睾丸激素減少50％。除此之外，50％的男人在50歲之後，由於內分泌的原因，睾丸激素出現了反常的減少。睾丸激素的持續減少，使男人出現了類似女人更年期的現象：熱度、出汗、抑鬱、神經緊張、疲勞以及總體上能量的損失。研究小組還注意到，隨著年齡的增長，男人體內脂肪也在增加。另外，有人認為用男性更年期這一名稱不甚妥當，並認為男人沒有更年期。因為女人到更年期時，荷爾蒙會發生突然的、一律的變化，可男人的睾丸激素的變化則是逐漸的、並在同年齡時不在每人身上同時發生變化。

2、男性是否也有「更年期」？

不管是女性還是男性，都有「更年期」。「男性更年期」一直是一個隱晦的話題，許多男性不願意承認自己有這方面的問題。此外，與女性相比，要確診男性更年期較為復雜：需要驗血，以檢查睾丸酮水平。因此，許多人常常得不到正確的診斷和治療。迪艾細胞治療中心研究顯示，為睾丸酮水平低的男性補充睾丸酮，能改善其性功能，增強肌肉力量。另外，給以幹細胞治療能恢復睾丸功能，重塑睾丸組織，達到長期治療作用。
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3、男人有沒有更年期？一般在多大年齡的時候

有的男人的更年期差不多在50-55左右，這時間段的男人比較容易煩躁，也要稍微調理下的，女人的更年期是絕經表變，男人是在性情表現。

4、男人也會有更年期嗎？

眾所周知，當女性朋友出現經期紊亂、潮熱出汗、心煩失眠等症狀時，她們會意識到更年期即將來臨。那麼，其實男性有沒有更年期呢？是否也會出現類似症狀呢？

男性更年期？其實是雄激素低下

早在1944年，西方學者海勒和邁爾斯發現中老年出現性能力低下、焦慮抑鬱、潮熱出汗等不適症狀，並為此首先提出「男性更年期」的概念。目前，醫學界已有「中老年男性雄激素缺乏症、遲發性性腺功能減退症」等多種說法。

事實上，當男性超過三十歲後，體內雄激素的水平會逐漸下降。如果雄激素過低（一般出現在55~65歲），將會影響多項身體新陳代謝的過程，如骨形成、肝功能和生殖功能等，從而出現「男性更年期」的相關症狀。

來個自測！看看你是否被「更年期」了

相對於女性更年期會有明顯的停經過程，由於男性雄激素水平下降緩慢，而且個體差異性較大，導致很多男性都可能忽視原來自己已經「更年期」了。

既然如此，我們就來做個小測試，尋求一下男性更年期的蛛絲馬跡。

性情改變，如喜怒無常、情緒低落、精神緊張、缺乏自信；

功能紊亂，如心煩失眠、頭暈耳鳴、潮熱出汗；

性功能障礙，如性慾減退、勃起功能障礙、持久力下降；

生理功能改變，如容易疲勞、記憶力減退、注意力不集中等。

想要擺脫男性更年期的困擾，看這里

1．從事戶外活動

多進行戶外活動，避免獨自悶在家裡。建議結合自身健康狀況，選擇合適的體育鍛煉，如打球、游泳、跳廣場舞、打太極拳等。戶外活動不僅能呼吸新鮮空氣，還可以通過運動調節植物神經，利於心情愉悅。

2．進行心理疏泄

當產生不良情緒時，不要憋悶在心裡，應盡可能作心情疏導，如聽音樂、找人傾訴、去旅遊，甚至哭吧哭吧不是罪。

3．規律生活習慣

養成規律性的生活習慣，如飲食均衡搭配，戒煙限酒，避免熬夜。同時，房事頻率不宜太頻繁，根據自身狀況調節。

4. 及時就診咨詢

如果更年期相關症狀嚴重影響日常工作和生活時，應及時就診咨詢專業醫師，通過對症葯物治療或心理治療以緩解不適。切勿諱疾忌醫，以免耽誤或加重病情。

看完這么多，大家應該了解到更年期並不只是女性的專利，男性朋友們也會經歷這個又愛又恨的旅程。其實，只要用積極樂觀的心態，相信大家能從容走過這段人生路。

作者：淑華

圖片均來源於網路

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5、男人有沒有更年期

男人也會有更年期，男性隨著年齡的增長，男性荷爾蒙（睾固酮）的分泌慢慢減專低，男性也會屬有更年期，只是發生的時間因人而異，加上症狀不太明顯，往往被忽略。
臨床上，男性更年期的症狀，在心理及精神上易出現注意力不集中、易怒、不滿現狀、失落感；在生理上易出現乳房變大、身材變胖、男性特徵減少、睾丸縮小、骨質疏鬆、肌力減退、睏倦嗜睡、失眠等症狀。在性能力方面出現性慾減低、勃起功能障礙等。

6、男性是否也有更年期存在？是在哪一個階段呢？

我們都知道女性是有更年期的，一般是在45歲到55歲，這個時期的女性體內的子宮和卵巢都是處於退化的狀態，也是面臨一個絕經期，身體會有很多的變化，如失眠多夢、身材走樣、長皺紋等，因此很多的女性就非常個的注重保養，害怕更年期的到來，其實，不僅僅女性有更年期，男性也是有更年期的。

男性的更年期一般是在50歲以後，到60歲之間，相比女性的更年期要晚一點，到了50歲以後，男性體內的各項機能也會處於一個下降的狀態，生殖系統退化，導致體內分泌的性腺激素減少，進而各方面都會受到影響，那我們今天就來了解一下，男性進入更年期會有哪些表現？

男性進入更年期之後，常有哪些表現？

在進入更年期之後，男性比較明顯的變化，就是精神不好，精力不足，經常會感覺到疲勞，明明沒有做太重的活，卻感覺到身體很累，不再像之前，活動一兩個小時都不覺得累，這是因為身體的機能出現退化，也是衰老的一大表現，需要多加的調理身體了。

進入更年期之後，也和女性一樣，會出現失眠多夢的情況。在50歲左右的時候，身上的壓力並沒有減退，相反壓力還增大，家中老人年紀大了，需要照顧，小孩可能還沒有工作，那男性的壓力就會很大，加上年紀的增長，精神狀態不佳，在夜間睡覺時，就很容易出現失眠多夢的情況。

在晚上睡覺的時候，經常會睡不著，或是睡到半夜突然驚醒，再難入睡，這個也跟體內的內分泌失調有很大的關系，更年期的男性，體內的雄性激素減少，導致內分泌紊亂，加上自身的壓力過大，就會出現失眠多夢的情況，對於這樣的，就需要調理身體，通過一些合理的方式來提高睡眠質量，以免再影響健康。

男性進入更年期後，皮膚也會出現皺紋，男性不像女性那麼在乎自己的面容，稍微長皺紋就會發現，一般等到男性發現自己長皺紋，說明已經是進入衰老，男性在上了年紀之後，身體中的皮膚，首先是面部的皮膚發生變化，然後是脖子以及四肢，這個是因為體內的彈性組織以及脂肪量減少所導致的，主要還是因為體內的機能老化引起的，那在平時就要注重保養自己，以便減少皺紋的產生。

男性的更年期狀態，不像女性那麼的明顯，所以很多人就認為男性沒有更年期，其實是不對的，在50歲之後，若是出現以上幾種情況，就說明男性進入一個更年期，那在之間就要注意保養身體，平時在飲食上面多注意補充營養，補鋅、補鈣，少吃點辛辣刺激、油膩的食物，還要注重運動，很多上了年紀，體力就跟不上了，這個也是跟身體素質有很大的關系，平時多鍛煉，是可以提高身體素質，可以為身體減少一些不良的影響，平穩的度過更年期。