靜心助眠口服液副作用

1、關於靜心助眠口服液

靜心口服液對失眠者有一定的幫助，可以服用。

改善睡眠不好的幾種方法：

針對很多人具有睡眠障礙，特別是入睡困難，我想從心理學的角度來為大家提供一些幫助睡眠的建議。

偶爾出現睡眠不好，對很多人來說，都是有過這樣的經歷的，這是很正常的現象。一般人不去在意，今天睡眠不好，明天就好了，也就不會形成睡眠障礙。睡眠障礙的形成有很多原因，排除其他因素，單從心理的因素來說，往往在偶爾出現睡眠不好的時候，就很擔心睡眠問題，起初影響不大，如果連續出現睡眠不好，就在心理上形成了負擔。也就是說很擔心這個問題，一到晚上要睡覺了，就開始擔心了，「不知道今天能不能睡著啊，哎呀，壞了」就這樣帶著負面的心理暗示去睡眠，自然會出現又睡不好了。

具體的幫助睡眠方法可以參考以下幾點：

1、心情放輕松，積極的心理暗示。

「沒什麼大不了的，偶爾不好，很正常。即使真的又睡不好，也沒關系，大不了一夜不睡。」先給予積極心理暗示。

2、養成上床後不再多思考的好習慣。

很多人要睡覺了，躺到床上，就很自然的想東想西，越想越多，想著想著，就睡不著了。所以要養成上床後就不再考慮問題的好習慣。為了避免這種情況。可以再上床睡覺前，先給自己幾分鍾的時間，把感覺要想的問題都想想，感覺都想完了，也感覺到的確是累了，困了，再上床睡覺。上床就是睡覺，不睡覺就不要上床。養成好習慣，有利於睡眠。

3、集中睡眠的訓練法。

為了避免上床後多思考。集中精神入睡。可以用些小方法。比如上床後，想像著空中有一條很長很長的線，你就想像著一圈一圈的纏啊纏。想像著纏線。或者想像手裡拿著一支筆，在空中想像著畫圓圈，你就不停的畫啊畫。另外也可以想像自己躺到柔軟的沙灘，想像著聽到大海的海嘯，輕柔的海風撫面，藍天，白雲......就這樣不停的幻想你看到的，聽到的。身心都放鬆的狀態。想像著自己到了很舒適的環境。 等等以上方法都可以幫助你避免多思考生活中的很多事情，可以在幻想中放鬆狀態下很快入睡。

4、避免惡補。

實在是睡不著，你就乾脆起床。可以看書，看電視，聽聽音樂。因為如果不起床，往往出現焦慮情緒。越焦急越睡不著。起床後避免激烈，激動的行為。感覺到困了，再睡。

因為睡的很晚，或者一夜沒睡。不要在早晨惡補。照常起床。特別是長期睡眠障礙的朋友，不要用惡補的方法來補充睡眠。該做什麼做什麼，尤其晨練，對睡眠和神經衰弱有很大的益處。如果惡補，容易打亂周期節律，更不利於睡眠。

5、需要平衡心態。

生活中，工作中，緊張因素長期積壓，會出現睡眠不好。所以遇到壓抑，要及時疏通，可以找朋友，可以找心理醫生。

2、靜心的靜心助眠口服液

靜心草本配方專注更年調養
靜心產品採用「4味本草植物+5種精選食材」形成獨特配方，適合40-65歲的更年女性長期調養使用。產品凝聚「醫聖」張仲景酸棗仁湯、百合地黃湯、龍骨牡蠣湯三大調養名方，既能有效地『調』，避免失眠、心煩等症狀的出現；又能長期地『養』，滋養肝腎，三分調七分養讓身體機能自然達到健康平衡狀態。
靜心提出的更年調養方案早在2004年通過北大一附院的臨床驗證得到了確切的有效、安全的數據並得到與會專家的高度認可，多位專家表示，靜心產品屬純本草配方保健食品，無激素、安全無副作用，可以長期服用。

3、太太(靜心助眠口服液)適用於什麼人群？

太太靜心助眠口服液最適合用於40歲以上女性，由於長期操勞，身體機能受損，而導致的容易疲勞，煩躁不安，失眠心悸，潮熱汗出，頭暈頭痛，腰膝酸痛和記憶力下降等症狀，這是由於肝腎虧損和體內雌激素水平下降導致內分泌失調引起的，其中，10%左右的嚴重者會發展成為更年期綜合症，應盡早服用靜心助眠口服液達到預防和緩解的作用。

太太靜心助眠口服液的用法用量：早晚各一支，空腹服用。28天為一療程，服用後失眠、潮熱汗出、煩躁、心慌等更年期症狀明顯改善，連續服用三個療程效果更佳。

服用太太靜心助眠口服液的注意事項：忌濃茶，煙，酒及辛辣刺激的食物，保持規律的生活和心情愉快。不要同服中葯煎劑和減肥葯：中葯成份復雜，避免葯性相剋；減肥葯通常抑制胃腸道吸收、有緩瀉的作用，會影響口服液的吸收，所以最好不要同服；同時服用普通西葯、維生素和中成葯，服用時間要與靜心助眠口服液間隔1小時以上.

4、太太靜心助眠口服液有什麼副作用沒

沒有。太太口服液是保健食品，有藍帽子標志的產品，即保健食品，是可以當做普通食品來服用的哦。不過還是適量食用。

5、太太靜心口服液作用效果好嗎？

主要原因是更年期植物神經系統功能失調引起這種性格行為的變化，會有一些幫助,太太靜心助眠口服液成份: 炒棗仁.地黃.生牡蠣.白芍.枸杞子.當歸.百合..北五味子.蓮子心.蜂蜜.甜菊素等。棗仁,百合, 枸杞有補腎養血，清熱除煩，寧心安神。如果症狀再嚴重建議服用北京同仁堂的坤寶丸這是針對更年期所有症狀的葯物,重要的是心理保健,提高自我控制能力，在日常生活中應保持樂觀的心態，要剋制不快的心情，以開放的心境對待一切事物，安排好工作和生活。 適當進行戶外活動和體育鍛煉,進行一些有益於調節情緒、強身健體的活動，並多學習一點新鮮事物，充實和豐富自己的生活。家人要多關心與她多溝通 .
飲食方面多補充植物性雌激素，比如豆漿等豆製品.個人認為食補還是更好些,
方1【原 料】大棗60克，銀耳20克，白糖適量。
【制用法】將大棗洗凈，去核；銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，撕成小片，備用。鍋內加水適量，放入大棗，大火燒沸，改用文火煮10分鍾，加入銀耳片，再煮2～3分鍾，調入白糖即成。每日1劑，連服10～15天。
【功 效】大棗補中氣、健脾養胃、養血安神；銀耳滋陰清熱、益氣和血、強心補腦。合而為湯，可奏滋陰潤燥、養血安神之效。適用於更年期綜合征之陰虛火旺、心煩內躁、潮熱盜汗、心悸、失眠等。

方2 枸杞蓮茶治更年期綜合征
【原 料】枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。
【制用法】上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶1O分鍾，即可開始當茶頻頻飲用。一般可沖泡3～5次。
【功 效】滋陰清熱，養肝益腎。主治更年期綜合征，月經不調，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口乾苦燥，舌紅少苔。

方3 柴胡當歸粥治更年期綜合征
【原 料】。柴胡、香附、枳殼、白芍各9克，合歡花12克，當歸、沉香、路路通、川芎各6克，粳米150克，白糖適量。
【制用法】將以上9味葯放入沙鍋中加水煎汁，去渣，汁留用；粳米淘洗干凈。鍋上火，加入適量清水，放入粳米燒開，用小火煮粥，粥將熟時，下入葯汁和白糖，稍煮即成。
【功 效】疏肝理氣，解郁寧神。適用於婦女更年期脾腎不足，精神不振，失眠多夢、食少便溏、腰酸痛等症。

方4 枸杞炒肉絲治更年期綜合征
【原 料】枸杞子30克，瘦豬肉100克，青筍30克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。
【制用法】先將肉、筍切成絲，枸杞子洗凈，將鍋烘熱，放入豬油燒熱，投入肉絲和青筍爆炒至熟，放入其他佐料即可。一日一料。
【功 效】滋補肝腎。適用於腎陰虛型更年期綜合征。

方5 二仙燒羊肉治更年期綜合征
【原 料】仙茅15克，仙靈脾15克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。
【制用法】先將羊肉切片，放沙鍋內入清水適量，再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布裹好，放入鍋中，文火燒羊肉爛熟，入佐料即成。食時去葯包，食肉飲湯。
【功 效】溫補腎陽。適用於腎陽虛型更年期綜合征。
【附 注】二仙溫腎陽；羊肉性甘溫，有補益精氣的作用。全方既能溫陽散寒，又健脾益氣。凡下焦虛寒者即可輔食之。

方6 蒸百合枸杞治更年期綜合征
【原 料】百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。
【制用法】將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。
【功 效】補腎養血，清熱除煩，寧心安神。適用於更年期綜合征。
這些有用過不錯的.
.祝你的媽媽健康~~.

6、太太靜心助眠口服液是不是能長期服用的呢

太太靜心助眠口服液要按療程服用。

7、靜心助眠口服液和太太靜心口服液有何區別 哪個更好

更好、見效更快，這是要根據個人情況不同來說的。
你應該說明你的情況。

美容這方面應該是太太精心口服液好點；
如果睡眠狀況不好那應該用助眠口服液。

你也可以去問問醫師！

8、太太靜心口服液和太太靜心助眠口服液有區別嗎

是的，太太靜心口服液就是太太助眠口服液。全稱是：太太靜心助眠口服液，在包裝上由於靜心2個字體大，而助眠2個字體小，有人就稱呼為太太靜心口服液，也有人稱為太太助眠口服液。其實真正應該叫全稱：太太靜心助眠口服液。

太太靜心助眠口服液：
本品是以炒棗、地黃、生特蠣、白芍等為主要原料製成的保健食品，經功能試驗證明，具有改善睡眠和增加骨密度的保健功能。 本品功效為改善睡眠，增加骨密度。
【配料表】
水、炒棗仁、地黃、生牡蠣、白芍、枸杞子、當歸、百合、北五味子、蓮子心、蜂蜜、甜菊素
【功效成份及含量】每100ml中含有芍葯甙30.0mg
【適宜人群】 睡眠狀況不佳者、中年老人
【不適宜人群】少年兒童
【食用方法及食用量】每日早晚各1支
【保質期】 二十四個月
【注意事項】本品不能代替葯物

9、靜心助眠口服液可否長期服用，有無危害

失眠的治療應本著葯物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用葯物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西葯對身體可能產生較大副作用，如患者產生葯物依賴性，應盡量酌減西葯的使用，採用中葯治療。在臨床治療上面，採用中葯助眠寶、西葯谷維素進行中西葯綜合調治可取得快速、理想的療效。

10、太太靜心助眠口服液用來治療失眠效果怎麼樣

失眠症是一種持續性的睡眠的質和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。隨著社會的發展, 失眠已經成為困擾人們生活的重要因素。不少人在醫生的指導下服用葯物改善睡眠狀況，而長期服用西葯會產生一定的依賴性與副作用。太太靜心助眠口服液主要成分為炒棗仁、地黃、生牡蠣和白芍等中葯, 是用於改善睡眠功能的保健食品。靜心助眠口服液中含有的炒棗仁具有寧心安神的作用, 地黃養陰生津, 生牡蠣可用於驚悸失眠、眩暈耳鳴, 白芍養血柔肝, 斂陰收汗。延長戊巴比妥鈉睡眠實驗、戊巴比妥鈉閾下劑量催眠實驗、巴比妥鈉睡眠潛伏期實驗三項實驗中, 延長戊巴比妥鈉睡眠實驗和巴比妥鈉睡眠潛伏期實驗兩項結果均為陽性, 且無明顯直接睡眠作用, 提示靜心助眠口服液具有改善睡眠功能作用。