羅漢果的功效與作用及禁忌

1、羅漢果怎麼泡水喝呢？羅漢果泡水喝有什麼功效及禁忌呢？

羅漢果也被稱為神仙果，是一種很常用的中葯材。其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，慢性咽炎、喉嚨干癢、乾咳等症患者常用它泡水喝。羅漢果有清熱解毒的作用，葯性是涼性的，所以體質偏寒的、腸道不好、腹瀉，建議不要喝羅漢果水。長期大量的飲用，會影響到腸胃功能，危害身體健康。

羅漢果怎麼泡水

羅漢果五梅茶，准備好羅漢果、甘草、烏梅以及五味子等等成分，先把羅漢果和烏梅清洗趕緊以後碾碎，接著跟甘草等等一起放入到砂鍋裡面煎水以後服用就行，這樣喝可以起到補中氣和利咽喉效果，當然，也能夠起到清肺熱的效果，人如果經常服用則能夠改善支氣管炎或者是扁桃體炎等等異常情況。

羅漢果茶，可以准備好兩個羅漢果，去皮之後搗碎。也可以將羅漢果切成比較薄的片，之後用開水煮著服用，但是煮的時候要注意時間，只要一分鍾就可以了，這樣服用之後能起到潤腸通便的作用，還能對於各種原因導致的便秘有一定的緩解作用，對於咽喉炎也有很大的好處。

羅漢果夏枯草茶，准備好羅漢果和夏枯草等等材料，先將它們一起放在鍋裡面熬成汁兒，這樣反復煎煮三次，三次以後把相關的葯汁放在一起，同時放入一定量的紅糖在裡面攪拌均勻，這個方法有清肺和止咳化痰的效果，所以，有喉炎或者是支氣管炎的人群可以試試。

羅漢果的功效與作用

現代醫葯學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌症。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑製作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防癌症的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。減肥，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，並且還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。預防呼吸道感染，科學研究表明，羅漢果還可以預防呼吸道感染作用。止咳、治療咽喉，羅漢果可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的佳保健品。補腎養腎，清火。中醫認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。由胃火引起的症狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。羅漢果的禁忌

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但，不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌， 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。羅漢果泡水喝適宜人群

經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

2、羅漢果的功效與禁忌分別是？

羅漢果的功效：清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。

羅漢果的禁忌：脾胃虛寒者忌服。

入葯部位：植物的乾燥果實。性味：味甘，性涼。主治：用於肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

生長環境：常生於山坡林下及河邊濕地、灌木叢中。分布於江西、湖南、廣東、廣西、貴州等地。

葯材性狀：呈卵形、橢圓形或球形，長4.5～8.5cm，直徑3.5～6cm。表面褐色、黃褐色或綠褐色，有深色斑塊和黃色柔毛。

(2)羅漢果的功效與作用及禁忌擴展資料

適合喝羅漢果茶的人

1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

6、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

3、羅漢果一種非常好的葯材，它在食用上有什麼禁忌？

羅漢果含有豐富的營養成分和生物活性因子，包括維生素、微量元素、黃酮、多糖和甜苷。羅漢果的葯用價值在於潤腸潤肺、止咳通便，同時具有扶正、抗氧化、保肝護肝的作用。羅漢果煎劑或沸水浸泡可緩解肺熱咳嗽、咽痛或失音、便秘等症狀。

羅漢果的兩個突出特點：一是甜度高，熱量低；二是保健功能強。葯食同源。

羅漢果浸泡水的功效：

1.抑菌消炎

羅漢果因其獨特的化學成分，對齲齒的主要致病菌和口腔細菌如鏈球菌等有明顯的抑製作用。通過對淋巴系統等的作用，對入侵人體的細菌有抗炎作用。

2.抵抗糖尿病

羅漢果肝臟具有三萜皂苷結構。研究表明，三萜皂苷可以降低血糖。此外，羅漢果還具有降血糖、降血脂的作用。羅漢果提取物可以調節-葡萄糖苷酶抑制劑伏格列波糖。改善腎功能對1型糖尿病有一定的預防作用。而SG提取物中羅漢果的成分和比例對胰島素的誘導水平不同，攝入後各成分的代謝和作用機制尚不清楚。

3.保肝降酶

研究表明，羅漢果苷對小鼠急性肝損傷、大鼠免疫性肝損傷和慢性肝損傷具有保護作用。能有效降低血清中ALTA和AST的活性，顯著減輕肝組織的病理變化，提高肝組織勻漿中SOD活性，降低丙二醛含量。

4.活血化瘀

羅漢果黃酮能抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集，顯著降低膽固醇血症小鼠的膽固醇和甘油三酯含量，增加高密度脂蛋白膽固醇水平，延長小鼠凝血時間，具有一定的抗凝血和活血化瘀作用。

羅漢果的禁忌：

1.羅漢果的毒性研究

關於羅漢果及其提取物的毒性，發現健康成人口服30%羅漢果苷mg/kg對健康成人血糖含量和肝酶活性無明顯影響，說明羅漢果苷在體內轉化為葡萄糖無明顯作用，對肝臟無明顯損害。

2.容易引起腸胃不適

羅漢果性涼，喝多了容易增加排便次數，也容易引起腸胃不適、食慾不振、腹瀉、腹脹等不適症狀。胃不好或體質冷的人不宜長期飲用羅漢果茶，以免加重症狀。

4、羅漢果的功效與作用及禁忌

您好，羅漢果花有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。對煙酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，是老少皆宜的天然綠色飲品。

5、羅漢果花的功效，及禁忌。

羅漢果花內含天然花蜜，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。對煙酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效。
指導意見：
羅漢果副作用不大，但不適合體涼體寒者，終歸是葯啊，不需要常時間服用的

6、羅漢果泡水喝有什麼功效及禁忌？

又是夏秋季節變換之時，秋雨增多，溫度下降，常犯咽喉腫癢、咳嗽多痰，用羅漢果煮水喝，有清熱潤肺、利咽開嗓、潤腸通便的作用。

羅漢果，性涼、味甘，有「神仙果」的美譽，多產自廣西桂林，不僅是當地的經濟特產，也是衛生部首批公布的葯食同源食材。

前面說到羅漢果有清熱潤肺、利咽開嗓、潤腸通便的作用，無疑這與羅漢果的營養成分有關。

1、羅漢果中含有D-甘露醇和羅漢果激酶，這是上述功效的主要原因；

2、新鮮的羅漢果維生素C的含量很高，是蘋果的300倍左右，但是製成果乾後卻流失嚴重，遠遠不及新鮮果實中維C含量豐富。

3、羅漢果的蛋白質含量也達到7.2%-7.9%，分解後能為人體提供18種必備的氨基酸。

4、羅漢果也含有大量的不飽和脂肪酸，這些脂肪酸有脂肪的分解有積極的作用。

5、羅漢果的多糖含量也較高，這其中主要包括葡萄糖、果糖等，但是羅漢果泡水的甜味，卻並不是因為這些多糖，而是由於一種叫「羅漢果甙」的非糖物質，這種非糖物不易被腸道吸收。

說完羅漢果的主要營養物質及主要功效，那麼羅漢果有其他哪些保健功效？

1、羅漢果含有人體需要的多種營養素及微量元素，能提高人體的免疫力；

2、羅漢果中的不飽和脂肪酸，對降低血脂、預防動脈粥類硬化具有積極的作用；

3、羅漢果中的維生素C有抗氧化作用，對延緩皮膚衰老、促進細胞活力有明顯的作用；

使用羅漢果有哪些禁忌？

1、不宜長期泡水喝。受脫水影響，對咽喉、胃、腸道組織細胞有損傷風險；

2、腹瀉者慎用。

3、羅漢果的止咳原理是濕潤咽部輕緩咳嗽，但因肺部積痰引起的咳嗽，需要及時就醫

7、羅漢果的功效與禁忌有哪些

一、羅漢果的好處：

1、降血糖

羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對糖類的消化吸收，有助穩定血糖。

2、提高免疫力

羅漢果中含有十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物以及人體必需的微量元素，有利於提高機體免疫力。

3、美容養顏

羅漢果中豐富的維生素C能夠清除氧自由基，具有強大的抗氧化作用，有助於美容養顏、延緩衰老。

二、羅漢果的禁忌：

1、不宜長期服用

羅漢果作為一味中葯材，「是葯三分毒」，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食慾下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。

2、體質寒涼者不宜服用

羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。

羅漢果

3、夜尿頻繁的人不宜服用

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利於健康。

(7)羅漢果的功效與作用及禁忌擴展資料：

羅漢果的主要品種

1、青皮果

具有植株健壯、產量較高、適應性強；結果早、豐產性好，品質中等。被廣泛應用於生產，栽培面積佔90%以上，無論山區或平原都可以種植。

2、拉江果

又名拉江籽，是廣西永福縣龍江鄉拉江村果農用長灘果的實生苗培育而成。其果實橢圓形、長圓形或梨形，具有適應性廣，適於山區或丘陵地區種植，植株長勢旺盛，品質好。

3、長灘果

原產於廣西永福縣龍江鄉保安村長灘沿河兩岸，是目前栽培品種中品質最好的品種，果實為長橢圓形或卵狀橢圓形，果皮細嫩，有稀柔毛，果頂端略凹陷，果皮有明顯的細紋脈。

4、紅毛果

本品種適應性強，植株生長健壯，產量較高，嫩藤蔓和幼果密被紅色疣狀腺鱗；果實小，形似梨狀短圓形。