海帶和蘿卜可以一起吃嗎

1、海帶和白蘿卜一起煲可以嗎？

可以在一起煲，做法如下：

一、用料  

小排骨  350克  

干海帶結  1把  

白蘿卜  1個  

薑片  適量  

料酒  1大勺  

鹽  適量  

胡椒粉  少許  

二、海帶蘿卜排骨湯的做法  

1、干海帶結提前泡發，洗凈

2、白蘿卜洗凈去皮切條狀備用

3、排骨放入沸水中焯燙1分鍾後撈出，洗凈血沫備用

4、鍋中加清水，放入排骨、薑片、料酒，先用大火煮開，然後轉小火慢燉1小時左右

5、再將海帶結和蘿卜放入大火煮開轉小火繼續煮20-30分鍾

6、最後根據自己口味加鹽和胡椒粉調味

7、趁熱享用

2、白蘿卜和海帶能一起吃嗎

海帶。性寒味咸，有化痰、軟堅、降血壓的功效，適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化病人食用，對老年慢性支氣管炎也有很好的療效。佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆患者等都可以多吃海帶。海帶湯還可以禦寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助於刺激甲狀腺激素的合成。
白蘿卜。含有木質素，能分解致癌物亞硝胺，所以有抗癌作用。另外，白蘿卜是人體補充鈣的最佳來源之一，這種有機鈣在蘿卜皮中含量最多。
下面介紹個小食方：
白蘿卜300g海帶100g將海帶洗凈，用溫水浸泡5小時以上，連同浸泡的水一起裝入沙鍋內，先武火煮沸，再文火煨燉，將蘿卜切片，待海帶煮沸後下人沙鍋同煮，直至爛熟。空腹將海帶蘿卜湯一齊服下，可當菜吃，連服數月，療效顯著。本方健脾化痰，除濁解膩，適用於痰濕頭痛。
白蘿卜還可以和海帶、蝦皮搭配做湯，他們的搭配可以說是黃金搭檔.
白蘿卜是理想的保健蔬菜，具有開胸順氣止咳化痰消渴的功效，富含鈣元素
蝦皮富含鈣磷蛋白質，是推薦老年多食的物質
海帶富含碘元素、甘露醇等物質，具有補碘和軟化通暢血管的功效。
前述三種物質多食有益健康，益壽延年！同時還能防癌~~~~

3、蘿卜能和海帶一起吃嗎

可以一起吃，蘿卜和海帶並不相互抵觸，兩者都含有大量的微量元素，增強人體抵抗力，都能保護心血管、降低血脂和穩定血壓，都具有排毒養顏和預防癌症的功效，所以同食效果很好。 海帶和蘿卜均為寒涼之物，可以一起燉煮吃，但是每次要少吃，另外脾胃寒涼的人最好不要吃。

4、蘿卜和海帶可不可以一起燉

可以，白蘿卜和海帶單獨燉制具有良好的效果，營養價值和葯用價值豐富。兩種燉湯合在一起效果更好，能保護心血管，降低血脂，穩定血壓，都有解毒、美容、防癌的作用，所以一起吃的效果很好。在中醫中，沒有人說陰陽是蘿卜和海帶互斥的，白蘿卜和海帶湯可以幫助預防和治療乳腺癌，醫學研究表明食用含碘紫菜、海帶和其他海藻食品可以預防乳腺癌。

從營養成分上來看，海帶中主要含有水分、蛋白質、膠質、脂肪、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，而白蘿卜中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物以及多種微量元素，兩者之間的成分不會產生相剋反應，可以同食。

白蘿卜和海帶咋個吃法

海帶白蘿卜排骨湯

食材：海帶、白蘿卜、排骨。

1、海帶洗凈切片，白蘿卜洗凈切片，排骨洗凈備用。

2、將排骨放進鍋中焯熟，去除血沫。

3、把白蘿卜、排骨大火燉煮1個小時。

4、再放進海帶，煮15分鍾左右。

5、放入適量鹽及調味料，攪拌關火即可

5、白蘿卜和海帶可以一起食用嗎？

一、白蘿卜和海帶可以一起吃。百海帶和白蘿卜都是營養價值非常高的食物，它們是可以一起吃的，而且並不會有什麼沖突，它們不僅具有相同的功效，還具有各自獨特的功效。

二、白蘿卜和海帶並不相互抵觸，海帶和度白蘿卜都含有大量的微量元素，知增強人體抵抗力，都能保護心血管、降低血脂和穩定血壓，都具有排毒養顏和預防道癌症的功效，所以同食效果很好。

1.海帶除了具有以上和白蘿卜相同的功效外還具有自身獨特的功效，經常吃海帶能補充各種人體所需的營養物質，特別是碘元素和鈣元素，雖然海帶的營養很豐富。

2.白蘿卜不僅具有食用價值，還具有很高回的葯用價值，對消化不良和口腔潰瘍等疾病都有一定的治療作用，還能改善答呼吸道感染帶來的各種不適。經常吃白蘿卜還能抗衰老，防止肌膚迅速老化，對皮膚粗糙和粉刺都能起到改善作用。

6、白蘿卜海帶能一起吃嗎

可以一起吃。從營養成分上來看，海帶中主要含有水分、蛋白質、膠質、脂肪、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，而白蘿卜中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物以及多種微量元素，兩者之間的成分不會產生相剋反應，可以同食。

7、蘿卜和海帶能一起吃嗎

俗語說：冬吃蘿卜夏吃薑，無需大夫開方子。籮卜不但是一種蔬菜水果也是一種葯，冬季吃蘿卜，不但能夠運動健身預防疾病、清腸排毒身體排毒，可以美白嫩膚抗衰老。那麼，蘿卜和什麼一起配搭吃好呢？

蘿卜和什麼一起吃好？

蘿卜海帶絲

海帶絲和海菜碘豐富多彩。蘿卜和海帶絲一起熬湯有止咳化痰消腫的作用，對防止甲狀腺結節有一定作用。
蘿卜
蘿卜牛肉
冬季吃羊肉可驅走嚴寒、溫暖心胃，還能補氣血益血、滋潤肝臟、改進血液循環系統。
但「肉生痰」，羊肉吃多了易上火，假如和有清爽功效的蘿卜一起燉著吃，不但止咳化痰、祛火，並且還能解油膩，讓營養成分相輔相成。
蘿卜草魚
蘿卜和草魚熬湯有溫中溫陽化、健脾利濕的作用。這道湯還妙在「二白」食物上，蘿卜浸在乳白色的魚頭湯里，令人看見就很有胃口。
蘿卜蔥
冬季，是風寒感冒多發性的季節。感染寒症後，人要畏冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽痰多，這時應吃些令人發熱的食材。
籮卜
蘿卜不適合和什麼一起吃？
1、大部分中葯材
冬天很合適調養身子，因此有許多人要在冬天吃中葯，權威專家提示，在吃中葯的另外最好是不必吃白蘿卜或是喝蘿卜湯，不然會將中葯材的一些葯效相抵，若是愛吃，那麼能夠提早咨詢開方子的大夫，那樣能夠防止蘿卜與中葯材互相影響。
2、紅蘿卜
有許多人到煲湯時候把蘿卜與紅蘿卜放到一起，可是營養學家提示，蘿卜不可以跟紅蘿卜一起煲湯喝，這是由於紅蘿卜里帶有抗壞血酸的原素，這類原素會毀壞掉蘿卜里的維他命C。
3、山參
「冬吃蘿卜夏吃薑」是一句養生飲食俗話，另外大家在冬天也喜愛用山參來滋潤人體，這時馬上會許多人將人參加蘿卜一起煲湯喝，覺得滋潤實際效果會更好，可是你清楚嗎?蘿卜是不可以跟山參一起進餐，由於蘿卜是涼性食物，而山參是性熱的中葯材，二者同吃會影響山參的葯力。
蘿卜
4、桔子
除開不適合與帶有植物色素的新鮮水果同食之外，桔子也是蘿卜的「信用黑名單組員」之一。權威專家表達，桔子跟蘿卜一起吃有挺大的可能會造成甲狀腺腫大，因此大家在冬天一定要繞開同一天吃這二種食材。
5、柿子餅
秋冬季季節是柿子餅最爽口的情況下，大家在這個時候也會根據吃柿子來滋陰潤燥，但是我們在吃柿子的情況下要繞開服用蘿卜，不然會造成身體不舒服。此外，與柿子餅一樣帶有植物色素的蘋果、紅提、梨等都不適合與蘿卜另外。

8、白蘿卜和海帶可不可以一起吃

1 海帶和白蘿卜能一起吃嗎
可以一起吃，但不宜多吃。（海帶小半碗，白蘿卜80-100克）
1、從營養成分上來看，海帶中主要含有水分、蛋白質、膠質、脂肪、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素，而白蘿卜中含有水分、纖維素、維生素、胡蘿卜素、碳水化合物以及多種微量元素，兩者之間的成分不會產生相剋反應，可以同食。
2、但從食物性味上來看，海帶味咸，性寒，而白蘿卜性涼，味辛，甘，兩者性味相似，一起食用具有較重的寒涼之氣，適量食用不會有壞處，但不宜過量食用，以免出現腸胃不適，對身體不利。

2 海帶和白蘿卜適量吃有什麼好處
1、清熱解毒
海帶和白蘿卜屬於性味寒涼的食物，同時適量食用能夠緩解體內的燥熱之氣，特別適合上火或體質燥熱的人群食用。
小貼士：不過一些自身體質比較虛寒的人群便不宜過多食用，以免寒氣過甚，導致身體不適。
2、潤腸通便
白蘿卜中含有較多的膳食纖維素，而海帶中含有一定的纖維、膠質，加之性味偏寒涼具有不錯的潤腸作用，適量同食，可一定程度上增進腸道蠕動，加速排便，因此具有潤腸通便的作用。
3、提升免疫力
海帶中含有不少的蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素，而蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，這些營養物質有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
4、促進消化吸收
海帶中富含膠質及纖維素，以及一定的脂肪含量，本身就不易消化，而白蘿卜中含有的芥子油可以促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化，其中的澱粉酶能分解海帶中的脂肪、使之得到充分的吸收。

9、海帶能和白蘿卜一起吃嗎

可以一起吃的。在中葯裡面白蘿卜與海帶沒有陰陽相剋的說法。白蘿卜與海帶一起做湯可以很好的幫助防治乳腺癌。有醫學研究表白，常吃含碘的海帶、紫菜等海藻類食品可防止乳腺癌的出現。

10、海帶能和蘿卜一起燉嗎

海帶和蘿卜不屬於相剋食材，可以搭配一起燉。

海帶不能和什麼一起吃

海 帶 + 葡萄：會影響鈣、鐵吸收

海 帶 + 薏米：會引起淤血

海 帶 + 豬血：會引發便秘

海 帶 + 甘草：會產生有毒物

海 帶 + 白酒：會造成消化不良

海 帶 + 柿子：胃腸不適

海 帶 + 豬血：一起吃會便秘

海 帶 + 葡萄：會影響鈣、鐵吸收

海 帶 + 薏米：會引起淤血

海 帶 + 豬血：會引發便秘

海 帶 + 甘草：會產生有毒物

海 帶 + 白酒：會造成消化不良

海帶宜搭什麼食物

海 帶 + 黑芝麻：可益壽養顏

海 帶 + 絲瓜：可預防甲狀腺腫大

海 帶 + 排骨：可治皮膚瘙癢

海 帶 + 紫菜：可治水腫、貧血

海 帶 + 菠菜：可強健筋骨

海 帶 + 生菜：可助消化、均衡營養

海 帶 + 冬瓜：可降血壓、降血脂、消腫利濕

海 帶 + 絲瓜：可預防甲狀腺腫大

海 帶 + 芝麻：可益壽養顏

海 帶 + 豆腐：可均衡營養、降血壓

海 帶 + 干貝：可清熱滋陰、軟堅散結、降血壓、降血糖

海 帶 + 木耳：可排毒素、促進營養吸收

海 帶 + 黑芝麻：可益壽養顏

海 帶 + 排骨：可治皮膚瘙癢

海 帶 + 大白菜：防治碘不足

海 帶 + 油豆腐：預防碘缺乏

海 帶 + 白菜：防治碘不足

海 帶 + 生菜：促進鐵的吸收

海 帶 + 菠菜：防止結石

海 帶 + 圓生菜：促進鐵的吸收

海 帶 + 豆腐：預防碘缺乏

海 帶 + 芝麻：血液循環凈化血液降低膽固醇

海 帶 + 木耳：可排毒素、促進營養吸收

海 帶 + 紫菜：可治水腫、貧血

海 帶 + 菠菜：可強健筋骨

海 帶 + 生菜：可助消化、均衡營養

海 帶 + 冬瓜：可降血壓、降血脂、消腫利濕

海 帶 + 北豆腐：預防碘缺乏

海 帶 + 芝麻：可益壽養顏

海 帶 + 豆腐：可均衡營養、降血壓

海 帶 + 干貝：可清熱滋陰、軟堅散結、降血壓、降血糖