後肩胛骨痛的原因

1、肩胛疼痛是什麼原因引起的？

一般有以下幾種原因：1、肩背部的肌筋膜炎，當肩背部出現肌筋膜炎時版就會出現左側肩部的疼痛，權同時伴有左側肢體的無力和麻木。這種疼痛在晚上睡覺時特別明顯，多見於長期勞累的病人或者是著涼的病人。2、心臟疾病，當心臟出現疾病時就會反射性的出現左側肩胛部的疼痛，比如心梗或者是冠心病。這時常伴有心前區的不適或者是上腹部的不適，這時要進行心電圖的檢查以排除心梗急診的病變。3、肩胛骨本身長了腫瘤，肩胛骨本身長了腫瘤時也會出現肩胛的疼痛。4、肺部的疾病，當肺部出現腫瘤也會出現左側肩胛部的肺尖部的疼痛。

2、後背右側肩胛骨疼痛

後背右側肩胛骨疼痛，是氣血不通造成。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是自身常久坐久蹲，導致後背經絡血管淤堵，或是後背受過寒導致。

恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及背部氣血運行，暢通背部淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，專久之，體內及背部氣血運行通暢，便會得到恢復了。

怎麼做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效屬得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

3、肩胛骨疼是怎麼回事

親，是這樣的，由於我們每天工作。我們的肩周是會有勞損的。
再加版上，工作繁忙，很難有時間權及時的放鬆和鍛煉。
並且我們的枕頭不舒適，睡覺姿勢的不同也會使睡覺時的肩周肌肉較為緊張而引起算疼痛。
好辦法，是去拔罐子。真的，我的經驗李敖說，挺好用的。當時就可以緩解。呵呵

4、肩胛骨疼痛的原因

你有可能是電腦頸椎病
白領因長久面對電腦得頸椎病頸椎癥候群
http://www.21tx.com/deskpc2006年10月13日上海青年報
越來越多的白領因長期看電腦等原因遭受著頸椎病的折磨。昨天是世界關節炎日，記者卻從市第十人民醫院、長寧區光華中西醫結合醫院等多家醫院獲悉，多數白領患者對於頸椎病缺乏正確的認識，初診患者中竟有半數誤把頸椎病當成看不好的「絕症」，導致治療上的延誤或放棄。

記者從中醫葯學會獲悉，目前導致白領成為頸椎病高發群體的主要原因包括電腦前工作時間過長、長期伏案、有車族長期駕駛等。但是八成左右白領對疾病都存在認識的誤區。「『醫生，我會不會癱瘓，是不是要開刀？』在門診中我經常碰到因為輕微的頸椎病而緊張得要命的白領，許多人還把這看成是看不好的毛病，索性不進行正確治療。」光華中西醫結合醫院肖漣波院長說。他告訴記者，事實上，來看病的多數白領患者多是有頭暈等初期症狀的輕度頸椎病患者，九成左右的患者都沒到要開刀的地步。

中醫葯學會通過分析顯示，一方面對於頸椎病過於恐慌，另一方面缺乏疾病預防的基本常識，成為頸椎病發病年輕化的重要原因。

醫生建議說，電腦工作時注意每半小時能夠活動一下頸部，就能預防頸椎病；初期的患者只要適當的休息和正確的運動就能改善。
「電腦」頸椎病的緩解方法
症狀：頸、肩、腰部疼痛
致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背酸痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。這樣的坐姿保持一年至一年半，你就可以獲得雙下巴、頸椎關節僵硬。
緩解方法
1.上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。
2.必須選擇符合人體工學設計的桌椅，使用專用的電腦椅，坐在上面遵循「三個直角」：電腦桌下膝蓋處形成第一個直角，大腿和後背是第二個直角，手臂在肘關節形成第三個直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子。兩眼平視電腦熒幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，並能調整高度。
3.放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化，實在是老祖宗留給我們防治頸椎病的一個好方法。
4.游泳：因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。
5.使用電腦每隔一小時應休息5至10分鍾，做柔軟操或局部按摩，同時養成規律運動習慣，針對肩頸、上肢進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
6.電腦的擺放高度要合適。將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
7.眼睛與顯示器保持恰當的距離。眼睛與電腦顯示器形成輕度向下注視熒光屏的角度，這樣可使頸部肌肉得到放鬆。
8.舒緩體操
A:基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
B:前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。動作要旨是：舒展、輕松、緩慢，以不感到難受為宜。
C:左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。
D:提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。注意在縮伸頸的同時要慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時要盡量使肩、頸部放鬆。回到自然式後，再反復做4次。
E:左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次。在頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，做操時雙肩、頸部要盡量放鬆，動作以慢而穩為佳。

5、肩胛骨疼痛原因及如何緩解？？

這只是肩周損傷。
如果你覺得肩部或者上臂外部疼痛，那可能是因為肩周肌肉扭傷引起的。此傷的最好治療方法是力量訓練，只有加強了肌肉的力量，才能保證肩膀牢固不錯位，肌腱不會輕易發炎或出問題。

6、肩胛骨 後背酸痛 怎麼回事

你好，你的情況，考慮是頸椎壓迫神經引起，頸椎病是頸椎的退行性變，這類疾病最好是採用中醫中葯辯證治療,
建議採用中醫的治療方法,中醫傳統膏 葯，根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.
日常生活中應當避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
祝你健康。

7、後背肩胛骨疼痛是什麼原因？

首先去醫院拍個片！咋說這樣確認一下是啥原因：這樣一下子就可以看好了。如果亂投醫，你的錢肯定多花！因為肩胛骨痛有好多原因；有扭傷：有做活累的還有肩周炎好多不能確定。只好去醫院拍個片讓醫生看下。

8、肩胛骨疼痛究竟會是什麼原因引起的呢？

我們關節炎關節之前是由於我們的一些不同類型的骨頭連接而成，而以前不規則的骨頭。比如說我們的肩胛骨，由於他的一個解剖位置比較暴露在外。所以說我們的肩胛骨常常容易受到一些碰撞，或者是外傷性的刺激。有的時候總是會莫名其妙的覺得我們的肩胛骨非常的疼痛，那麼引起這一種臨床表現的原因，其實是有非常多的。比如說，我們的病理性的一些原因以及一些行為方式的錯誤都會導致。   

在我們的一些職業中，比如說我們的公務員或者是一些程序員，由於他們要需要長期的久坐，並且低頭工作，這樣的話，我們的肌肉或者是韌帶就會出現一個進行性的勞損。長期的低頭工作會帶動我們肩部的韌帶隨之出現一個拉伸的狀況，長期持續性的拉升並沒有一個收縮性的節律狀況的話，是會導致我們的韌帶拉傷的，當我們的韌帶拉傷或者是肌肉出現讓我生的情況，就會出現一些肩胛骨的疼痛，那麼在這個時候就需要糾正我們的坐姿，然後注意些相對的背部伸展運動。   

日常生活中，我們就會有許多的行為，或者是我們的一個運動，無論是在我們處理工作，還是在我們休閑狀態下，都會不免有一些突發性的事件發生，比如說我們的肩胛骨於我們一些重物或者是其他的重力物質有一個摩擦或者是碰撞的話，也是會導致我們的堅強骨頭，軟組織損傷的，甚至我們的皮膚會破裂出血，這樣的話也是會導致我們的肩部疼痛的。如果說出現了這樣的情況的話，就需要對傷口進行一個群創處理，然後具體尺寸數據有一個修復狀況的在休息一到兩周之後會自動痊癒，疼痛的症狀也會隨之消失。   

在我們的老年人中最常見的就是我們的膝關節疼痛和我們的肩胛骨疼痛，肩胛骨疼痛的患者多見於還有一些肩關節的炎症，或者是肩關節的退行性病變。肩關節中的一些骨質變得疏鬆或者是骨密度極大地降低之後，一些含在骨中的營養素就會極大的流失，也是會導致我們的肩部一個酸疼酸脹的感覺。針對這種退行性病變引起的一個肩胛骨疼痛的話，就需要消除我們的原發病，原發病只要解決的話症狀就會逐漸消失。  

9、左側後背肩胛骨下方疼痛是什麼原因

後背肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常見表現的，肩周炎好發年齡在50歲左右的人身上，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動的人。如得不到處理，有可能嚴重影響肩關節的活動能力。另外肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮，有肩周炎的話，也可以像我一樣，涌濤冖 寶的（喵 父冖冖、養冖冖生冖貼）來在肩周部位治聊，hao後不會反談。平時也注意運動：
兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開，與身體平行;兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。
單手壓肩法：
以右肩為例，兩足似弓步，右腳在前，離桌尺余，左腳在後伸直。右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法：
手指爬牆：面牆而立，雙手扶牆，手指順磚塊爬行而上，練習上舉，觀察哪一側嚴重，並記錄下每日達到的最大高度。每日2次，每次爬30次以上。
直臂外展：面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回，每次運動30次以上。
彎腰甩臂：腰部向前彎60度，患臂前後擺動，擺動范圍越大越好。每日2次，每次甩動30次上。
平時注意堅持。

10、肩胛骨痛是什麼原因

1.避免過勞,矯正不良體位.
2.有劇痛時可卧床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.
3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 .針灸和中葯：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中葯以祛邪扶正為主
4.葯物治療：主要為消炎止痛葯（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 葯（舒筋活血片）.上葯可以同時服用 ,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中葯制劑,無副作用,口服1個月.
5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當地疼痛科醫生）
6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療（小針刀等）.
7.預防：三分治七分養!!!
加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯後仰,左右側屈,,仰卧舉腿,等功,並可結合廣播操,太極拳等.