1、濕氣重，怎麼治療
濕氣這個惡霸極其難纏，而我們也在不知不覺中「助紂為虐」，給了他們可乘之版機。
飲食不當、傷害脾權胃，是產生濕氣的罪魁禍首；生活中不注意，讓濕氣進入體內；夏天本該出汗的時候，用空調冷飲「壓」回去；只吃不動，只進不出。

平時可以飲用紅豆薏米湯，但寒涼體虛的人不適合服用。
但食療最多能暫時緩解症狀，想要徹底改善濕氣重的情況，最根本的就是讓身體的元氣充足，能夠順利推動氣血在我們經絡中順暢運行，增強脾胃等臟腑的能力，才能把濕氣連根拔起，排出體外。
平時先老老實實吃飯、合理飲食、不貪涼，不貪酒，不要給更多的濕氣可乘之機。
生命由有形的物質和無形的氣組成。氣與血都由人身之精所化，具有互根互用的關系。氣是血液生成和運行的動力，血是氣的化生基礎和載體。
氣滯過甚就會導致血瘀，百病因此而生。通過樁功的練習，可以使自身七脈運行通暢，則氣血充盈，從而達到祛濕，提升免疫力，通氣活血，滋養內臟的效果，讓生命充滿活力。
2、濕氣重的症狀怎麼治療？
體內濕氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。
一、拔罐療法 拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。有的人恐懼拔火罐，可以在選擇中葯茶療，德圃堂濕清草茶，內部調理，祛走「濕」氣。
二、多運動 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。 運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
三、食療 1、清熱祛濕粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【製作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 【用法】溫熱服食。 【療效】清熱祛濕。適用於因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等症。 【注意事項】大便干結者不宜用。 2、鮮土茯苓煲豬湯 【原料】鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生薑1~2片。 【製作】鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後，改為文火煲約2個半小時，調入適量食鹽和生油便可。 【療效】祛濕困、利筋骨、健脾益胃。
3、體內濕氣重怎麼治療
體內濕氣重的話，可以去按摩店拔個火罐，刮痧，能夠有效的緩解濕氣重。但是這樣一回般治不了根，最好是加答強運動鍛煉，早睡早起，每天喝點紅豆薏米粥，不要去碰辛辣油膩的食物，多曬太陽，少喝涼飲，慢慢的調理身體達到體內濕氣消失的目的就可以了，不要過分擔心濕氣重的的治療方法，但也不能對濕氣重掉以輕心，濕氣重足夠可以說明你的身體已經在亞健康狀態了，也就是健康和不健康身體的邊緣線上，所以要更加警惕，保持自律，讓身體恢復正常。
4、濕氣重怎麼治療？
你確定自己是濕氣重嗎？中醫的症狀不能套，還是要看中醫的，之前我也是專身體種種症屬狀表明我的身體濕氣特別的大，後來看了中醫才知道，我是血瘀體質，根本就不是濕氣重。
如果你已經被中醫確認為濕氣重了得話，我建議你平時多喝一些紅豆薏米水，喝完了之後你會發現你總是想起廁所，而且洗澡之後一定要把身子和頭發擦乾凈然後再入睡哦，要不濕氣會進入你的體內，還有就是加強運動，把排布出來的汗通過運動排出。
最後，如果濕氣特別大的話，已經影響到生活了，建議還是看看中醫，效果會非常顯著。
5、濕氣重怎麼治最好
6、濕氣重的症狀怎麼治療
一般來說，當空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產生影響外，還會導致產生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏睏倦，沒有食慾，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現，可以選擇中葯調理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內濕氣，幫助調理，祛走「濕」氣，隨身攜帶、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛濕之物。
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物。
濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。