男生178標准體重

1、男生身高178，標准體重是多少

男性標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg).標准體重＋-(多少）身高178.體重應該在正負70公斤中.超重：大於標准體重10％小於標准體重20％．輕度肥胖：大於標准體重20％小於標准體重30％．中度肥胖：大於標准體重30％小於標准體重50％．重度肥胖：大於標准體重50％以上.

2、男生身高178標准體重應為多少

65.1kg。

根據世界衛生組織標准體重計算方法：男性：(身高cm－80)×70%=標准體重；

計算過程如下：

1、178－80=93；

2、93×70%=65.1；

3、標准體重計算結果為65.1kg；

(2)男生178標准體重擴展資料：

正常體重

男生身高178cm，正常體重范圍為58.6-71.6kg。

世界衛生組織：標准體重正負10%為正常體重；

計算過程如下：

1、65.1-6.51=58.6；

2、65.1+6.51=71.6；

3、正常體重范圍計算結果為：58.6-71.6kg；

3、178的男生標准體重

男性身高178cm，標准體重是多少？

一般情況下男性的標准體重應該按照自己的身高減去105來進行計算，也就是說178cm的男性朋友，應該保持在73公斤這樣，一般體重上下浮動不超過百分之十。也就是說如果你的身高是178cm，那麼你在65公斤以上那麼就不能夠不算是瘦弱，在80公斤以下就不能夠算作是肥胖。但要是不在這個數值范圍內，那就要注意控制自己的體重了，因為無論是過於的瘦弱，還是過於的肥胖，對於健康都是沒有好處的。

如果過瘦的話，那麼身體首先就會更容出現脫發的現象。因為身材過於消瘦的人，本身就缺乏蛋白質以及脂肪，所以很難再有多出來的營養物質來供應自己的頭發，也就更容易出現乾枯、暗淡等發質問題，梳頭的時候更容易大把大把地脫發。這種現象也出現在過度節食的人身上，主要也還是頭皮部位得不到充足的營養，特別是鐵元素。



其次就是容易出現骨質疏鬆。瘦弱的人本身看上去就弱不禁風的，好像推一把就會骨折一般，確實因為沒有肌肉的保護，所以骨頭、關節會更加地容易受傷，再加上營養物質的匱乏，體內激素水平過低，導致鈣質吸收出現問題，大量的鈣質也會流失，所以就會更加容易出現骨質疏鬆的症狀。

再者就是記憶力衰退和貧血。比較瘦的人大腦沒有更多營養供給，所以運轉就會比別人慢一些，而且長期如此就會使得腦細胞受到損傷，這樣記憶力就會越來越差。貧血的出現，主要就是因為身體內缺乏維生素B12、鐵這樣的營養素；還有就是腸胃蠕動比較的慢，導致營養物質不能夠及時吸收，所以導致了貧血。



如果過胖的話，那麼首先受苦的將是膝關節，因為整個上半身的重量都壓在了膝關節上，再加上脂肪多，肌肉力量小，膝關節就容易出現問題，導致磨損嚴重，所以要是胖到一定程度，最後站起來將是一個問題。

其次就是一些慢性疾病容易盯上自己。因為肥胖是脂肪過多造成的，也就容易導致血脂升高，所以就更加容易形成血栓，血管也會因此失去彈性，這時候就會爆發像高血壓、高血脂這樣的，慢性病，可控制不好則可能會誘發心肌梗死。

4、178身高的標准體重是多少

世界衛生組織推薦的計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

您的身高內容178，那麼，

標准體重=（178-80）×70﹪=68.6公斤

正常體重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之間

(4)男生178標准體重擴展資料：

身高體重的關系可以用BMI指數來表示。

BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

參考資料來源：網路-標准體重

5、178厘米的男人正常標准體重是多少

世界衛生組織推薦的計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重專
標准體重正負10﹪為屬正常體重
您的身高178，那麼，
標准體重=（178-80）×70﹪=68.6公斤
正常體重=68.6+（-）68.6×10%=75.46——61.94 之間

6、178男生的標准體重是多少

身高178cm的標准體重在58.6-72.8kg，標準的體重反映和衡量了一個人的健康狀態，他過胖或者過瘦都是對身體不利的。那麼我們一般來說是用正常體重的千克數除以身高的米的平方數，得出一個數值叫BMI指數，這是國際通用的衡量人胖瘦的一個指標。BMI指數正常在18.5-23之間，如果低於18.5認為體重偏瘦，高於24以上就是體重偏胖，那麼會有一些疾病的風險。

7、178的男生標准體重是多少？

178的男生標准體重是68.6kg。

世衛計算方法

男性：標准體重＝（身高cm-80）×70%=（178-80）×70%=98×70%=68.6kg。

標准體重正負10%，即（61.74kg~75.46kg）為正常體重。

標准體重正負10%~20%，即（75.46~82.32kg和54.88~61.74kg）為體重過重或過輕。

標准體重正負20%以上，即（82.32kg以上和54.88kg以下）為肥胖或體重不足。

意義：

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。

標准體重主要用於統計用途，不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，將是一個中立而可靠的指標。

8、一個178公分的男生，正常應該體重多少

146斤也就是73kg。

一個人的標准體重（kg）=身高（cm）-105，理想體重范圍=標准體重±10%。身高一米七，標准體重就是65kg。

如果實際體重與計算出的標准體重相差在10％以內，則屬於正常的體重范圍。如果實際體重超過標准體重20％則為肥胖，在10%至20％之間為超重。

(8)男生178標准體重擴展資料：

在以「瘦」為美的今天，體重是每個愛美的人最為關注的問題了，同時一個人的體重與一個人的身體健康也是息息相關的。由於現在人生活條件較好，體重通常存在超標的問題，這也是健康的一個隱患。無論是愛美的人，還是注重健康的人，都需要多關注一下自己的體重狀況，看它是否在正常的范圍內，有無超標的問題。

有人不禁要問，體重控制在多少斤才屬於標准體重呢？每個人形體不一，有高矮胖瘦，性別又不同，那麼每個人的標准體重也是不一樣的，這要取決於BMI、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

下面提供測試自身各指標是否健康的公式：

（1）體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是說成年男性BMI在20-25之間，女性BMI在19-24之間，都算是正常范圍，超過這個范圍都需要減肥，低於這個范圍則需要增重。

（2）體脂率也很重要，成年男性在13-18之間，成年女性在18-23之間都算正常范圍。

（3）內臟脂肪等級一般不超過9，在4.5以下比較健康。

（4）肌肉量與身高、骨骼相關，具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人，基礎代謝量高，容易形成易瘦體質，即使是身體瘦弱的人，肌肉量高，也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

參考資料：人民網-體重控制在多少斤才屬於標准體重