1、扁平足怎麼判斷?怎麼看出孩子是不是扁平足?
扁平足並不是病,只是足弓看上去很平,大概7%的人有這個問題,孩童期基本沒多大影響,多數到青中年或比較肥胖才會有症狀
。和扁平足相關的病則叫平足症,表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。
病因可能源於肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那麼簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎症、變形等。
讓扁平足遠離孩子的五大原則
1、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育,運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合並有內八字腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。
2、正確選鞋可防扁平足後遺症
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。中山大學中山醫學院義肢矯形課程教學顧問和兼職教授吳昆英先生建議,家長應為孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。他補充說,健康鞋應具備以下元素:
1)、有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺症;
2)、有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度;
3)、前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度;
4)、定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。
3、根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪
如棉鞋、毛巾襪,既暖和又舒適,很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差,散熱快,容易凍腳,故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些,腳與鞋之間應稍有間隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。
4、常換洗和晾曬鞋襪
小孩好動,腳易出汗,鞋內最好放置鞋墊,以吸潮汗減少熱的散發,並常換常曬,以保證鞋的乾燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕後,要及時給子調換。
5、每晚用熱水給孩子泡腳
每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳,躺下後蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼,既可以預防感冒
,又可以幫助孩子快些入睡,對提高睡眠質量也大有好處。
2、平底足是什麼樣的? 求指教,有圖片的好理解點,謝謝。
足弓是人類特有的解剖結構,系適應長期單一站立及行走的需要演變而來的,由於人的生活方式及所處的環境不同,正常人足弓的高低不一,足弓低平者並不是造成平足症的原因,只有某些原因致足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損時才形成平足症(the flap foot)。
扁平足可以是先天的,也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續,也可能是其他原因繼發引起,導致足弓塌陷造成的。有症狀的成年人繼發性扁平足稱為成人獲得性平足症。
引起繼發性足弓塌陷的原因有很多如關節退變、創傷、糖尿病、類風濕關節炎、神經性病變、腫瘤、脛後肌腱功能不全等。
(2)兒童扁平足圖片擴展資料
症狀體征
1、姿勢性平底足 即發病初期,足弓外觀無異常,僅在站立和行走過久後感足部疲乏、酸痛,足底和足背浮腫,一般經休息後可完全消失。
2、痙攣性平底足 即發病中期,由姿勢性平底足發展而致,主要表現為腓側肌群痙攣,足呈外翻、外展及背伸位,足弓下塌,疼痛加重,行走和站立均不能持久,經休息後不能完全緩解。
3、強直性平底足 即發病晚期,由以上2種類型處理不當發展而來。痙攣的腓骨肌發展為強直,足骨間韌帶亦強直,使足固定在外翻、外展及背伸位,足弓消失,行走及站立困難,疼痛卻減輕。由於足的正常功能消失,不能吸收震盪力,可出現腰及下肢其他關節創傷性關節炎而致疼痛。
3、扁平足怎麼判斷?怎麼看出孩子是不是扁平足
扁平足並不是病,只是足弓看上去很平,大概7%的人有這個問題,孩童期基本沒多大影響,多數到青中年或比較肥胖才會有症狀。和扁平足相關的病則叫平足症,表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。病因可能源於肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那麼簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎症、變形等。讓扁平足遠離孩子的五大原則1、合適的運動可減少扁平足孩子的足部要健康發育,運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合並有內八字腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺症。2、正確選鞋可防扁平足後遺症兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。中山大學中山醫學院義肢矯形課程教學顧問和兼職教授吳昆英先生建議,家長應為孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。他補充說,健康鞋應具備以下元素:1)、有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺症;2)、有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度;3)、前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度;4)、定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。3、根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪如棉鞋、毛巾襪,既暖和又舒適,很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差,散熱快,容易凍腳,故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些,腳與鞋之間應稍有間隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。4、常換洗和晾曬鞋襪小孩好動,腳易出汗,鞋內最好放置鞋墊,以吸潮汗減少熱的散發,並常換常曬,以保證鞋的乾燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕後,要及時給子調換。5、每晚用熱水給孩子泡腳每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳,躺下後蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼,既可以預防感冒,又可以幫助孩子快些入睡,對提高睡眠質量也大有好處。
4、如何辨別自己的孩子是否有扁平足
扁平足指的是正常足弓的缺失,或稱為足弓塌陷。值得注意的是,扁平足不等於平足症,也不是所有的扁平足都需要治療。如果扁平足者合並有疼痛等症狀時,就被稱為平足症,才可能需要治療。其實,扁平足的人很常見,而平足症並不常見。那麼媽媽對寶寶患扁平足怎麼判斷?
1、如何進行扁平足的檢查
初步檢查時,讓患兒取站立位,從足踝前方和後方視診檢查後足和前足整體的力線關系。注意負重狀態下足縱弓的形態。足部結構可能在坐位時表現為正常,但在負重受力後即發生明顯的改變,這常見於過度鬆弛性平足畸形,柔軟性足趾畸形和跖趾關節過度鬆弛的患者。從後方檢查,可見受累的後足一般呈外翻狀,以及因前足外展而出現的「多趾症」。從後方觀察患者伸膝時行單側或雙側提踵試驗的情況。如果不能完成單側提踵或是缺少後足對稱性內翻活動,提示存在脛後肌腱疾病。
輔助檢查方法主要是X線檢查,應負重條件下攝足正側位X線片,主要在足側位片測量足弓的角度改變。
2、對於扁平足應該如何診斷確診
(1)有先天性足骨排列異常或足部創傷症、超限負荷、足部肌肉韌帶軟弱等病史。
(2)足部縱弓塌陷,足底扁平。足跟外翻,行或久站易感疲乏、疼痛和壓痛。
(3)足印檢查無弓狀缺損區,並確定平足型及程度。
(4)X線片顯示足縱弓塌陷,跗跖骨軸線關系改變。
3、簡易判斷扁平足方法
足印分析是一種簡單、快速、經濟的測量方法。通過足印分析間接診斷扁平足,由於其方便和高效,被廣泛用於評價足弓的降低以及跟骨外翻。通過測量足印圖可以對足進行分類,評價內側足弓高度和跟骨外翻程度。扁平足是指足弓消失,正常人的足弓高度是14MM-18MM,低於14MM的為扁平足,高於18MM的為高弓足。
5、孩子扁平足需要矯正嗎?兒童扁平足如何矯正?
孩子扁平足需要矯正嗎?這是必須的,否則孩子長大了也是扁平足,影響一輩子。兒童扁平足如何矯正?親戚家孩子用的就是科德曼足墊矯正內八字和扁平足,已經用3個月了,上周來家裡聊到說效果還不錯。你可以去店裡給孩子測試下步態和足底壓力,看看扁平足的嚴重程度,再決定應該適合使用什麼樣的方案?祝好運。
6、適合兒童扁平足穿的鞋子什麼牌
兒童時期如果發現有扁平足問題,就應該盡快為孩子挑選適合於扁平足的鞋子。每個扁平足孩子的腳掌都是獨一無二的,只有到相應的醫院或機構做詳細的檢查和測試,「量足定做」一雙扁平足鞋子或鞋墊,才能改變運動過程中足各部的受力特點,減緩扁平足的進展帶來的痛苦,矯正或改善足部結構。
有一點要特別注意,那就是不要選擇任何有跟的鞋子。平時不要穿任何帶跟的鞋,任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力。避免過久站立、行走,尤其是負重行走過多。疲勞後要及時休息,用熱水泡腳,幫助恢復。選購鞋子要注意寬松、合腳,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟寬而不高,鞋幫松軟,鞋腰稍窄。注意用腳跟行走,體驗一下症狀是否減輕,是否可以走更多的路。
7、兒童扁平足是怎麼回事?是否需要矯正?
足弓主要由一個橫弓和兩個縱弓組成,因為外側縱弓一般需要看片子才能看到,我們常說的扁平足,一般是通過發現內側縱弓塌陷而確認。
扁平足的病因很多也很復雜,先天性遺傳,外傷,類風濕性關節炎,腦癱,偏癱等都會導致平足。這里只討論功能性扁平足。
功能性扁平足,又稱為姿勢性平足,一般是經後天的因不良的生活習慣,職業習慣等造成下肢生物力線關系紊亂的情況而間接使得足弓呈塌陷狀態的現象。它的特點是身體疲勞時很可能會加重。
是否是功能性平足,還需要排除先天性的遺傳可能幹擾,一般是通過出生證明,發現時間早晚和詢問其父母是否有平足來綜合判斷。不管是先天性平足還是功能性平足,都可以通過糾正性訓練獲得一定的改善效果。
在闡述功能性平足的產生機制前,先簡單介紹下維持正常足弓的主要肌肉和其功能。現以彩色鉛筆在A4紙上畫出三個區域,分別代表前足,中足,後足。
足弓的內側縱弓呈一拱橋形狀,頂端為距骨,足舟骨,內側楔狀骨,但其也有吊橋的特徵,如拉索一樣負責吊起橋身的肌肉為脛骨前肌,該肌肉功能為足背屈和足內翻。
而負責支撐內側縱弓和外側縱弓縱向向內收攏的肌肉主要是拇長屈肌,趾長屈肌,趾短屈肌,足底方肌,它們都具有足背伸的功能。
足弓的橫弓主要由拇收肌橫束,骨間肌,脛骨後肌,腓骨長肌負責,起橫向收攏前足和中足的功能。
外側縱弓主要靠腓骨長肌和腓骨短肌負責。這里需要特意強調一塊特別重要的肌肉——脛骨後肌,它的遠端固定在足舟骨結節,骰骨外側楔骨,和第二到第4跖骨上,近端固定在脛骨和腓骨的後側上端三分之二處。它配合腓骨長肌使足弓在中足部分有一個向內收緊的狀態(見上圖)。脛骨後肌的主要功能是足內旋,足內翻,足背伸。了解這塊肌肉的功能對於平足的糾正訓練有很大的指導意義。