1、青春期女生胸部發育過快怎麼辦
那說明你發育正常，但是胸部大，也無法阻止。
少吃有激素的食物會比較好，
例如，炸雞類的，不要吃。
2、青春期女孩如何促進胸部快速發育？
事實上，女性進入青春期以後，最敏感的問題，除了月經來潮，便是乳（xiong）房（bu）發育了。乳房發育使胸部隆起，顯得豐滿勻稱，體態健美，這種「從天而降」的幸運令許多女性驕傲異常，但好運之神並不眷顧所以的女孩，生活中不難發現，有的女孩因為自己乳房過大而羞怯難堪，有的卻因胸部「一馬平川」而焦慮不安。因此，對於青春期女性乳房發育的知識有基本的了解，如何把握青春期，讓自己的乳房得到充分且合適的發育，至關重要！
教科書上明確指出，女性乳房的發育期間約在9到14歲間，發育完成約需4年，但個別的差異性頗大，發育快的人，在1到2年內即完成，發育緩慢者，前後可達10年之久，更有人可能到初次妊娠才發育完成。乳房的發育和性腺的發育同時開始的，因此，它與性腺激素的分泌密切相關。雌激素促進乳腺導管的生長（樹乾和樹枝），保證乳腺的初步發育。孕激素刺激腺泡的生長（樹葉），是乳腺發育完全。在腺管和腺泡的周圍，是脂肪組織和結締組織，因此，乳房也受全身脂肪代謝和運動的影響。
理論上9歲~30歲均有機會讓乳房發育得更好，多數家長選擇早期為女童准備，所以9-14歲為乳房發育的黃金期。
上海的一個流行病學研究發現，母親月經來潮早、女童葷食多、食慾好、服滋補葯諸多因素對乳房早發育有作用。
（1）食療：以補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。例如：甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等。
（2）保健類：以富含植物雌激素為代表的天然優質葛根、青木瓜等。含有高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調臟腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
（3）滋補葯類，多指人參、蜂皇漿、花粉等有激素和促性腺激素的效應，也會促進乳腺的發育。
3、有些女生在青春期胸部發育慢是怎麼回事
青春期胸部發育緩慢 編輯女孩子胸部的發育是從青春期開始。中醫師表示，青春期是影響女性胸部大小最重要的黃金時期，在這段期間，若胸部發育過於緩慢，最好能了解體質，再進行調養，才不致影響日後胸部發育的情形。患病部位胸部相關疾病閉經 特發性青春期延遲 女性的青春期延遲 青春期發育遲緩 乳房缺少症 特發性低促性腺激素性性腺功能減退症相關症狀白帶 閉經 腹脹 納差 脾虛 青春期身體發育緩慢 青春期胸部發育緩慢 乳房或乳頭未發育 腎陽虛 腎陰虛 水樣便 痛經 頭暈 消瘦 腰酸所屬科室婦產科 婦科相關檢查胸部CT檢查 女性性發育自我檢查目錄1 原因2 檢查3 鑒別診斷4 緩解方法原因編輯1、胚胎時乳房組織發育不良，影響了以後乳腺的增生，但卵巢功能正常，外陰，陰毛發育良好;2、卵巢功能發育不良，分泌的雌激素和孕激素減少，乳腺組織由於得不到足夠的激素刺激而影響發育。這些女孩除乳房扁平外，常伴有月經過少或閉經等症狀。以上兩類乳房發育不良經過性活動、妊娠及哺乳，乳房即可增大，並能夠分泌乳汁3、由於保持體重、體型，過度控制飲食，在體重明顯下降的同時，乳房的發育也受影響。有的女孩束胸，也會限制乳房的發育。檢查編輯1.肝鬱型：外型多消瘦，面色黃而青氣隱隱，性格孤僻，鼻間青筋微露，時欲嘆息，納差，脅腹脹痛，經行欠暢，經前乳脹，痛經，經色暗，若肝鬱而有火者，常見性格急燥。2.脾虛型：面色萎黃，以鼻及唇周圍黃色明顯，唇色淡，舌質淡胖，舌邊緣有齒痕，脈虛緩，可合並白帶過多，月經失調，腰酸，經期排便次數增多或水樣便，平時腹脹，胃口不好，精神倦怠等。3.腎陽虛型：體胖而皮膚松，面色白少光澤，懶於行動，易患感冒，唇色及指甲不紅潤，舌胖色淡，舌苔薄膩而潤，月經後期量少、色淡，平時白帶清稀量多，易腰酸、怕冷。4.腎陰虛型：體型瘦弱，面色白而乾燥，唇色鮮紅，掌心熱，舌紅，舌體瘦薄，脈細數，易合並有頭暈目眩，咽干潮熱，眠差，月經先期量少或先期量多。鑒別診斷編輯青春期胸部發育緩慢的鑒別診斷：1、青春期身體發育緩慢：青春期發育遲緩亦稱初潮延遲。大約1%的女孩在18歲時尚無月經，而以後又逐漸發育成熟，因而很難對發育遲緩下定義。目前傾向於16歲完全無性徵發育、或18歲尚無月經時，為發育遲緩或原發性閉經。2、乳房或乳頭未發育：乳房是一個外胚層器官，起源於皮膚，屬於胸壁淺層結構。女孩從12～13歲起，乳房開始發育，至15～17歲基本成熟。盡管有人種、族群差異，大致上乳腺是由15～20個腺葉組成。乳房或乳頭不發育是一種組織缺少，故治療上宜增加乳房內容物，擴大體積、改善外形，使女性體現出特有的曲線美及其魅力。中醫辨證分型1.肝鬱型：外型多消瘦，面色黃而青氣隱隱，性格孤僻，鼻間青筋微露，時欲嘆息，納差，脅腹脹痛，經行欠暢，經前乳脹，痛經，經色暗，若肝鬱而有火者，常見性格急燥。2.脾虛型：面色萎黃，以鼻及唇周圍黃色明顯，唇色淡，舌質淡胖，舌邊緣有齒痕，脈虛緩，可合並白帶過多，月經失調，腰酸，經期排便次數增多或水樣便，平時腹脹，胃口不好，精神倦怠等。3.腎陽虛型：體胖而皮膚松，面色白少光澤，懶於行動，易患感冒，唇色及指甲不紅潤，舌胖色淡，舌苔薄膩而潤，月經後期量少、色淡，平時白帶清稀量多，易腰酸、怕冷。4.腎陰虛型：體型瘦弱，面色白而乾燥，唇色鮮紅，掌心熱，舌紅，舌體瘦薄，脈細數，易合並有頭暈目眩，咽干潮熱，眠差，月經先期量少或先期量多。緩解方法編輯1、加強營養：增加攝入蛋白質和適量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也會明顯發育;2、加強鍛煉，便如俯卧撐，引體向上等鍛煉，胸大肌增大，使乳房顯得隆起;3、按摩和吸吮乳頭：異性的按摩和嬰兒吸吮乳頭，可刺激內源性激素的分泌，增加血液循環，有助於乳房增大;4、葯物：月經周期第5天起，每3天肌注一針2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7針，月經周期的最後5天，每日再肌注一針20毫克的黃體酮，共5針。連續3-4個周期。這一方法可同時治療月經過少和閉經;5、青春期可佩帶假乳房，成年後可作乳房整形手術。青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標志之一，青春期女孩應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點：1、注意保持正確的坐、立、行姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背;睡眠時要採取仰卧或側卧，不要俯卧。2、避免外傷。在勞動和體育運動時。要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。3、加強鍛煉，做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯卧撐，擴胸健美操等。胸部體操可以促進乳房下的胸肌發育，而胸肌是支托乳房的基礎，對於乳房較小的人，胸肌增大會使乳房突起;對於過胖的人，在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強其彈性，防止乳房下垂。應該注意，運動時候必須戴胸罩，否則運動時候乳房會不斷擺動，容易引起乳房下垂。4、多進行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房豐滿。方法是每天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鍾，從乳房周圍到乳頭，最後提拉乳頭5次。這是因為按摩能促進血液循環，能使神經系統加強活動，卵巢會分泌大量雌激素和孕激素，促使乳腺發育。按摩的同時，適當增加營養可以增強按摩的效果。5、加強營養及全鍛煉。乳房是全身的一部分，沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房，因此要加強營養，鍛煉身體，提高全身抵抗力攝入適度的蛋白質食物，能增強胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食。6、不要因害羞而束胸。女孩進入青春期後，乳房明顯發育，表現出女性的豐滿體態和曲線美。然而有些少女處於害羞或追求所謂的苗條身材，常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。這種做法是對健康十分不利。束胸會使胸部器官――心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張，還會限制胸廓的發育，影響胸廓的外型及胸腔的容積，從而使心肺的發育及功能受到影響，不利於有效地吸收充足的氧氣，對身體的健康很不利。同時，束胸影響乳房發育，使乳頭凹陷，還會使乳腺發育受到限制，日後影響乳汁的分泌，並造成哺育困難。7、選擇適宜的乳罩。戴上適宜的乳罩可使乳房得到支托，保證血液循環暢通，防止運動時乳房震盪不定，且有防外線、防寒保暖的作用。什麼時候開始戴乳罩好呢?由於乳房發育個體差異很大，不好劃定年齡，要根據乳房發育情況，一般認為以乳房基本定型時開始戴合適，也有人提出，用軟皮尺測量從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，長度大於16厘米，就可以戴乳罩了。
4、女生的胸部發育期到多少歲
乳房開始發育。乳房發育的年齡也有個體差異，平均為10.8－11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發育，應警惕是否性發育遲緩或卵巢發育不良。
一般自發育開始到結束為10年，不過也要因人而異，食物和環境對發育也存在著一定的影響。某些女性在妊娠後還有再次發育的情況，絕大多數女性都是在18-22歲便停止發育。
樓主可以看看下面摘抄來的資料：
女性的性發育有如下的特點：
首先是乳房的發育，女孩當青春發育迅速到來的時候，卵巢分泌大量的雌性激素，直接影響著乳房的發育。女孩的乳房發育大約在12歲左右，此時乳頭及乳腺管及脂肪組織增大，使乳房向外突出，乳房會比以前更圓，更突出，乳暈范圍更寬廣。在這個時候，乳頭周圍會出現一個脹疼的結節，如果不小心碰了一下，乳頭部位會疼痛，所以女孩在運動或玩耍時一定要保護好自己的乳房。等到乳房發育成熟，這個結節就會消失了。
2、女性臀部突出，骨盆變得寬大。另外皮膚變得細膩、光滑、柔軟，體態豐滿顯示了女性的陰柔之美和婀娜多姿。
3、女性的陰毛發育一般遲於乳房的發育。而腋毛發育晚於陰毛發育，多數女性腋毛稀疏。
4、女性性成熟的特點就是以每月規律的排卵為標志，這種規律性的排卵，表明已達到了性成熟，具有了懷孕生育的能力，這種能力其外在的表現就是月經已規律來潮。
青春期的女性第二性徵的出現，預示著女孩童年的結束，同時也拉開了他們走向成熟的帷幕。青春期的男女，由於每個人受遺傳、營養、疾病、家庭、社會環境、地域氣候、文化媒介等等因素的影響，個體間的發育情況存在著比較大差異。發育得早一些，早停止發育；相反，發育稍晚，就會晚一些停止發育。
如果樓主對自己的胸部發育不滿意的話，
最後給你一個健胸的方法，你可以試一試.
飲食上調整可以讓胸部有變化的哦
樓主可以試一試，貴在堅持！
木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果，還有讓白松變黑發及補腦功效，由於芝麻細小不易嚼碎，整粒
的芝麻又不容易消化，營養無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻
糖，用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法：1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。
2‧麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3‧木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。
~不過不是食物就絕對能豐胸哦~你也可以試試按摩法~
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
步驟：
1、一隻手放於頭後。
2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱後，換手再做另一側。
5、青春期女生胸部發育應該是哪樣的？
按摩胸部、乳房來的辦法來增源大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
6、女孩青春期胸部發育
第1招——夾書豐胸
招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
成效分析:此方法深得「台灣波神」唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠豐胸
招數詳解:告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。成效分析:心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底並攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
◆飲食篇
第4招——青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
第5招——酪梨豐胸
招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
成效分析:台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
第6招——酒釀豐胸
招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鍾左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
第7招——葯膳豐胸
招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:這道流傳至今的清宮御用葯膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。
◆按摩篇
第8招——強化天然Bra
招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鍾左右。
成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。
第9招——巧擇3種精油
招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。
成效分析:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。
第10招——穴位針灸按摩
招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
成效分析:田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。
第11招——沐浴水療按摩
招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
成效分析:曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
◆運動篇
第12招——俯卧撐豐胸
招數詳解:雙膝並攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
成效分析:雖然這個動作相當累人,但它已經被公認為最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣,不但能豐胸,還能縮小腹部。實際上做俯卧撐本身並不能使乳房增大,因為乳房裡並無肌肉。但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加。
第13招——游泳豐胸
招數詳解:練習蝶泳和自由泳。
成效分析:游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以藉助水中劃動手臂充分擴胸。
第14招——UPUP豐胸操
招數詳解:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身後合十,盡量後伸。
成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部 ;最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂。
◆生理篇
第15招——調理月經
招數詳解:經期不準或有痛經等月經不調症狀者,服用中葯調理月經。
成效分析:中醫認為月經不調與肝鬱、脾虛、氣滯血瘀有關。肝鬱引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。
第16招——抓住豐胸佳期
招數詳解:在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
成效分析:這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。