睡覺手機放在枕邊的危害

1、手機放在枕邊有什麼壞處

英國一項研究表明把手機帶進卧室，或在卧室給手機、平板電腦充電，其散發的回藍光會讓人體內答褪黑素的分泌受到影響，導致新陳代謝失衡，誘發肥胖、高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病。

同時，手機的電磁輻射對人體頭部危害較大，它可能會對人的中樞神經系統造成影響，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，還會影響深睡眠，降低睡眠質量。

國內也有研究顯示，在待機狀態下，手機的電磁輻射值是2.3毫高斯，而接通後增加到3.4毫高斯。另外，在距離手機5厘米、10厘米、15厘米處手機的電磁輻射值分別為1、0.5和0.3毫高斯。

由此可見，手機在待機和接通兩種不同情況下輻射值不一樣，並且距離手機越遠，電磁輻射值越小。

(1)睡覺手機放在枕邊的危害擴展資料

睡覺時盡量關閉手機，如果做不到，也千萬別把手機帶進卧室，更不要將其放在卧室充電或置於枕邊。因為手機插著電源時，即使不用也會產生少量電磁輻射，卧室中其他家電也應在睡前拔掉電源。

此外，不用手機時盡量將其放在離人體1~2米的地方；心臟功能不全、心律不齊的人不要把手機掛在胸前，以免輻射干擾心臟功能

2、睡覺手機放在枕邊的危害都有哪些？

睡覺手機抄放在枕邊的危害襲都有：徹夜難眠、傷害大腦、月經失調。

1、徹夜難眠

手機會產生一系列的無線電波，有些無線電波會影響到大腦皮層的供血情況，可能會導致腦電圖發生變化。如果是本身就患有失眠的人群，易受到這些電波的影響，因此出現徹夜難眠的情況。

2、傷害大腦

手機會產生無線電波，而有部分電波會被大腦吸收。因此，如果睡覺是長期把手機放在枕頭邊，大腦吸收到的無線電波就會增多，這樣一來，大腦就容易受到損害，易出現頭痛、頭暈等問題。

3、月經失調

手機對身體的傷害也會因人而異，比如說睡覺時手機放床頭對女性的影響就與其他人群不同。如果睡覺時，女性長期將手機放在床頭，其內分泌就會受到影響，容易出現內分泌紊亂的情況，甚至會造成女性月經失調，進而可能影響女性懷孕。

3、晚上睡覺把手機放在枕邊充電有影響嗎？

有影響，具體影響如下：

1、英國一項研究表明，全黑的睡眠環境有利於人體生成一種名為褪黑素的激素，它能促進人體新陳代謝，提高睡眠質量。但若把手機帶進卧室，或在卧室給手機、平板電腦充電，其散發的藍光會讓人體內褪黑素的分泌受到影響，導致新陳代謝失衡，誘發肥胖、高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病。

2、同時，手機的電磁輻射對人體頭部危害較大，它可能會對人的中樞神經系統造成影響，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，還會影響深睡眠，降低睡眠質量。

3、國內也有研究顯示，在待機狀態下，手機的電磁輻射值是2.3毫高斯，而接通後增加到3.4毫高斯。另外，在距離手機5厘米、10厘米、15厘米處手機的電磁輻射值分別為1、0.5和0.3毫高斯。由此可見，手機在待機和接通兩種不同情況下輻射值不一樣，並且距離手機越遠，電磁輻射值越小。

因此，建議大家睡覺時盡量關閉手機，如果做不到，也千萬別把手機帶進卧室，更不要將其放在卧室充電或置於枕邊。因為手機插著電源時，即使不用也會產生少量電磁輻射，卧室中其他家電也應在睡前拔掉電源。

(3)睡覺手機放在枕邊的危害擴展資料

手機充電的誤區：

1、新電池需要充滿12小時

第一次充電不需要充滿12個小時，這是老式的鎳氫電池才需要做的事，現在的智能手機和筆記本電腦上所用的電池，大都是鋰離子電池或聚合物鋰電池，第一次只需要和平時充電一樣，電池充滿指示燈亮了就可以了。

2、減少充電次數能延長電池壽命

鋰電池沒有記憶效應，可以隨時充電，為了減少充電次數而刻意將電池用光後再充滿，並不能延長電池壽命，反而對電池的壽命有負面影響。其實，鋰電池充電講究「少吃多餐」，頻繁的淺度充放電更有助於延長其的壽命。

3、充電時打電話電池會爆炸

鋰電池一般會有安全保護電路及多種安全裝置，保證在過度充放電和短路時自動切斷電池的電路。因此，除非有質量問題，否則電池不會因為長時間插著充電而發生爆炸。

但是從安全形度考慮，充電時電池上面不要覆蓋任何東西，也不要放在床上，以免發生火災。另外，充電時盡量不要接聽電話，因為充電中的手機，電磁輻射會比較大。

4、手機放在枕邊睡覺會有什麼影響

手機產生的輻射並不算大，本身對人體不會構成多大傷害，但若是經常放在枕邊，長期下去，多少還是會給身體帶來一定損傷，建議盡量將手機放遠一點。之所以說手機輻射對人體影響不大，主要是手機產生的輻射是非電離輻射。很多人對於輻射不是很了解，就會產生誤會。
輻射分為兩種，一種是電離輻射，還有一種就是非電離輻射。非電離輻射的危害性是很小的，遠遠沒有電離輻射強，長時間的接觸電離輻射，就會給人體帶來壞的東西，引發重大問題。會釋放電離輻射的就會有CT、大理石，算是比較常見的，還請大家及時注意到。手機雖說是非電離輻射，危害性並不高，可是現代人如此用法，日積月累下，還是會給身體造損傷，特別是整天手機不離手的人，晚上睡覺也要放枕邊的人。
都知道睡眠對我們很重要，手機放在枕邊，就會忍不住地想去玩，畢竟手機里有很多豐富的內容，誘惑著我們去了解。只要拿到手機，想要放下來，就會變得很難，長久之下，睡眠會受到影響，質量會有所下降，對身體的代謝，臟器休整都會產生不良影響。
有很多人都有這樣的習慣，就是睡覺的時候，喜歡一邊充電一邊玩手機，如此習慣並不好。不僅會損耗手機電池的壽命，對人體也會有不良的影響。就是萬一在充電時發生意外情況，對生命的威脅是不可小覷的。不知道有沒有發現過，就是在充電時玩手機，手機溫度會變高，甚至有時還會燙人。這種信號還是有點危險的，若是發生自爆，可就不太安全了。為了健康安全，盡量別將手機放枕邊，別一邊充電一邊玩。

5、睡覺時枕邊放手機會有害處嗎

現在社會基本人手一部手機，大多數人手機不離身，甚至會習慣於睡覺時把手機放在枕頭邊，那麼，手機放枕邊有害嗎？今天我就來給大家講一講。
01
首先對於這個問題，答案是肯定的。睡覺時手機放枕邊有害。我們睡覺時放在枕邊的手機會發出輻射，發出的輻射會對我們的頭部造成傷害。可能會引起頭痛、頭昏、失眠等問題。
02
其次如果手機放在枕邊，就會忍不住在睡覺之前去玩手機，但在光線很暗的環境下玩手機就會使我們的眼睛干澀，視疲勞。從這個角度來說，睡覺時手機放在枕邊是有危害的。
03
其次，睡覺時手機放在枕邊對我們的皮膚也有害，如果長期在睡覺時把手機放在枕邊，可能會造成皮膚黑色素沉澱，臉色暗沉無光澤，會影響我們第二天的氣色喲。
04
另外如果我們睡覺時將在充電的手機放在枕邊，手機在充電時會發熱，可能會造成安全隱患，嚴重時，可能會發生爆炸，傷及自己。

6、睡覺時手機放在枕邊對身體有什麼害處?

手機輻射對人體的危害

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。

一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峰教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，有的人面部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。

(6)睡覺手機放在枕邊的危害擴展資料

手機輻射對人體健康潛在的危害 ，主要是人體組織吸收輻射能量所產生的有害熱效應，檢驗手機對人體健康危害的國際標準是SAR，即 用戶 頭部對 手機輻射能量的吸收率，美國的標準是1.6瓦/每公斤，歐洲的標準是2.0瓦/每公斤。

這個標準的來 源是上世紀初 為保護無線發射設備工人的身體健康而制定的一種工業標准，當時對非電離輻射的安全性認識不夠，制定的標准比較嚴苛。其實即使長年接收更大功率的非電離低頻率電波輻射，對健康也從來沒有不良影響， 從來沒有過某人因輻射而影響健康的報道。

7、睡覺時手機放枕邊危害有多大

如果長期手機不離身，會對身體造成不可逆的傷害，更嚴重的還會對生命造成威脅！

增加腦瘤風險

世界衛生組織的癌症研究中心明確表示，長期使用手機可能增加某種腦瘤的風險。並且手機已和鉛一樣，已經被列入「2B級致癌物」。

引發手機病

用不正確的姿勢使用手機，對人體頸椎、肩背部以及腰椎都有不良影響。

還會導致腦部供血不足，出現眩暈、頭痛、拇指腱鞘炎等症狀，嚴重的話可能會出現需要做手術的「扳機指」，這些病症如今有了一個統一的病名——手機病。

危害眼睛健康

手機屏幕光源的部分光譜與對眼睛產生傷害的紫外線是臨界光，尤其在黑暗的環境里看手機，長久刺激會傷害眼睛，可能誘發白內障。

影響睡眠

睡前玩手機可能導致失眠，越著急就越睡不著，睡不著就又看手機，如此形成惡性循環。

影響聽力

許多人喜歡在地鐵、公交車上用手機+耳機，聽音樂、打電話。長此以往，會出現耳鳴，出現聽力下降等情況。

傷害皮膚

這一點，女性同胞應該重點了解。長時間低頭盯著手機看，會讓下巴和脖子皺紋明顯增多。經常眯眼睛看手機上小小的字，也會引起眼部的魚尾紋增多。

手機這么用最安全

禁，手機陪睡

不要把手機放在枕邊，並不是怕手機輻射，因為手機的「非電離輻射」非常弱小，還遠遠比不上太陽光里的紫外線。但是睡前在床上玩手機的確越玩越睡不著啊。而且，很多人習慣睡覺時給手機充電，放枕邊萬一自燃多危險。

禁，低頭玩手機

在使用手機時一定要保持垂直狀態，盡量不要低頭玩手機。如果長期低頭，頭的自重就會壓迫頸部的神經、血管等。眼睛和手機屏幕的距離，最好保持半米左右，玩手機之餘可以多做做擴胸運動。