1、谷維素有什麼時候功效，怎麼吃的
功效
1、改善睡眠
谷維素對失眠、神經衰弱症有一定的調節作用，但谷維素長期吃可能刺激到胃。相比之下，褪黑素可能更適合失眠、多夢的成人。
紫一商城引入的十幾款褪黑素中，最熱賣的當屬GNC褪黑素，褪黑素由控制和調節人體睡眠的松果體產生，但隨著年紀增長褪黑素的分泌減少，所以補充褪黑素是改善睡眠的一大途徑；
2、調節更年期綜合症
谷維素還常用於更年期綜合征的輔助治療，對更年期失眠、多慮有很好的改善作用。
3、改善高脂血症
谷維素可抑制膽固醇的合成。但口服劑量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2個月後，血清膽固醇及甘油三酯均有明顯下降。
4、抗心律失常作用
它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜間易醒，適當服谷維素效果更好。
5、改善皮膚
谷維素被稱為「美容素」，因為它能降低毛細血管的脆性，提高皮膚微血管循環機能，治療更年期皮膚症、女性顏面脫屑性濕疹、頭部糠疹等。
谷維素的副作用
谷維素不屬維生素，也與維生素毫不相干。但有人將谷維素當作保健品常年服用，貪其價廉又不屬處方葯，還看重其成分是由稻米中的米糠油提取，認為再多吃也無妨。
那麼醫生是在什麼情況下開出谷維素的呢？一般在診斷為「植物神經紊亂」的疾病，或更年期綜合症時，醫生開谷維素，幫助病人改善和調節植物神經功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等症狀。
長期服用谷維素不是沒副作用的，表現在有可能出現輕度胃部不適、口乾、惡心等情況。所以，吃谷維素還得由醫生決定，不可自己隨意選用。
2、谷維素降血脂怎麼服用
指導意見：
谷維素主要是調節植物神經的，並不能調節血脂的啊。
3、谷維素應該怎麼吃？
回復1# 谷維素我斷斷續續吃了快半年,每天3次,每次一片,多數人一次2片.我覺得一片就能睡好了.睡眠好了就停一段,覺得差了就再吃一陣,我是谷維素和B1一起吃 查看原帖>>
4、谷維素和維生素B1該怎麼吃？
B1+谷維素，一次每樣2片，一天3次
5、谷維素和維生素b1怎麼吃
您好！
問題分析：谷維素配合維生素B1的搭配口服，可有效改善神經過度緊張引起的失眠，氣喘，心悸，食慾不振等。
康復指導：服用谷維素片和維生素B1，具體的劑量需要遵醫囑或者按說明。另外多吃蔬菜水果，不能喝茶喝咖啡,。
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6、長期吃谷維素片一天可以吃幾次，一次幾粒
谷維素的吃法是一次1-3片，一天三次，你最好一天最多吃9片
谷維素的調節神經的作用來的慢，不要急，慢慢來，物極必反，請正確按照醫囑吃，每天不要超過9片的量，祝康復
7、用谷維素來治療失眠,應該怎麼服用,服用多久需要停止?
谷維素片 含量10mg/片 用法與用量 口服 一日1--2片，3次/日
有時可至每日60mg。
注意事項：1，本品連續服用不的超過一周。如使用一周症狀未緩解，請向醫生或葯師咨詢。
8、維生素B1谷維素B12怎麼吃
生素b1，腺苷b12，谷維素可以同時服用的，這種葯是可以營養神經的。用葯的同時不要著涼，不要吃生冷和刺激性的食物，加強營養，注意多休息。
9、谷維素一天吃幾片啊，怎麼個吃法
谷維素的吃法是一次1-3片，一天三次，你最好一天最多吃9片，
谷維素的調節神經的作用來的慢，不要急，慢慢來，物極必反，
請正確按照醫囑吃，每天不要超過9片的量，祝康復