月經前脾氣暴躁是病嗎

1、「大姨媽」來臨之前，總會出現脾氣暴躁的情況，這是為什麼呢？

女人在月經期間脾氣會比較暴躁，那麼這個時候是因為沒有安全感，因為月經期間，會限制女人許多事情。比如說有些女人他們喜歡吃一些涼的東西，這個時候卻無法滿足，因為如果在月經期間吃兩項東西，那麼極有可能會影響女性的身體健康，而且這個時候也是比較危險的。

所以當出現這種情況之外，她們肯定會脾氣暴躁，我的閨蜜小李就是這樣，平常非常喜歡吃涼的東西，比如說釀皮，可是當來月經之後，只能夠忍痛割愛，面對美食只能眼睜睜看著，卻無法品嘗，這種滋味對於一個吃貨而言，絕對是相當難受的。所以發一發脾氣也屬於正常現象，我們可以換個角度思考一下，如果你是一個不折不扣的吃貨，那麼在這個時候會有所限制，這就相當於給你上了腳鐐，想必換了每個人也不會開心的。

當然除此之外也會有一些特殊原因，因為這極有可能是肝鬱氣滯導致的，剛出現這種情況之後，女人往往無法自控，也就是所謂的無名火。她們自己也有感覺，為什麼會無緣無故的發脾氣？其實這些都屬於一種正常現象，作為一個女人，應該懂得控制自己的情緒，雖然說在月經期間，這些都屬於正常的，但是也應該做到盡量的剋制。

當出現這種情況之後，女人應該做出一個相應的調整，比如在日常生活中，我們避免吃辛辣的食物或者是涼性的食物，只有這樣才能夠保證我們的身體健康。

2、為什麼月經前期會脾氣暴躁？

根據各項研究的數據，越有30%-80%的女性受經前綜合症。指的是女性在月經前7-14天的時候，出現頭疼、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神抑鬱或易怒、煩躁、、失眠、盆腔有沉重感、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等症狀，這些症狀等經期過後，會自然消失。

在中醫中，有對此症的描述，「經行浮腫」「經行頭疼」「經行情志異常」等等，中醫歸之為肝鬱。西醫則稱之為雌性激素過高。女性月經期間體內會分泌一種黃體酮的激素即人體的天然孕激素，這種激素會導致女性情緒發生起伏，這個時期會尤其暴躁易怒感性想哭。然後這種激素每月分泌一次也是為了以後的懷孕做准備的，也就是說，要想懷孕，必須分泌那種激素，也就是必然要經歷每月一次的經期，必然要接受自己那個時期的情緒不穩定，女性得懂得調節自己的情緒，不然會對以後懷孕造成間接性的影響。

改變飲食等生活方式，每天補充1200毫克鈣、400單位維生素E，增加膳食纖維攝入，減少咖啡因、糖和鹽的攝入，多進行有氧運動，保持充足的睡眠，都可能有幫助。注意合理安排時間，由於大多數女性在月經周期的增生期和分泌期這幾天精力充足，情緒穩定，工作學習效率高，所以應該充分利用這段時間，抓緊工作或學習。在月經期間，還做好日常保養，注意心態平和，盡量避免一些不利因素的影響，正確地認識到月經是女性的一種正常生理變化，在月經期注意衛生保健，避免做劇烈運動和經受過冷過強的刺激，學會適當休息，做到自我放鬆。

3、為什麼女人生理期前後都會脾氣很暴躁。

「大姨媽」的每月造訪讓它成為女人的好朋友，但是同時帶給女人一堆的麻煩。經期內各種激素的系列變化影響著女人的生理和心理，從而影響的情緒的變化。大幅度的情緒波動通常都出現在女性經期，脾氣暴躁和易怒成為經期最主要的情緒表現。女人經期為什麼易怒?一起隨專家分析一下經期女性心理。 女人經期為什麼心情不好? 女人本來就是比較難伺候的物種，經期更是如此，惹誰都可以，千萬別惹怒經期的女人。不然，保准吃不了兜著走。眾所周知，許多女性在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：「又快倒霉了。」「倒霉」是女性對月經的俗稱。 造成情緒波動的原因是什麼? 女性心理在經期的急劇變化讓很多人納悶，究其原因，從生物學角度出發肯定是需要考慮的一方面。顯然要涉及到月經周期中固有的性激素的波動。在經前期、絕經期、產後及服用避孕葯的婦女中常見抑鬱的發生。看來性激素和抑鬱二者之間必然存在某種聯系。當然，還有許多其他證據說明情緒與激素水平的關系。如痛經女性的心理發展可能不成熟，表現有神經質的性格。功能性子宮出血的病人中有70-80%具有情緒障礙和性生活的問題，這都是因為緊張情緒會促進自主神經系統活動異常，進而引起血管變化而大量出血。 假孕則是更典型的事例，婚後多年未孕的婦女確信自己已懷孕時可見有類似妊娠的閉經、乳房腫脹和早孕反應。這種現象有雌激素的變化因素，而更多的是渴望懷孕和害怕懷孕的矛盾心理所致。子宮內膜切片或陰道塗片研究發現，經前焦慮病人在經前一周內的雌激素量增高，黃體酮量減少;經前抑鬱病人的黃體酮則略低。 女性經期易怒是各方面原因造成的，並不能單純的只看到一面的問題就得出結論。看來，生物學因素(激素水平)和非生物學因素(文化、社會、環境)都起著一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影響，它又因文化、社會、環境因素的影響而得到放大，二者可以相互影響，相互促進，於是出現一些女性情緒低落的問題。 女性心理總是難以琢磨的，經期的女人更是如此，暴躁易怒，一不小心就碰到經期女人的雷區被狂轟濫炸一番。

4、女生月經前幾天脾氣是不是特別暴躁？

這是真事，不必在意。

5、例假前為何脾氣暴躁,內心脆弱

月經周期變化中，內分泌平衡失調，引起植物神經系統功能紊亂所致。這種病症目前尚無特效的治療方法。主要應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒，剋制自己的煩躁心情。
是女人都會樣的,你不用覺得奇怪,不過你要盡量放鬆自己的心情,或者是幹些有益的事情,轉移一下自己的注意力,這樣的你或許沒那麼痛苦喔!