1、眼睛有時候老是酸脹,而且按壓眼球疼痛,是怎麼回事
眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說,多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱;嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中,甚至出現惡心、嘔吐等症狀
眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機,應將眼睛移開計算機十至十五分鍾,讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里,用來敷眼十至十五分鍾,可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方:
1、黑豆核桃沖牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
2、枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山葯5克,紅棗5個,粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。
經常使用電腦的人,眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現象,其原因一般與眼淚的分泌有關,如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物,不但可以緩解這些症狀,還可以消除眼疲勞。
補充維生素維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方,胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞,維生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。因為它含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方:
1.枸杞子+米:煮成粥後,加入一點白糖,能夠改善視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝:煲湯喝能清熱,消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
另外,睡前不能喝過多的水,否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋,或出現眼腫現象,因此,睡姿應盡量仰卧而睡。
醫生介紹,從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人,大多數人視力下降十分明顯,視力下降的原因主要是用眼過度。
醫生提醒,眼睛也需要「假期」,緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,可採取以下幾種方式:
1.短「假期」,學會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注,眨眼頻率由正常的每五六秒鍾眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒一次。每天特意眨眼300次,有助於清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩。閉眼休息幾分鍾,哪怕是您打電話的時候,也可以緩解眼睛疲勞。
2.中長「假期」,定時休息。每隔1小時就要休息5分鍾至10分鍾,盡量遠眺放鬆。每2至3小時連續使用電腦後,應將眼睛移開電腦10到15分鍾,讓眼睛適當放鬆,可以喝杯咖啡,或用雙手輕輕按揉眼眶周圍,讓雙眼得到充分的調節和休息。同時,由於人在看近物時,眼睛是向內、向下看的,所以在休息時,盡量讓眼睛向左上方和右上方看。
3.長「假期」,全身心放鬆。在假期里,應走出戶外,欣賞大自然的美好景色,或到體育館鍛煉身體。這些活動讓你身心得到放鬆的同時也讓眼睛得到了放鬆。平時也要多補充維生素A、D,多吃胡蘿卜、水果、海產品等。
醫生提醒大家,視力疲勞不可小視。眼睛長期處於緊張狀態得不到調節的話,不僅會導致視力下降,甚至會引起結膜炎、青光眼、近視眼,還容易使人過早形成白內障。
緩解眼睛疲勞的妙方:
熱敷 可去黑眼圈
做法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。
時間:每次20-30分鍾,每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外,還有助於舒緩雙眼疲勞。
冷敷 可去血絲
做法:將冰塊裝在冰袋裡(可用熱水袋或橡皮手套),外麵包幾層紗布,直接放在需要冷敷的皮膚上。
時間:每次15-20分鍾,每日2-3次。
作用:有助於消除熬夜後雙眼中的血絲。
奶敷 可消眼浮腫
做法:用棉花球蘸上冰凍的全脂奶,敷在眼部。
時間:每次10分鍾。
作用:能消退眼部浮腫。
茶熏 可去眼乾澀
做法:用沸水泡茶,微閉雙眼湊在杯口,同時雙手護住杯口,以防熱氣過快散失。
時間:每次10分鍾左右,每天至少1次。
作用:對舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力很有幫助。
沐眼 可治眼不適
做法:第一套,自然閉上眼睛,雙手握拳,大拇指彎曲,用拇指背輕擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心,然後突然放開,再揪,再放開,另一隻手同時在腦後發際向下。
時間:一旦覺得眼部不適就可做,第一套左右共10次,第二套連續10多次。
作用:做按摩,可作為眼部疲勞的預防操。
2、眼球一按就疼怎麼回事
根據你說的應該是眼球結膜發炎了,建議注意眼睛清潔衛生。建議注意用眼休息,日常飲食講究科學合理,多飲水,避免不良刺激,保持局部清潔,避免不良刺激,補充維生素C,盡快去眼科面診,感染者應用氧氟沙星,磺胺醋醯鈉滴眼液等積極控制,配合冷敷。具體應遵循臨床醫師的指導。
3、為什麼我在輕輕按我的右眼球時會有輕微的疼痛感?
干澀症狀是用眼過度典型症狀。
你可以用揪眼皮(上下眼皮各30次)的方式減輕這種干澀感。
輕按有輕微的痛疼有可能是炎症,也有可能是由於眼珠內壓力過大造成的(其實也是用眼過度的一個症狀)。
最近睡眠怎麼樣?有沒有睡踏實?當然了,你的睡眠不足也是造成用眼過度的一個原因。
但不要輕易亂用眼葯水,因為眼睛干澀需要的是眼淚作為潤滑劑,任何其他人造的葯水都不能替代自身產生的眼淚。
眼睛是極其嬌貴的,不要輕易讓異物進入你的眼睛,即使廣告做的再怎麼好。如果發覺不適,一定要早點去醫院,專家給你檢查之後才能對症下葯。
還有,每天的眼保健操要認真去做,不能應付差事,做眼保健操按摩眼睛周圍的穴位會起到降低眼壓的作用,也會減緩你的干澀情況。
睡覺之前最好也做一遍,然後洗個臉再睡。記住一個要點,既然休息的時間無法延長,就要讓你的睡眠保證最舒適。
保護眼睛的方法就是做眼保健操,不要用手直接揉搓眼睛,避免將細菌帶入眼內,不要亂用眼葯水,要按照醫生吩咐。
如果你的眼睛很長一段時間都這樣不舒服,那我建議你一定要去醫院檢查一下。
4、眼睛今早發現腫起來了 睜開也感覺怪怪的 用手按壓眼球也有疼痛感 是不是要長什麼麥粒腫呢?怎麼辦?不
病情分析:
你的情況還是預防著涼或者受風的情況導致不適的情況,注意休息的
指導意見:
平時的情況最好是選擇淡鹽水清洗,考慮選擇配合熱敷的情況,建議觀察小便的情況是否正常,但是避免著涼的情況即可
5、為什麼 有的時候輕按眼球 會疼?
有嚴重症狀的發作一般見於急性閉角性青光眼。其症狀如下:眼部痛脹、視力急劇下降,嚴重者只有光感、伴有惡心,嘔吐;球結膜充血、角膜水腫、前房極淺、瞳孔變大、眼壓高(多在60mmHg 以上)眼球堅硬如石。特別要提醒的是,也有一些青光眼眼壓很高,但卻無任何症狀,如:慢性閉角型青光眼、開角型青光眼等。無症狀的病人雖然沒有什麼痛苦,但是其後果更為嚴重,有的病人已經失明了,才被發現,此時治療為時已晚。
青光眼通常雙眼發病,但是首先在一側眼睛表現出來。有的患者無任何不適或疼痛的症狀,也有的患者的症狀很嚴重,如:視力模糊,頭疼或眼疼,惡心或嘔吐及突然失去視力等。青光眼的一個嚴重後果即視神經萎縮,而因此所造成的視力喪失通常是不可恢復的,但早期診斷和細心的終生治療可幫助預防視力的進一步損害。大多數青光眼可通過葯物治療或手術治療得到控制。
做出青光眼的診斷,有時候是復雜和困難的。首先需要通過一系列的檢查,包括眼壓、視神經的形狀和顏色、視野以及前房角的情況等等。常規的青光眼檢查常常包括以下兩項:眼壓計和眼底鏡。眼壓計用於測量眼壓。眼底鏡用於檢查眼睛的內部,主要是檢查視神經的形狀和顏色等。如果眼壓不正常或視神經異常,醫生將進行進一步的特殊檢查如視野檢查、前房角鏡檢查。視野是眼球注視前方周邊所能看到的范圍,通過檢查可以測出視野的范圍的,此檢查單眼需15分鍾左右要求你坐在一屏幕前,注視前方一中心光源,你如果看到其它的光線(無論明亮或昏暗),通過點按一按鈕來明示。此項檢查可以檢測到視神經的損害所造成的任何區域的視野缺損以幫助做出最終的診斷。眼底照相檢查需葯物散瞳,彩色眼底照相可以用來對比疾病前後的改變,有助於了解疾病的進展情況。目前我院開展的青光眼檢查項目十分齊全,如OCT、UBM、24小時眼壓監測、無赤光照相等,特別是24小時眼壓監測,是確診慢性開角型青光眼診斷的重要標
6、昨天早晨起來後右眼就有點疼,就是眼球左右轉的時候最明顯,拉拽的那種疼,按壓眼球時也有輕微疼痛,並
指導意見:
您好,晨起後眼睛疼痛很有可能和你的睡眠質量不好有關,晚上睡不著覺,眼睛就得不到充足的休息,產生眼疲勞而感到疼痛。建議您可以買瓶珍視明來緩解眼疲勞,此外不想用葯物的話,可以採用食療,多吃點胡蘿卜和豬肝等含維生素A的食物,對眼睛好,還可以用枸杞或菊花泡水喝,都起到明目作 用 ,平時少吃辛辣刺激食物,看電視,玩電腦要有節制,平時一定要注意休息,眼睛酸痛的話就閉目養神或者看看外面的綠色環境,祝您早日康復。
7、眼珠子一按就疼,左眼.怎麼回事
如果沒有外傷或是外力碰撞,這個就需要去醫院進行檢查,是否有內部問題
8、眼睛按壓有點痛怎麼辦啊
應該是用眼過度導致的,平時就要注意少玩手機和電腦,偶爾也要休息一下,看一下遠方的綠色,花草。
9、眼球按壓疼痛
你好,根據你的描述,眼球壓痛,考慮是局部炎症感染,或者過度用眼視神經疲勞等因素導致的建議您注意眼部休息,避免過度,用眼少看手機和電腦長時間用眼,以後要多看綠色植物和遠方局部熱敷按摩處理,可以使用藍色潤潔眼葯水來緩解視疲勞
10、我的眼球按下去會痛是怎麼回事啊
大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛,實際上有毛病的卻是其他的地方,比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛),那麼有可能是由以下幾種原因造成的:
1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。
2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算),全身不舒服,有點發燒,關節痛,那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3. 結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染,或是麥粒炎(Sty),則是造成眼睛痛的另一原因。
4. 任何小東西進入眼睛,不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大;如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過,形成一個小小的裂傷,也會讓你覺得眼睛痛得受不了!
5. 某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛,其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。
6. 帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡,不僅會造成眼睛極大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染,初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷,只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7. 如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜,後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發,那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病,也可能是遠視或近視,只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8. 慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感,一觸即痛,且常有輕微的發燒,而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。
9. 千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加,這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易,但是如果粗心大意沒有接受診療,則有失明的可能!
如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在,久久不消,就該找醫生了。