手機對眼睛的危害有多大

1、孩子看手機對眼睛的危害有多大

如題：小孩玩手機藍光對眼晴的危害有多大？家長們值得一看！！！ 隨著科技的發達和社會的進步，手機已經成為人們生活中不可缺少的一種生活用品，低頭族無處不在。在手機帶來歡樂的同時，一種無形的傷害在慢慢吞噬著我們的眼睛，可怕的是人們此時還無動於衷！對於小孩子玩手機也是司空見慣的事，那麼家長就任憑藍光傷害孩子的眼睛，依舊坐視不理嗎？首先我們來了解什麼是藍光？藍光是一種可以損害寶寶視力的高能量可見光，閃光燈、浴霸、陽光、手機等都含有藍光。 寶寶降臨人世，一家老少的注意力全都集中在這個可愛的小生命身上。「仔仔，看這邊，來，笑一笑，咔嚓……」、「寶貝，我們曬太陽去啰，曬曬太陽快高長大……」、「小寶寶，我們洗澡啦，浴霸開啦，很暖和的……」生活中，這樣的鏡頭幾乎每天都在上映。然而親愛的家長，當您在做這些事情的時候，您是否知道，寶寶的眼睛可能正在被一種高能量可見光——藍光所傷害呢？ 在第12屆全國愛眼日來臨之際，記者日前在采訪中了解到，10歲以前是孩子眼睛發育的關鍵期，發育中的眼睛將經歷許多復雜的組織結構變化。而在此過程中，如果家長沒有幫助寶寶抵禦藍光，那麼寶寶的視網膜很可能會受到難以估量的傷害，並極可能影響他們將來的視力。 藍光會傷害寶寶視網膜 記者發現，長期以來，父母們由於缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識，對嬰幼兒的眼睛發育問題，尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。著名眼科專家吳乃川教授表示，光會對嬰幼兒視網膜造成傷害，損害程度取決於光的波長、強度和照射時間長度。很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實，由於紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收，一般不會接觸到視網膜，所以還不是寶寶眼睛的「頭號殺手」。而在可見光中，有一種高能量可見光——藍光，則會穿過角膜和晶狀體並且接觸到視網膜，對寶寶的眼睛造成難以估量的傷害。其中照相機的閃光燈、浴霸發出的光線以及陽光中都會有藍光。由其是我們現在用的手機，寶寶們每天拿著手機玩，上學後給寶寶們配的手機用於聯絡，可知都有著很強的藍光。 專家指出，藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞。如果黃斑區長期接觸藍光，會增加年老時眼睛出現黃斑病變的風險，甚至有可能造成視力永久受損。 作為父母尤其需要注意的是，人眼的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，而黃化過程有助過濾藍光。但是，由於嬰幼兒晶狀體非常清澈，所以無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾。 此外，藍光射入眼球的數量在不同年齡段有不同的比例。一般來說，0至2歲，約70%至80%；2至10歲，約60%至70%；60至90歲，約20%。由此可見，藍光最大的危害往往發生在人生命最初的階段，因此嬰幼兒父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。 嬰幼兒出生8至12周，便應與小朋友做眼神接觸； 寶寶除在初生時接受過簡單的視力檢查外，應由6個月大開始接受定期的專業視力檢查； 3~4歲時進行視力檢查，以後至少每兩年檢查一次； 多食用富含葉黃素的深綠色蔬菜，因為葉黃素多見於菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。
謝謝請採納！！！！

2、手機對眼睛的危害有多大

手機對眼睛的傷害並不大 但是不正確使用手機對眼睛的傷害非常大！
如果您使用手機時候 手機和眼睛保持正常距離（大於一米） 而且基本上端正（不是傾斜或者歪著頭看）
看手機的時間不超過連續3小時 也就是能保證3小時休息一次（如果您有超過3小時的必要的話）
沒有在環境很暗的情況下把手機開高亮這種情況的話 應該問題不大

但注意一下 盡量不要再床上 或者趴在被窩里使用手機 對眼睛傷害是很顯著的 視野的距離 環境光線 傾斜的角度 都不合理

好了 如果您為自己孩子提問 那我還是建議孩子在家長監護下學習使用手機 並養成良好習慣。畢竟孩子早晚也得學會。總不能以後不用手機吧？

3、玩手機對眼睛有什麼危害

玩游戲易得乾眼症
玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
易致視疲勞
長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。
低頭玩手機易患結膜炎
長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
引起眼睛干澀、刺癢
智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
導致青少年近視
專注於手機游戲時，由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
玩手機保護眼睛的方法
1、手機在夜間玩亮度調暗，白天調亮
2、堅持每玩一小時閉目養神半分鍾

3、晚上在房間玩時不要關燈，把房間的燈調柔和一點
4、雙手摩擦至溫熱輕輕按摩眼部。
5、字體調大點。

4、玩手機對眼睛的傷害有多大

引起眼睛干澀、刺癢

智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。

建議：保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。

易得散光

手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了，很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光。

建議：瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。每次玩45分鍾後，要休息10分鍾，閉上眼睛或遠眺。如果是兒童，則建議一次最多玩15~20分鍾。
即使手機在國際輻射安全使用標准內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。」連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
建議：注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
乾眼症

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。

建議：經常做眼保健操，加強視力訓練
視疲勞

長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

建議：配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。

5、現在的智能手機對人的眼睛危害有多大？

核心提示：數字時代，智能手機大行其道，幾乎人手一部IPHONE4、多普達，看小說、玩游戲、上網，玩得不亦樂乎。可是你知道嗎，這些方便、時尚的手機，卻也讓你的眼睛離健康越來越遠。

一項新研究發現，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手裡拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。長時間使用手機瀏覽網頁，還會導致眼睛干澀和視力模糊，戴眼鏡的人受影響更嚴重。

除上述隱憂外，智能手機對眼睛的傷害還包括：長時間躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，甚至誘發結膜組織的慢性炎性病變等。另外，智能手機一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多的資訊，眼睛盯著屏幕時，不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，可能導致淚膜層損害，甚至出現刺痛、流淚、畏光等症狀。專家建議：

1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鍾休息10—15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾。

4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。
望採納

6、手機屏幕對眼睛的傷害有多大

怎麼說呢..偶爾用用不會有什麼大礙，但是如果用得太頻繁的話會有一定危害

7、看手機對視力的危害有多大

別看太長時間，長時間用眼肯定會造成視力下降
而且　低頭玩手機對你的脊柱不好，手機屏幕閃爍的光影會刺激眼睛
注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼結膜也有傷害
甚至出現眼睛刺痛畏光流淚等不適症狀，發生乾眼症。
建議：
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。

2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。

3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40—50分鍾休息10—15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾。

4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。多看窗外

5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。

8、手機屏幕對眼睛有傷害嗎？

有，長時間的看手機，會使得眼部神經高度緊張，眼睛眨眼次數減少，造成眼壓過高。其中手機屏幕發出的藍光，會對眼睛造成不可逆的損傷，長時間玩手機游戲、刷微博，發出的高能藍光危害也會持續加重，導致視力下降，散光，患上乾眼症。

生活中的手機和平板電腦會發出一種稱之為HEV的光線（也被稱作藍光），會對我們的眼睛造成永久性傷害。HEV藍光是可見光譜中的一部分，它的波長最短同時能量最高，對我們眼部的組織能夠帶來潛在性的傷害。

(8)手機對眼睛的危害有多大擴展資料：

許多護眼類措施都是防止數字設備發出這種具有破壞性的高能短波光，通過在實驗室中對動物的測試表明，HEV藍光可直接穿透角膜和晶狀體，直達黃斑區，可加速黃斑區細胞氧化，對視網膜造成光化學損害，而這也是許多老年人在晚年出現視力永久性喪失的主要原因。

日常生活中避免不了屏幕對眼睛的傷害，可以適當的使用滴眼液來緩解藍光帶來的傷害，長看屏幕易傷眼，面對無處不在的藍光屏幕我們常常也因為工作繁忙而無所適從，在日常工作中我們應該注意防範用眼，趁早做好預防措施，購買化學葯物時也要慎重選擇天然配方不傷眼的產品。

藍光殺傷力雖強，但若做好日常的防範工作，我們也能夠減輕其對眼睛的傷害程度。