1、腳痛風怎麼辦哦？
原則一： 限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養成分的攝取。
原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重，可作為衡量營養狀態的指標。
原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血症期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。
原則四：平衡營養素的攝入。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。
A、 在選擇上不宜選粗糧， 應選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。
B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。
C、每日攝取脂肪量應小於 50g ，占總熱量的 25%~30% 。
D、 蛋白質攝入量應小於正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在於蛋白質食物中。
因此， 在選擇蛋白質食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。
原則五：養成多飲水的習慣。晚上睡前、晨起、運動後、出汗後、洗澡後均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，並促進腎臟排泄尿酸。
原則六：盡可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內的大量乙醇，必須消耗能量，結果產生大量尿酸。
B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起關節炎急性發作。
C、 一般認為， 啤酒度數低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發痛風。
因此， 痛風急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。
原則七：痛風最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發痛風！對應急性期的患者來說，還是使用正規葯物，主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎葯、激素、促進尿酸排泄葯（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成葯（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內臟、海鮮類的就可以了。
2、腳趾痛是痛風嗎？
腳趾隱隱作痛可能是由於痛風所引起的，或是由於風濕或受涼缺乏鈣元素所引起的，建議，平時要注意保暖，避免劇烈運動，可以到醫院一個風濕因子，檢查一下尿酸情況，根據病情再對症治療。
3、腳痛風是怎麼回事？
原發性的原因copy包括：
1、酶及代謝缺陷。
2、原因不明。
繼發性的原因包括：
1、葡萄糖6磷酸脫氫酶缺乏，使尿酸產生增加，如糖原蓄積症等。
2、核酸轉換增加，常見於外科手術後，放、化療後，危重病人，慢性溶血，紅細胞增多症，惡性腫瘤，骨髓或淋巴增生等病。
3、嘌呤攝入增加，飲酒及食用高嘌呤食物，
4、腎清除減少。葯物中毒或內源性代謝產物，如酮體、乳酸等因素，使尿酸排泄受抑制或吸收增加，多見於伴發慢性腎炎，高血壓，脫水等。
平時可以喝藍菊茶來降低尿酸，在五臟六腑中，藍菊中的藍菊素、藍菊酸和藍菊苷在腹腦的協調下都能使其得到改善和清理，特別是肝和腎獲得的幫助是其他物質無法達到的。如肝的脂肪堆積，藍菊能將其快速的轉變為能量作用於全身，減少脂肪堆積，防止脂肪肝。對腎的幫助則集中體現在消淤利尿上，人有一個健康的腎，新陳代謝就有了一個完整的循環。
藍菊在營養學上，三羧酸循環體繫上，內分泌消化系統上都有不錯的表現。
藍菊對痛風、尿酸高，血壓高、血脂高、糖尿病等，腸胃不適引起的胃痛、腸炎、便秘等問題都有良好的改善效果。
4、腳疼是痛風嗎？
不一定的！其中有一部分是痛風。還有許多其他的疾病（如風濕病，骨質增生等）也可以引起腳痛。 查看原帖>>
5、腳底有疼痛是痛風嗎；
腳底有疼痛是痛風的可能性不大。
因為痛風一般發生在有滑膜的部位。腳底多為緻密組織。
6、痛風腳疼怎麼辦？
腳痛是痛風發作時的表現，大多數情況下2—3天後會自然緩解，但是在發作時痛風引發的關節痛是非常難熬的，下面給大家介紹幾個應急方法，並且不是很贊同用葯物止痛，比較傷腎傷胃。痛風發作過後，千萬不能好了傷疤忘了疼，一定要把痛風治好（具體可以看一下下面的公眾號文章）
熱水泡腳，熱水可以促進尿酸的釋放，不使其集中在痛風的關節處，此招很有效果，是應急之招。另外，且不可誤信冷敷做法，那樣只會造成尿酸積聚而加劇疼痛，題主可以向醫生求教，也可以在網路上多看看。
大量飲用鹼性礦泉水，大量喝水可以促進排尿，幫助尿酸的排出，鹼性礦泉水有利於中和尿酸，也可起到一定的緩解效果。
將腿抬高，並且不要壓迫足部痛風的關節，可在一定程度上緩解疼痛。
得了痛風還能吃海鮮喝啤酒？！