1、心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼，怎麼辦。
試著聽一些柔和傷感的歌，想著那些讓你傷心的事，靜靜地哭一場，然後重新回到忙碌的生活中，試試吧……
2、很難過 但哭不出來 是為什麼？
加油，相信自己一切都是會好的，我也哭不出來了，學習壓力山大，忘掉過去，將來長很重要
3、我明明覺得很傷心，為什麼卻哭不出來。。
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友， 經常 找朋友聊天，推心置腹 的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
4、為什麼明明很難過就是哭不出來
以前小的時候受過家暴，打的時候不能哭，一哭就也打得厲害，後來大了也養成了獨立的性格，想哭，卻發現怎麼也哭不出來，更可怕的是，無論遇到多難過，多大的刺激，自己竟然也流不出眼淚了，現在莫名地覺得自己很奇怪，怕會不會有什麼不好的影響
5、為什麼有時候心裡很難過，卻哭不出來？
我現在就是想這種感覺，我看了別人的故事，很悲哀，我心裡特別體會他的內心感覺，我很想哭，但是就是出來，好難受，好難過。人啊，活著真痛苦。
6、為什麼心裡明明很難受，卻哭不出來？
這種感受很痛苦，我很理解。
其實難受了哭出來確實是好事，因為難受憋在心裡久了會得抑鬱症的。
如果你哭不出來，那麼你要麼找個方法讓自己哭出來，要麼就找開心的事暫時緩解難受。
想讓自己哭的話，聽一些悲傷地歌，想一些悲傷地往事，或者看感人的電視劇電影。這些都可以催化你的悲傷，讓你哭出來的。或者躲在黑暗的地方看星星。
如果實在不行，那就改變策略，做自己平時最喜歡做的事，緩解你的悲傷。可以找刺激一點的游戲發泄一下。或者找好朋友傾訴，陪你去玩，或者喝酒什麼的。
實在不行的話，插上耳機漫無目的地在街上走，隨意走，走到你累了坐在馬路邊，看著人來人往。。。
7、明明很難受卻哭不出來
會的，不是未報，只是時候未到。建議你去看知乎。題目大概是什麼樣的場景你看了以後會很悲傷（還是孤獨來著的，忘了）。大致意思是，很多不經意的小細節，會讓你嚎啕大哭。多半和你的回憶有關。人都是這樣，感覺自己堅強，其實，還是那個脆弱的自己。希望你快樂。
8、明明很難過很想哭，但為什麼哭不出來
每一個人經歷多了就學會不會哭泣。只是自己啲內心明明很想哭的，可以找一個地方，躲起來盡情的哭。
9、為什麼心裡明明很難過卻哭不出來？
以前看過一句話，習慣以後，絕望只是面無表情而已。哭不出來可能只是太難過了，但是車到山前必有路，船到橋頭自然直。不要太在意，不如把現在的心情和遇到的困難記錄下來，過幾年後再回顧它，就會發現那些不過都是些小事。或者會發現自己是如此了不起居然挺過來了。