解不出大便最好的辦法

1、這兩天解不出大便來，怎麼辦？有什麼方法嗎？

灌腸：用注射器。需要多運動，飲水，保證睡眠時間，規律飲食每晚睡前喝一杯濃一點的蜂蜜水，還可以在早上飯前空腹喝一杯溫清水或鹽水，有助清理腸道，一會就會有便意了，我試過，管用的。希望堅持每天起床一杯水（當然，要刷完牙阿）。便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。
便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。 便秘在臨床上有多種分類方式:
按病程或起病方式，可分為急性便秘和慢性便秘;
按有無器質性病變，可分為器質性便秘和功能性便秘;
按糞塊積留部位，可分為結腸性便秘和直腸性便秘。
有學者把便秘按急、慢性分類，將急性便秘分為暫時性單純性便秘和癥候性便秘，將慢性便秘分為習慣性便秘與癥候性便秘，而習慣性便秘又可分為結腸性便秘與直腸性便秘。 參考資料：
便秘多見於老年人，可分結腸便秘和直腸便秘。老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激，使結腸運轉糞便的時間延長；加之老年人運動少，腸肌收縮力普遍下降，均易促成結腸便秘。老年人提肛肌和肛門括約肌鬆弛無力，造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘。
便秘也可由肛周疾病如痔、瘺、結腸癌、直疝等引起。某些鐵、鋁、鈣制劑也可引起便秘。
由於習慣性便秘，患者往往長期服用瀉劑，這可導致腸功能紊亂。
預防便秘應多吃蔬菜、治療肛周疾病和酌情用通便葯。
【處方】
1．老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
2．鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
3．便秘可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
4．使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉葯，並避免用強烈的瀉葯。
5．不用或少用易引起便秘的葯物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
便秘即大便乾燥，每次排泄量極少，而且過於干硬，大便間隔時間過長，排泄時困難。如是正常人，攝入的食物，經過消化吸收，形成糞便排出體外，約需24—48小時，若超過則視為便秘。當然，由於食物的成分和健康人的排便習慣有所不同，也有很大差異，隔2—3天排便，不一定都屬便秘。三天一次或一天三次都有可能是正常。治療便秘除了適當做做運動，在飲食上多做調理，作用會更大。便秘是由多種原因引起的，如年老體弱、營養不良、妊娠、患結腸癌等。便秘一般可分為以下幾類：
神經性由於神經系統功能失調。致腸壁狹窄，使大便難於通過而產生便秘。膳食中粗纖維過多，也可引起腸壁痙攣，而產生便秘。
機械性由於部分腸道被腫瘤等阻塞，或在腸梗阻的情況下，腸內容物運行受阻，產生便秘。
飲食性由於膳食過於精細、長期缺乏食物纖維，食物殘渣對腸粘膜刺激不足，不能產生便意；也可因年老體弱、慢性消耗性疾病使排便肌肉無力等而影響排便。
另外，飲食不足、飲水過少、脂肪過少，均可引起便秘。
便秘，最常見的原因是由飲食不當造成的。便秘病人應找出病因，針對病因，給予適當的膳食治療。對於神經性或機械性便秘，可視便秘的程度，給予無粗纖維的無渣半流或少渣軟飯；禁用任何有刺激性的食品，如香料、濃茶、濃咖啡等；病人應多飲水，並可用瓊脂製品，因為瓊脂能在腸里吸收水份，使大便軟渭又無刺激性，利於通便。
對於飲食性便秘，可從膳食著手： 1、多食宣含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆製品等，必要時可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的內容物膨脹而增量，從而促進腸蠕動，利於排便。 2、糾正不良飲食習慣，多用含維生素B的食品，如粗糧、豆類，必要時可補充片劑維生素B1。因為如果體內維生素B1不足，可影響神經傳導，減緩胃腸蠕動，不利於食物的消化吸收和排泄。 3、多用產氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍、生蘿卜等，利用它們在腸道內的發酵作用，產生鼓腸，以增加加腸蠕動，利於排便。 4、多飲水及飲料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特別是溫涼的淡鹽水，效果更佳。 5、適量增加值方的攝入，可促進大便的通暢。
便秘患者的飲食應以高纖維、多脹氣、多水份、多脂肪為主。便秘病人禁忌酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可輔以下列食療方法： 1、菠菜豬血湯取菠菜200克，豬血150克同煮，熟後放鹽少許，然後飲湯。 2、豬心柏子湯 取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁納入豬心內，清水燉熟，隔2天服1次。 3、蔗漿粥 取蔗漿汁lOO毫升，粳米50克。將新鮮甘蔗洗凈，榨漿備用、粳米加水400毫升，米煮至開花後，兌入蔗漿汁。每日早、晚溫熱服食。 4、黃芪蜜荼 將黃芪15克入沙鍋，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加蜂蜜30克和勻，煮l—2沸，代荼飲。 5、木耳海參燉豬腸取木耳15克，海參30克，豬大腸150克。將豬大腸翻開洗凈，加水同木耳、海參燉熟，入鹽、醬油及味精少許，出鍋即可食用。 6、郁李仁粥 將郁李仁lO克浸泡，褪皮，研為膏；粳米50克煮粥，待粥熟後，入郁李仁膏，加薑汁、蜂蜜各適量。空腹食之。 7、決明潤腸荼 取草決明30克炒至適度、研碎，用沸水沖泡5—10分鍾，每日l劑代茶飲。
便秘即大便秘結不通。指排便間隔時間延長，或雖不延長而排便困難者。
便秘多由大腸積熱、或氣滯、或寒凝、或陰陽氣血虧虛，使大腸的傳導功能失常所致。 西醫相關病症 西醫相關病症：習慣性便秘，腸神經官能症、腸道炎、肛裂、痔瘡、直腸炎。 癥候分型 1．熱秘：症見大便干結，小便短赤，面紅心煩，或有身熱，口乾口臭，腹脹或痛，舌紅苔黃燥。治宜清熱潤腸。可用麻子仁丸。
2．氣秘：症見排便困難，大便干結或不幹，噯氣頻作，脅腹痞悶脹痛。治宜順氣導滯。可用六磨湯。
3．氣虛便秘：症見大便非干硬，雖有便意而臨廁努掙乏力，難於排出，掙則汗出，短氣，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡嫩。治宜補氣健脾。可用黃芪湯。
4．血虛便秘：症見大便干結，面色淡白無華，心悸健忘，頭暈目眩。治宜養血潤燥。可用潤腸丸。
5．陰虛便秘：症見大便干結，形體消瘦；或見顴紅，眩暈耳鳴，心悸怔忡，腰膝酸軟，大便如羊屎狀。治宜滋陰補腎。可用六味地黃湯。
6．冷秘：症見大便干或不幹，排出困難，小便清長，面色青白，手足不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰脊冷重。治宜溫潤通便。可用濟川煎。 預防 1．飲食上避免過度煎炒、酒類、辛辣，亦不可過食寒涼生冷，宜多食粗糧蔬菜； 2．避免過度七情刺激，保持精神舒暢。 3．便秘不可濫用瀉葯。

2、拉不出來屎最快的辦法是什麼

拉不出來屎最快的辦法是什麼?雖然這個話題較為尷尬，不過是很多人生活中常遇見的問題。有許多原因都會造成便秘的出現，其實這種情況下大家不再關注原因是什麼，更在乎如何讓它恢復正常。
下面就讓鳳凰中醫小編為大家介紹幾點，拉不出來屎最快的辦法是什麼：
方法1、多喝水
特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。
方法2、多吃水果
許多水果中都含有的有機酸，具有促進腸蠕動的功效。具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。
方法3、按摩
拉不出來屎的患者取仰卧位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鍾。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴一分鍾。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜。
方法4、飲食健康
很多便秘的人群都是因為飲食不健康造成的，在便秘期間應當增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標准粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助於排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。
經過上述介紹，對於拉不出來屎最快的辦法是什麼，我們已經有了大致的了解，若是長期便秘一定要盡快到正規醫院進行檢查。

3、大便拉不出有什麼辦法最快解決

這位朋友， 你好
這個是上火的現現象，平時要多吃些水果，尤其是香蕉這類的，有助於消化上廁所也不會很難，
如果是很嚴重的情況，建議你去咨詢下醫生，
祝生活愉快

4、拉不出大便最快的方法

多吃點蔬菜，多喝點水，如果實在不行跟你的管床醫生說，可以配點顆粒通便的。用一些開塞露，吃清淡點，多吃蔬菜，香蕉，紅薯吃芝麻潤腸，我朋友前五天都沒敢吃飯呢，到第六天吃了粥，才試著上的大呢。

5、拉不出屎來最快的辦法？

那是大問題，大便干結實在是夠痛苦的，拉不出來那種感覺好壓抑，肚子里感覺沉甸甸的，好在有了飲食調整，真心解了我的難處。還得注意吃飯不能吃太多干硬的食物，還有油炸食物，那些都容易便秘。

6、拉屎拉不出來怎麼辦，快速的方法

民間一直流傳著大便拉不出來拍三下能夠立馬排便，這個方法現在並沒有很明確的解釋。很多人說用這個方法立馬能夠排便，也有很多人說一點也沒有用，這個方法應該要看個人。快速排便的方法除了拍三下外還可以揉肚子和蹲著上廁所。
1、 拍三下

拍三下是非常有名的在上廁所的時候對著自己的腦袋上面拍三下來幫助排便，這個方法有人說是有用的有人說是沒用的，現在並沒有什麼文獻可以證明這個方法的可靠性。但是如果排便真的很痛苦可以試著用一下，心理原因也能夠幫助治療便秘。
2、 揉肚子

揉肚子也是能夠幫助緩解大便拉不出來的，在上廁所的時候出現大便拉不出啦將手按壓在肚臍眼上然後來回揉，也可以順時針揉20下再順時針揉20下，然後再往下揉。揉肚子是能夠促進腸胃蠕動的，腸胃活性越大排便越好。
3、 蹲著上廁所

蹲著上廁所是更容易排便的，這是因為蹲著上廁所人的腸子是直著的，糞便也就更好出來。如果大便非常難受或者是經常排便困難的是可以嘗試蹲著上廁所，加中都是馬桶的可以買個腳凳來幫助排便也是和亞洲蹲上廁所同樣的道理。
1、 飲食

避免便秘最好的方法就是從飲食上來調理，飲食少吃油膩、不好消化、容易腹脹的食物，然後平時多吃清淡不上火、好消化的食物。日常要多吃粗糧、膳食纖維高的食物，還要多吃蔬菜、水果多喝水補充水分，最好多喝酸奶，酸奶能夠幫助腸胃蠕動。
2、 良好的上廁所習慣

避免便秘還要養成良好的上廁所的習慣，像上廁所不要蹲太久，上廁所的時間越久越容易出現排便難。所以上廁所要養成不在廁所裡面，玩手機、看書的習慣。還要養成每天上廁所的習慣，每天上廁所能夠告訴身體需要排便的信息。

7、大便解不出，要用什麼方法才能好呢？

多吃蔬菜，早上用溫開水沖一杯蜂蜜喝了就會好，對身體有益無害。

8、解不出大便的偏方

注意飲食，吃清淡易消化的食物，忌煙酒辛辣冷熱刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜和粗纖維的食物，腹部注意保暖。每天適量鍛煉活動促進胃腸蠕動。

喝谷益舒常清茶，促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，如果大便偏硬已經在肛門口出不來，可以使用開塞露軟化大便幫助排便。

9、拉不出來大便用什麼方法最快

吃點香蕉，或者吃點玉米，多喝點水
不建議吃葯，是葯三分毒
如對您有幫助，望採納。