龍牡補鈣飯前還是飯後

1、龍牡補鈣飯前還是飯後吃？

一般補鈣類的食物建議還是飯後用對於胃腸道的刺激性小一些的。意見建議可以和魚肝油同服，在消化不良期間什麼都不要添加要影響腸道的，用量用法按說明。

2、鈣片到底飯前吃還是飯後吃?

一天中最佳的復補鈣時間是睡前制2~3小時左右，或晚飯後1~1.5小時內。鈣與體內免疫、神經、內分泌、消化等十多個系統的功能密切相關，它是人體最重要的一種礦物質。

夜間的低鈣血症會刺激甲狀旁腺激素分泌，使骨鈣的分解加快。如果在臨睡前適當補充鈣制劑，就能夠為夜間提供充足的「彈葯」，減少體內骨鈣的缺失。鈣還有鎮靜作用，有助於睡眠。但吃完鈣片就睡，易增加尿路結石風險，最好在臨睡前2~3小時服用。

(2)龍牡補鈣飯前還是飯後擴展資料：

補充鈣劑還要注意：

1、選擇適量的維生素D。老年人身體合成維生素D的能力只有年輕人的1/3，補鈣同時補點維生素D非常必要。

2、不要與含草酸的食物同服。 如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，它們都含有大量草酸，易與鈣元素結合而影響吸收。如果不得已要吃這些蔬菜，最好將它們放到熱水中燙一下再吃，或食用3~4個小時後再服鈣製品。

3、不要與主餐混服。當胃內塞滿太多東西時，混在食物中的鈣只能被吸收20%。服用鈣劑應與主食間隔至少1小時。

3、龍牡壯骨顆粒到底是飯前喝好還是飯後喝？

您的寶寶４歲了，有身高增長慢的症狀，可以按照治療量服用龍牡壯骨顆粒，一天３次，一次一袋半，溫開水沖服，飯前飯後都可以，沒有吸收差別。寶寶剛喝完葯後會有一定的飽腹感，可以在飯前半個小時或飯後半個小時服用。

4、補鈣時是飯前吃好還是飯後吃好呢？有哪些注意事項？

現在人們注重營養和整體健康。男女老少都可以補鈣。鈣的吸收有助於骨骼強壯。那麼什麼時候吃鈣片最好呢？怎樣才能幫助吸收鈣片？以下小系列會告訴你吃鈣片幫助促進鈣吸收的最佳時間。

首先，補鈣要盡量多吃富含鈣的天然食物。食物是最好的葯，安全無副作用。其次，如果攝入的食物不能滿足身體的需要，可以使用營養補充劑，盡量使用天然食物製成的營養補充劑。一般情況下，最好在飯後30分鍾至1小時服用。

什麼時候補鈣最好？

1.早餐補鈣

生活中，建議想補鈣的人早上早餐補鈣，比如常見的雞蛋和奶製品。這些食物通常含有高質量的蛋白質和鈣，這對身體健康有益。吃得多一些可以為身體提供豐富的鈣。而且早上補充鈣，身體吸收會更快。這樣才能滿足身體的營養需求，達到補鈣的效果。

2.早晨日光浴後補鈣

生活中如果想有效補鈣，適合早上9點左右曬完太陽補鈣。因為人經過陽光照射後可以合成更多的維生素D。維生素D量充足時，鈣的吸收率加快。因此，早上做早操時，可以適當接收陽光，促進體內維生素D的合成。這樣可以有效加速身體對鈣的吸收，此時補鈣更有效。

3.午飯後補鈣

如果想起到很好的補鈣作用，建議飯後補鈣。因為飯後補鈣可以加速身體對鈣的吸收，在鈣供應充足的情況下，可以保障人體健康，可以有效預防缺鈣後的骨質疏鬆和骨質增生。因此，想補鈣的人應該在穿上後吃一些鈣含量較高的食物，或者直接服用補鈣劑來補鈣。

4.晚上睡覺前補鈣

生活中，想補鈣的人建議晚上睡前補鈣。他們可以在睡覺前吃一些鈣片或喝牛奶。因為人在睡前吸收鈣很快，經過一整夜的睡眠，身體所需的鈣基本都被吸收了，充足的補充後就能滿足身體的營養需求。所以想補鈣的人可以選擇睡前補鈣，效果比較理想，還可以提高血鈣水平，避免睡覺時腿抽筋。

最好的補鈣食品有哪些？

第一位:如牛奶、酸奶(建議選擇原味少糖)、乳酪等。

第二名:幾乎所有的深綠色蔬菜都擅長補鈣。最常見的有菠菜、油性小麥菜、西藍花、韭菜等。

第三名:豆製品。豆腐、豆漿、豆皮等豆製品都是很好的鈣來源。此外，豆腐中含有的大豆異黃酮能有效提高鈣的吸收和利用，降低鈣流失的風險。

5、龍牡補鈣飯前還是飯後吃

您好，龍牡壯骨顆粒對胃腸沒有刺激,飯前飯後什麼時間段都可以服用,沒有特別的服用要求。

6、龍牡補鈣是什麼時候吃比較好？

您好，由於龍牡壯骨顆粒由中葯組成，多少會有一些中葯的味道，考慮到很多寶寶會有些排斥，建議家長可以混在果汁或稀粥里喂寶寶服下，這樣來說會方便和簡單很多。

7、鈣適合在飯前服用還是飯後？

服用鈣劑有兩種方式可以選擇。一、
飯後服用。鈣劑需在胃酸的作用下解離成鈣離子才能很好地被吸收。胃酸的分泌，主要取決於進餐時間。服用一片含鈣200毫克的碳酸鈣，實際需要316～632毫升的胃酸才能將其中的鈣離子釋放出來。二、
晚上臨睡前服用。人體每天從飲食中必須攝入400～500毫克的鈣質。為了維持血液中正常鈣水平，人體必須從鈣庫提取一部分「庫存」，即骨骼中的鈣質，血鈣水平在夜間較低而白天較高，夜間的低鈣血症可能刺激甲狀腺激素分泌，使骨鈣的分解加快。因此，在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的「彈葯」，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。

8、龍牡壯骨顆粒，是飯前服還是飯後服

建議：病情分析:關於寶寶服用龍牡壯骨顆粒的問題!意見建議:你好!龍牡壯骨顆粒二歲以下一次5克,二歲至七歲一次7克,七歲以上一次10克,可以在飯後服用,一日3次.魚肝油可以在早上服用一次!生活護理:平時多曬曬太陽,祝你寶寶健康成長!

9、鈣片飯前吃正確，還是飯後吃正確呢？

一般來說，如果是一天服用一次，以睡前服用為佳。因為人體血鈣水平在後半夜最低，此時服用鈣劑有利於鈣吸收，同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。如果是需一天服用三次的，最好飯後1-1.5小時服用，飯後不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解後生成的脂肪酸等，都影響鈣的吸收。

同時，很多鈣源都不同程度存在一些不良反應。如碳酸鈣在消化吸收過程中，首先要在胃裡被胃酸酸化，分解出鈣離子，鈣離子進入小腸後才能被吸收。這些鈣在離子化的過程中，要消耗大量的胃酸，這對胃的正常功能有一定影響，尤其是對消化功能衰退的老年人，或是有消化系統疾病的人。故這些人最好在醫生的指導下進行補鈣。

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什麼時候吃合適的主要目的是想提高鈣的吸收率。鈣的吸收發生在小腸，通過主動轉運和被動轉運吸收。主動轉運受飲食成分、體內鈣的和維生素D營養狀況和生理狀況等諸因素影響，被動轉運則和腸腔中鈣濃度有關。

飲食影響：鈣的吸收受飲食草酸與植酸影響，因其可以和鈣結合成難於吸收的鹽。糧食植酸較多，某些蔬菜如空心菜、菠菜、莧菜、竹筍等含草酸較多；食物纖維可以干擾鈣的吸收；脂肪如果消化不良也可影響鈣的吸收。

飲食促進：維生素D可以促進機體對鈣的吸收率；飲食蛋白質充足，鈣可以和氨基酸結合成可溶性絡合物，有利於鈣的吸收。

所有的報保健品中的鈣的吸收率都不高，不建議空腹服用。通過上面的具體分析，我們應該選擇在有促進鈣吸收的條件下來服用鈣片。如果你一頓飯中都是粗纖維食物比較多的話，你就飯後過一段時間再吃：）；如果有菠菜、莧菜、竹筍這樣的食物的話，一定要先焯水以後再加工，這樣可以破壞掉大部分的草酸；如果你的一頓飯里優質蛋白含量比較高，例如早餐有牛奶、雞蛋等，你可以考慮同餐服用以提高吸收率。

update
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兒童缺鈣會引起貧血，長期鈣營養攝入不足會導致佝僂病，重度的佝僂病兒則常伴有毛發稀疏、面色蒼白、肝脾腫大、貧血等現象。在用珍珠鈣和活性吸收型鈣片治療兒童佝僂病時發現，治療前患貧血的兒童，隨佝僂病症狀好轉的同時，約有近半數血紅蛋白值上升至正常。血紅蛋白的合成過程是極為復雜的，研究發現貧血症狀好轉，表示通過補鈣治療有間接促進血紅蛋白合成的作用，或通過補鈣，促進了鐵質吸收。
腹痛是兒童常見的毛病。腸道寄生蟲、腹部受涼、暴飲暴食、消化不良、食物過敏、腸道炎、胃腸型感冒等都可引起腹痛。有的小朋友常常原因不明地喊肚子痛，清晨或吃飯時，突然捂著肚子大哭大鬧，或蹲在地上不起來，持續幾分鍾以後，疼痛自然消解，照常吃飯、玩耍。家長認為孩子肚子里有蟲子，多次化驗都未找到蛔蟲，吃了助消化、解痙攣葯、驅蟲葯後，腹痛還時常莫名其妙地發作，每次都沒有嘔吐，不發燒。最近，醫學家發現缺鈣能引起腹痛。。。為什麼兒童缺鈣能引起腹痛？鈣是人體中含量最多的無機鹽元素，約占體重的2％，其中99％存在於骨骼和牙齒中，只有1％分布在軟組織和體液中，參與機體各方面的代謝活動，如血液凝固、肌肉收縮、神經遞質傳遞、多種酶和激素的激活等。維持神經肌肉的正常與興奮性均與血鈣值密切相關，如果某些血鈣值下降，神經肌肉的興奮性就會增高，引起肌肉痙攣，胃腸道平滑肌受到輕微的刺激也會發生強烈的收縮（即腸痙攣），引起兒童腹痛，這與腿抽筋和喉痙攣是同一個道理。當補充足夠的鈣後，就維持了神經肌肉的正常興奮性，腸痙攣腹痛也就不治而愈了。
兒童飲食結構及各方面多次營養調查情況均表明，鈣是各種營養素中缺失最嚴重最普遍的營養素，因此兒童腹痛時可首先補充鈣，同時也需帶孩子到醫院檢查，確定是否是其他病因，以免誤診。補鈣一般不會有任何其他副作用，也不會影響檢查。

參考資料：http://ks.cn.yahoo.com/question/1406122021448.html