維生素c咀嚼片的禁忌

1、維生素C片需要注意哪些事項

1、和豬肝同時，失效。

維生素C很容易被氧化失去活性，尤其是銅、鐵離子，會使其氧化的速度加快上千倍。而豬肝中含有銅、鐵離子的含量很豐富，因此，維生素C與豬肝同時，會使維生素C生成其它物質，而失效。

2、不可與雞蛋。

牛奶等富含維生素B2放入食物同時食用。維生素B2具有氧化還原性，並且其氧化性要強於還原性。兩者同時的時候，不僅會使維生素C失效，而且還會影響維生素B2在體內發揮的作用，可以說是「兩敗俱傷」。

3、服用維生素C的同時不要大量進食黃瓜，胡蘿卜等蔬菜

因為這些蔬菜中含有維生素C分解酶，此種酶可以促使維生素C分解，進而起不到作用。

(1)維生素c咀嚼片的禁忌擴展資料：

1、清除自由基

很多人經常會出現色斑、黑頭等問題，這也是自由基在作怪，只要消除它們便能保護皮膚健康。而維生素C經過腸胃吸收後，會隨著血液運輸到身體的各個組織，這個時候會對細胞內及細胞間液態環境中的自由基進行捕獲、清除。不但能夠把自由基對肌膚的傷害降到最低，同時還可以有效的保護細胞健康。

2、阻斷黑色素

很多人之所以會皮膚黑是因為酪氨酸酶的活性導致黑色素聲稱所致，只要阻斷酪氨酸酶的活性便可有效的控制黑色素生成。除此之外還可以保護皮膚不受紫外線傷害，甚至還能將深層皮膚中已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，長期服用維生素C可以有效的改善皮膚暗沉的效果。

3、抗衰老

在平時生活中多吃些富含有維生素C的食物以及補充維生素c，還可以在細胞組織中發揮有效的抗氧化和抗老化的作用。除此之外維生素C還能夠加強膠原蛋白的增生，從而幫助女性起到防皺去皺的效果。

2、吃維生素C的禁忌

1、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

2、大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。

3、維生素C不宜與異煙肼、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素及磺胺類葯物合用；否則，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失效。

(2)維生素c咀嚼片的禁忌擴展資料

維生素C官方建議攝取量：

1、英國食品標准局提出：每日40毫克。

2、世界衛生組織提出：每日45毫克。

3、美國國家科學學會提出：每日60–95毫克。

4、美國官方定義25歲男性的可容忍的最高攝取量（Tolerable Upper Intake Level）為每日2000毫克。

3、維生素C咀嚼片一天吃幾片 服用要注意什麼

服用維生素的最佳時間
在飯後服用效果較大；因為用餐後胃腸的消化活動趨於活躍，有利於維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素a、d、e等，通過用餐後所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此，適合在用餐後服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助於脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食相當清淡，則可以增加牛奶，以牛奶來協助吸收。
維生素c也是適合在用餐後服用的維生素之一。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
如果患有便秘的人，則可以選擇餐前服用，以達到更好的效果。
水溶性維生素一日宜分成3次服用：脂溶性維生素不會隨著尿液而排出體外，所以一天內可一次將所需量服用完畢。但是，若能分成3次在餐後服用，其在體內更能發揮效用。而水溶性的維生素b群、維生素c，則容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。
攝取進體內的維生素，每種維生素都有其在體內最能有效發揮作用的量。超過該量，不是藉由尿液排出體外，就是造成身體的負擔。特別是水溶性的維生素，過量攝取的話，只會通過排泄器官排出體外。
因此，最好的辦法就是將一天的所需量分成3次。在三餐飯後服用，其效果會更為顯著。
要注意其他葯物的用葯時間：例如，維生素b1怕遇鹼性的物質，當您服用維生素b1制劑時，不宜與含鹼的胃腸葯一起服用，否則維生素b1的效果會大打折扣。

4、吃維生素C咀嚼片有什麼危害嗎

一般的情況下，每一天服用的數量控制在1到4克左右，如果超過了4克，就可能會引起胃酸增多，腹瀉，胃液反流的現象，甚至有的時候會引起泌尿系統結石，尿內草酸鹽的現象，如果每天服用的數量超過了5克，可能會造成嚴重的影響，引起溶血的出現，甚至可能會威脅到生命，對於孕婦朋友來說，如果服用大量的維生素c咀嚼片，可能會導致嬰幼兒出現壞死病的現象。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

5、吃維生素C咀嚼片有沒有對身體不宜的？

1､可能會產生多尿、下痢、皮膚發疹等副作用。
2、長期服用過量維生素C咀嚼片，可能導致草酸及尿酸結石。
3、小兒生長時期過量服用維生素C咀嚼片，容易產生骨骼疾病。
4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
維生素C廣泛存在於各種新鮮的蔬菜和水果中，人體本身不能合成，必須從外界攝入。
TIPS：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

6、服用維生素C咀嚼片要注意的事項有哪些

? 維生素C咀嚼片主要是用來預防壞血病以及輔助治療各種急慢性傳染疾病及紫癜等病症的，具有提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等作用。 使用維生素C咀嚼片須注意以下事項： 1.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。 2.過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞，容易患骨骼疾病。 3.不宜超過推薦量服用，不能與同類營養素補充劑同時食用。 4.纖維素磷酸鈉可促使維生素C代謝為草酸鹽。 5.水楊酸類能增加維生素C的排泄。 6.口服大劑量維生素C可干擾抗凝葯的抗凝效果。 7.維生素C咀嚼片可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。 需要注意的是，患者切勿過量服用維生素C咀嚼片，過量服用維生素C咀嚼片可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿系結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等。 康愛多葯店致力於幫助老百姓提高用葯水平、降低用葯費用，為病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優質葯品。

7、養生堂天然維生素C咀嚼片的注意事項

1、維生素C是人體需求量多而自身無法合成的維生素C，需日常補充；
2、本品屬純天然，更具生物活性，不會損傷腸胃；海南養生堂保健品有限公司 海南養生堂葯業有限公司
3、維生素C一年四季都適宜使用。
養生堂天然維生素C咀嚼片廠家：海南養生堂

8、維生素C咀嚼片哪些人吃好 哪些人不能吃

一：不適宜服用的人群有哪些
1、慢性腹瀉
因為維生素c本身會讓小腸蠕動的速度變得更快一些，所以如果本身有慢性腹瀉問題的話，服用維生素c以後有可能會肚子疼或者拉肚子等異常情況出現。
2、潰瘍
因為維生素c本身屬於一種酸性物質，長期大量服用後可能會導致人的胃部或者是十二指腸潰瘍出現病變情況，這樣一來勢必也會讓疼痛問題變得更嚴重一些，所以如果本身就有潰瘍問題存在，一定要避免服用維生素c。
3、尿路結石
因為維生素c本來是通過肝臟來正常代謝的，在經過代謝後會轉化成為一種叫做草酸的物質，如果長期大量服用的話，那就會在排泄的過程當中導致尿路結石問題的出現。
4、痛風
因為維生素c可以讓人體血液當中的尿酸水平出現升高情況，所以本身有痛風問題存在的人群在服用後很可能讓你的痛風問題發作。
5、糖尿病
糖尿病的危害相信大家都知道，很多人擔心在服用後會讓糖尿病問題變得更嚴重，其實並非如此，它本身並不會讓糖尿病問題變嚴重，而是會讓血糖的測定結果受到干擾。
維生素C適合人群：
1、愛美的女性：維生素C可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足維生素C可達到美白的作用;處於特殊生理周期時，服用維生素C可以幫助鐵的吸收，預防貧血;
2、處於生長發育期的青少年：因需要增強免疫力，促進骨骼生長;
3、吸煙者/喝酒者：由於吸煙喝酒會消耗體內大量的維生素C，所以應經常補充維C;
4、壓力大、生活無規律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差，都需要消耗更多的維生素C;
5、戶外工作人員：經常奔波於烈日下，維生素C會隨著汗液從體內大量流失;
6、封閉環境中的工作人員：封閉環境更易傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期，維生素C有效增強免疫力;
7、空中小姐和機務人員：可有效防止機內空氣污染，增強自身的免疫力。
TIPS:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

9、吃維生素C咀嚼片需忌什麼食物 宜吃什麼食物

美國芝加哥大學的研究人員，通過實驗發現，蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的－五鉀砷化合物。這種物質食入體內，本身對人體並無毒害作用！但是，在服用" 維生素C"之後，由於化學作用，使原來無毒的－五鉀砷(即砷酸酐，亦稱陋韙.其化學 式為As205)，轉變為有毒的三鉀砷(即亞砷酸酐，亦稱為三氧化二砷，其化學式為 As203)，這就是人們俗稱的砒霜！砒霜有原漿毒作用，能麻痹毛細血管，抑制巰基梅的活性，並使肝臟脂變肝小葉中心壞死，心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張。故中其毒而死者，常是七竅出血。所以為慎重起見，在服用"維生素C"期間，應當忌食蝦類。

> > >1. 豬肉*菱角-肚子痛
> > >2. 牛肉*栗子-引起嘔吐
> > >3. 羊肉*西瓜-傷元氣
> > >4. 狗肉*綠豆-會中毒
> > >5. 兔肉*芹菜-脫發
> > >6. 雞肉*芹菜-傷元氣
> > >7. 鵝肉*雞蛋-傷元氣
> > >8. 甲魚*莧菜-會中毒
> > >9. 鯉魚*甘草-會中毒
> > >10. 螃蟹*柿子-腹瀉
> > >11. 白酒*柿子-會胸悶
> > >12. 紅薯*柿子-會得結石
> > >13. 糖精（片）*雞蛋-會中毒、重則死亡（寒！！！！）
> > >14. 紅糖*皮蛋-會中毒
> > >15. 洋蔥*蜂蜜-傷眼睛
> > >16. 豆腐*蜂蜜-耳聾
> > >17. 蘿卜*木耳-得皮炎
> > >18. 馬鈴薯*香蕉-面部生斑
> > >19. 芋頭*香蕉-腹漲
> > >20. 花生*黃瓜-會傷身
> > >21. 維生素*蝦=砒霜 （太寒了～～～～）
> > >22. 牛奶*桔子*蘿卜=傷身?

如果一次性補充VC量超過1000mg的話會有點麻煩. 我覺得最重要的是你服用的是什麼維生素C,天然的還是合成的.天然的問題不大的,沒有聽說過吃橙子吃死人的吧.
凡事都要有個量,如果控制的好,問題不大的.

10、維生素C咀嚼片不能和啥一起吃？

維生素C有很強的還原性，不能和有氧化性的葯物同服，一旦發生氧化還原反應，不僅兩種葯物同時失效，更有可能有意外的毒副反應。人們常說的維生素C不能和海鮮同時吃，是因為維生素C能把海鮮中無毒的高價砷還原成有毒的三價砷鹽，從而讓服食者中毒，這是要特別值得注意的。