1、坐小月子注意事項？
一、做小月子的時間一般在兩周左右，兩周的時間是給子宮很好的恢復機會，避免出現腰疼、陰道出血等症狀；
二、做小月子期間要注意避免重的體力勞動，在沒有修復好的狀態下進行重體力勞動，可能會造成盆腔內肌肉的拉傷，不利於女人身體的恢復；
三、做小月子期間要避免性生活，不要盆浴，注意個人的生理衛生，勤換內褲，洗過的內褲要在陽光下暴曬，避免出現附件炎等婦科炎症。
女性在平時飲食方面，要注意盡量不吃辛辣刺激的食物。
2、做小月子應注意哪些事件？
小月子是俗稱，就是指女性流產後。女性流產後，身體虛弱，內分泌發生變化，全身的肌肉力量下降，子宮卵巢等器官發熱修復需要時間，需要好好休息和保養。前三天最好卧床休息，6周內避免參加體力勞動後體育鍛煉；適當的增加營養，補充富含蛋白質和維生素的食品，比如瘦肉、蛋、奶等；要及時的觀察陰道的出血情況，如果發現異常如持續出血，白帶異常，要及時復診；小月子期間是禁忌性生活的；要特別的注意個人衛生，保持外陰部位的清潔衛生，及時用淋浴清洗外陰，衛生紙要消毒，內褲要勤換洗。
3、小月子要做嗎？做小月子要注意什麼呢？
小月子要做嗎？做小月子要注意什麼呢？小月子一定要做！不能忽視！有專家介紹正常的生產就如同瓜熟蒂落，但是流產則是將果實強摘下來，因此對母體的傷害是可想而知的。也因此流產後的調養是十分重要的，中醫古書上曾提到"流產不可輕視，將養十倍於正產可也」，由此可見流產後的營養補充要十分充足，不然也會增加「月子病」的幾率！如何做小月子，一般休息半個月左右，如果身體沒有什麼特別的情況，可適當出門走走，但活動量不可過大，避免勞累。流產和正常生孩子差不多，一般分為中期妊娠流產、晚期妊娠流產，此時，胎兒基本已經成形，可以想像胎兒已經成形後在流產手術其實也是一件很殘忍的事情。所以WHO世界衛生組織呼籲通過【PWRH】國際產後專用修復營養的應用（Postpartumnutritionrecovery），補充流產後流失營養；修復流產損傷；調養生肌；從根本上讓女性同胞接受到流產後康復保健服務和正確的指導！
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！--------補氣血
不管是自然產還是人為產，必定存在氣血虧虛的現象，那麼月子重點要補氣養血。其中充分休息和睡眠是補氣血的好方法，其實食物調理，最佳食品是阿膠，燕窩，血紅鐵素、鯽魚、白菜、海參、菠菜、蓮心、蓮藕、山葯等。
做完流產要注意什麼？婦科大夫給你的建議！-----修復子宮
流產會造成子宮壁和宮頸口損傷，甚至有可能造成陰道及宮腔內感染。因此坐月子期間，除了要預防感染外，還要及時修復創面，促進子宮收縮，惡露排出。以防日後患婦科病，如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經不調、不孕不育等病症。可以食用阿膠，燕窩，血紅鐵素，益母草、乳鴿、豬肝、母雞、魚、排骨、豆製品等。
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！-------調整內分泌
懷孕期間，垂體、卵巢和胎盤分泌的各種激素相互協調，才能維持正常的妊娠。尤其是雌、孕激素，對於調節母體與胎兒的正常代謝起到了極其重要的作用。為了適應妊娠的需要，HCG、雌、孕激素水平均會明顯上升。
而流產由於臨時終止這些激素分泌、則會導致激素水平混亂。出現失眠、焦躁、反胃、傷口不易癒合、免疫力低下等情況。可安排黨參、黃芪、蓮子、百合、雞肉、牛肉、紫甘蘭、青紅椒等食用。
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！--------改善體質
避免月子里受風、受寒、受涼。並適當用祛寒濕中葯水擦身、沐足，或艾炙。以起到溫陽通絡、祛除寒濕，促進血液循環、提升免疫力，為將來再孕打基礎。可選用姜、陳艾、薏仁、茯苓等。
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！--------心理疏導
流產經歷身心兩方面損傷，因此除了身體上給予坐月子應有的調理外，心理上應及時給予疏導。另外，因激素水平紊亂有可能導致情緒低落，失眠、虛汗、敏感等症狀。應充分休息及給予關心。
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！--------其它
流產後除了要坐好月子外，不適宜過早運動。因為流產後的女人，像是塊受傷的土地，更需要斂藏和休養。過早地開始運動或操勞對身體恢復無益
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！-----PWRH針對產婦身體恢復的六項營養標准
1、孕產消耗的基礎元素等量配比
2、宮體內膜、產道損傷修護
3、盆肌低產後、腹直肌分離松馳修護
4、生殖炎症清理
5、刀口疤痕修護
6、皮質層彈力、生殖系統弾性修護。
如何做小月子？婦科大夫給你的建議！-----PWRH明確產後恢復的三個營養組成
1、補充：
補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）
2、修護：
修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修、皮質層彈力修產道損傷修、生殖炎症清理、疤痕修護
成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…
3、調養：
遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。
成份：雪蓮活性肽?阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…
目前現有的產後配套補劑，法國PWRH符合PNRWHO產後恢復營養全項指示。WHO世界衛生組織曾在《母嬰產後保健技術工作組（TWG）會議》上強調要重視母嬰產後保健，產婦在產後不能得到正確的、系統的、主動的產後康復保健，就可能發生產後康復不良的情況，如出現產道鬆弛、產後子宮復舊不良、子宮脫垂、產後抑鬱、產後肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產後的身心健康。
4、坐小月子要注意些什麼
流產後應該注意避免勞累，適當做輕緩的運動，補充維生素和蛋白質，注意保暖，保持心情的愉悅。
5、人流後作小月子有什麼忌諱
再做完新時代的人流後做小月子的話還是應該和正常的坐月子醫院的，,應吃一些雞蛋、牛奶、排骨、蔬菜等營養豐富的食物吧,禁忌用冷水洗頭、擦澡，可以淋浴但不可盆浴，到一個月左右吧去醫院復查就行了。
6、小月子需要注意
小產月子與傳統坐月子方式大同小異，只是周數較短，這期間多卧床休息、飲食清淡，很多月子病是不加註意，沒有及時發現，拖得越久對身體的損害就越大，也越難治癒。一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子里及時治癒用中葯：苗風神浴 可以治好的，苗風神浴裡面的葯性通過透皮吸到達患處，使裡面的風寒濕邪排出體外，達到治療的效果，按照這種方法治療以後，不要受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。其餘的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。
7、做小月子應該注意些什麼？
1、小月子要保持心情愉快，女性要自我調節，釋放情緒，保持良好的心情，才不會因為小產而影響到身體健康。
2、注意休息，不做體力活，不做激烈運動，一般需要休息半個月或一個月，根據身體情況而定。
3、保持外陰清潔，一個月內嚴禁同房。
4、注意觀察出血情況，出血量多就要及時就診。
5、做好避孕，避免再次意外懷孕。
6、注意增加營養，忌禁食寒性和有刺激性食物。多吃一些帝歲補養堂的月子餐，月子餐營養全面，富含高蛋白和多種微量元素，可以補血補氣和提高抵抗力，促進身體全面恢復，湯膳補養兩周為宜。
7、更正自己的觀念。有些人認為流產休息2、3天就可以了，也不想被其他人知道，就放棄休息，最後遭罪的可能就是自己。因此要改變自己的觀念，流產並不可恥，身體才是更重要的，沒必要為了他人的看法而放棄休息和補養，影響身體健康。