頭發出油身體哪不好

1、頭發出油多是身體哪出了問題

這種情況考慮是油脂分泌旺盛引起的。平時多吃富含維生素b族的食物。少吃辛辣，油膩的食物，容易加重皮膚油脂分泌。每天用木梳梳頭，增加頭部血液循環，減少油脂分泌。

頭發愛出油，最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，每天洗頭是必須的，選用很溫和的洗發水，保持頭發的清爽潔凈，注意清潔頭皮。

油性頭發容易沾上灰土等臟物，過多的油脂分泌，也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑，使用頭屑活性成分的滋潤去屑洗發露，注重養成良好的生活飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。

(1)頭發出油身體哪不好擴展資料：

在洗發時挑選質量較好的（鹼性低的）洗發水洗發，然後用護發素加以維護，以保持頭發質地柔軟，疏鬆亮光，添加發花的結實性。

每隔一個月最佳對頭發做一次焗油保養，在焗油保養時將焗油膏均勻抹在頭發上，並使發花堅持疏鬆天然狀況。

燙發、染發最佳不要一起進行，由於燙發劑和染發劑都富含較多的化學成分，兩層損傷，對頭發損傷更大。在非染不行的情況下，將染發劑倒在頭發上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重復整理頭發。

2、頭發很容易出油，臉部也是，是身體的哪個器官有問題

首先是飲食 我覺得這個是很重要的 不要總是去吃油膩的東西 因為身體吸收了太多油分 有些是會通過皮膚排出來的 所以你要盡量少吃 這樣還可以
減肥
。我覺得堅持這點很有效 我就堅持了一段時間 那段時間的確出油減少了 如果你可以保持規律的生活也是很有幫助的。

其次要避免刺激的潔面產品和頻繁潔面 否則會刺激皮脂腺產生更多油脂來保護皮膚 有個絲塔芙的潔面乳 是加拿大產的 網上可以買到 十分溫和 可以一天使用多次 解決了不能頻繁潔面和你頻繁出油的矛盾 這個最好白天使用 晚上用個清潔力較強的 我用的是一個rice day的潔面皂 中文好象是思美蘭 清潔徹底 又能留住水分

不要太多使用吸油紙或膜 一天控制在兩三張這樣 不然會更油且毛孔會粗大

油性皮膚所以頻繁出油是因為水油不平衡 所以補水一定是最重要的。我的做法是隔天用昭貴蘆薈凝膠汁泡紙膜敷十五到二十分鍾（可以敷臉的水水很多 你可以自己選擇一個喜歡的 很多人用了評價好的） 不能每天敷臉 否則皮膚更加脆弱哈~然後使用能夠鎖水補水的乳液或者凝膠就可以了 油性不太適合用霜狀的東西 一定要選質地輕薄的產品

如果你化妝或者單用隔離或者防曬產品 一定要用卸妝品仔細卸干凈 記得就算只用隔離或者防曬的東西不化妝也一定要用卸妝的洗哦 一般潔面品是洗不幹凈的 否則長期下去會使皮膚更加差的

我個人認為生活習慣很重要 要有良好的生活習慣自然就會變美。而且著是一個長期的工程 不要幾個星期一兩個月不見明顯效果你就放棄 這樣就沒救了。要堅持

油性頭發的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。

有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

對付油性發質五招：

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的洗頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

3、頭發很容易出油，我的身體有什麼狀況嗎？

我的頭發也經常出油，我也很無助啊！之前聽人說頭發油是因為肝火太旺盛的緣故，但是我不可能長年累月的都肝火旺盛呀！要說身體有什麼狀況，那就是這個了，那麼我覺得你經常生氣上火的話，也會導致油脂分泌過多。

對於經常出油這件事情，我也很煩心，找了很多資料，也算是身經百戰吧。在這里，我推薦你幾個方法可以去油頭。首先就是改變飲食結構，我之前比較喜歡吃油膩的東西，炸的東西和油膩特別香的東西是我的最愛，但是我吃的油，分泌的油脂也多，所以要是想控制自己油脂的分泌，一定要吃清淡的食物。我控制了油膩食物的攝入，也算有一些改善，但是說實話，效果並不是很明顯。

還有一點，我認為勤洗頭也是導致油頭的一個原因。因為之前我不經常洗頭，大概是兩天一洗，突然有一陣子變成了一天一洗，後來就沒辦法把這個習慣改變了。我一天不洗頭，頭油的就不行，所以說最好挑一個放假的時間段，把自己洗頭的時間調整過來，也可以很好的改善油脂分泌。現在我還是兩天一洗頭，雖說也不是很久，但最起碼不必天天洗頭那麼麻煩。而且一旦起晚了，我整個人的形象就毀了。

網上有很多賣那種干發的噴劑，就是它像一種痱子粉一樣，頭發就不顯得那麼油了，但這並不是從根本上改變油頭的方式，但我覺得應急還是不錯的。

那麼回歸到身體狀況上，我的建議是你可以盡可能的平和對事，也少吃些辣的，讓自己的肝火不至於那麼旺盛，那麼我認為這是從根本上改變頭發過油的方法。

4、頭發很容易出油，臉部也是，是身體的哪個器官有問題?

不是。出油的原因：

1、清潔不徹底

有些造型產品會導致頭發油膩，有時候使用普通的清潔產品並不能把這些殘留物品清洗干凈，導致這些東西在頭發上殘留，讓頭發分泌油脂。

2、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

(4)頭發出油身體哪不好擴展資料：

改善油性皮膚方法：

一、及時補充水分。大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

二、適當的去角質。其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

參考資料來源：

人民網-為什麼頭發總是很油？頭發油應該怎麼辦？

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

人民網-油性皮膚一天可以洗幾次臉？平時怎麼改善油性皮膚

5、頭發愛出油是身體哪方面出了問題？

頭發愛出油分為內因和外因兩個方面，內因就是自身的體質問題，外因就是我們所使用的洗發水等清潔用品。

有些頭發愛出油的人，臉上也喜歡長痘，就是因她們的皮脂腺分泌油脂比較旺盛，如果有這類困擾的寶寶們，可以選擇喝一些紅豆薏仁水，來排出一些體內的濕氣，堅持多喝一段時間，頭發愛出油的問題會得到一些緩解。

有些人說，頭發越洗越油，其實並不然。如果頭發愛出油的話，你又不定時清潔，那麼油脂會在頭皮上面堆積，引發更多的毛囊炎症，造成脂溢性皮炎，嚴重的話會造成脫發。所以，最好是三天洗一次頭，如果油的快的話，甚至可以一天一洗。

我們洗頭用的洗發水，盡量要選擇無硅油的洗發水。因為含硅油的洗發水，會給我們的發絲造成一個假滑的效果，而且含硅油的洗發水是不有利於頭皮健康的。可能我們在前幾次使用無硅油的洗發水時，會發現頭發油的更快了，這是一個普遍的現象，說明我們的頭皮還不適應，多用一段時間，你就會發現頭發不再像原來那麼油了。

如果是頭發容易油的寶寶，在選用護發素的時候，盡量塗抹在發梢一點點，因為塗的多的話，會使頭皮更容易出油。

還有一個就是，不要熬夜，熬夜會造成我們的內分泌紊亂，身體排毒不暢，你會發現早睡早起之後，頭發也不那馬么愛出油了。

6、頭皮老是出油的話只願身體什麼地方不好嗎

部分原因是身體機能出現問題，內分泌系統紊亂，我就是容易出油的，但出油不一定是壞處，頭皮出油有利於對頭發的保護，我是那種兩天必須洗一次頭發的人 不然沒法出門的，油油的。。 有些天生就是愛出油的，所以也不用懷疑一定是身體出了問題。

7、兩天不洗頭發就會出油，是身體出現了哪些問題

細心的人會發現，有的人兩天不洗頭發就會出油，有的人三四天也沒事。大家都說是發質不同。

頭發出油多，這可能是濕熱，或者是痰濕以及其他症，往往是先天體質，也有很大部分是由於吃得太油膩、損傷脾胃等原因而油脂過度分泌。
現代醫學上講，過食辛辣油膩、熬夜、長時間玩手機、快節奏的生活、高強度的工作壓力、都會影響人體內分泌系統，加劇頭皮出油。然而頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂過度清洗，皮脂腺也會進一步分泌，導致頭發越來越油。
若想改善頭發出油的問題，需要改變生活習慣，規律作息等，要做到適當清洗、飲食清淡，必要的時候，也可使用葯物進行治療，這樣才能有效的控制頭發出油的問題。
如何從洗頭方法上改善頭發出油的狀況？
1、洗頭次數不宜過多

很多人頭發出油越頻繁洗頭次數越多，這不是一個好的現象。因為在一定時間里，頭發根部分泌的皮脂是一定的，也就是說，當皮脂分泌到某種程度後就不會再分泌了，不會再油了。如果此時洗頭的話，不僅不會減少油脂，還會促進皮脂腺重新分泌皮脂，頭發就更油了。也損害了頭皮。所以，洗頭不用過頻，2-3天左右一次即可。
2、洗發水選擇要注意

很多洗發水裡都含鹼性成分，如果頻繁使用，會導致頭發損傷，發梢光澤度和彈性也會變差。頭發過油的人，可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品，如含有硫磺的洗發水，含有酮康唑或煤焦油的洗發水。
切忌使用普通香皂、肥皂、洗衣粉這些清洗作用強的物質清洗頭發，因為頭發的表面有一層鱗片狀的角質組織，如果將香皂直接擦到頭發上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中，容易清洗不凈，頭發角質層就會因鹼腐蝕而脫落，產生大量的頭皮屑，頭發也更容易受損。
3、水溫不宜過高

油性發質的人群還需注意洗頭水溫度不宜太高，否則會刺激皮脂腺，促進皮脂分泌亢進，還會帶來更多的頭皮屑。水溫一般控制在溫熱為宜；洗頭時，避免用手搔抓頭皮，會加速皮脂分泌。
如何從生活上改善頭發出油的狀況？
1、飲食注意清淡

飲食上可以多吃一些富含維生素B2、B6的食物，如蛋黃、奶、蔬菜等；少吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物。
3、保證睡眠充足
工作、生活要注意勞逸結合，保證睡眠充足，不要熬夜，遇事平常心，不要過於激動，這也是減少頭發皮脂分泌的有效措施。
4、避免濕氣重
濕氣重也是頭發出油的重要原因之一，若你有大便不成形，舌苔白厚、食慾不好、常常覺得呼吸費力，胸悶等症狀，就可能是濕氣太多了！那你就一定要注意了，因為濕氣重遠比頭發出油要危險的多，身體傷害指數更大！

去除濕氣的方式最好就是拔罐，若沒時間或者沒精力去拔罐，也可自製蒲公英馬蜂菜茶。
配料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶製成蒲公英馬蜂菜茶包，每日一包飲用，去除濕氣。
蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題。
赤小豆性平味甘酸，入心、小腸經，有健脾利濕、消腫解毒功效。薏仁，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。芡實歸脾、腎經。能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。

槐米具有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。《醫林纂要》：泄肺逆，瀉心火，清肝火，堅腎水。綠茶不發酵，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來，祛濕效果最佳！馬齒莧味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去濕，散血消腫之效

8、頭發總是出油怎麼辦，是不是身體哪裡出現了問題呢。

其實沒有油性的頭發 主要是頭皮油 建議用含有茶樹成分的洗發水 洗頭的時候不要做過度的頭皮按摩 海飛絲的絲源復活有控油款 歐萊雅也可以 護發素用太多也會油 減少護發素的量會好很多 護發素就用在發梢就行 最好每天多燙燙腳 會有幫助

9、頭發出油對身體有哪些危害

頭發起油是正常的生理現象，所以，面對這一現象不必害怕。
一定量的油脂是對人的皮膚是有保護的作用，但是分泌過量就和青春痘一樣會帶來煩躁的情緒。頭發又跟皮膚有密切的關聯，如果皮膚分泌物的量過多，會影響到頭發，從而導致頭發起油。

10、頭發出油很嚴重，是哪個臟器出問題了

出油的根本原因在於皮脂腺過於發達，皮脂分泌旺盛，意見建議：皮膚出油說明水油不平衡，你的臉有可能是因為嚴重缺水，補水也是關鍵之一，有了足夠的水分，才不至於產生過多的油脂，有熬夜的習慣一定要改，否則影響激素和內分泌狀況，也會導致皮脂腺分泌旺盛。宜食清淡食物，多吃水果蔬菜，少吃肉。