蹲久了站起來頭暈眼黑

1、蹲久了站起來頭暈眼黑是病還是正常現象？

我覺得蹲久了站起來頭暈眼黑是正常的現象，這是本人的親身經歷，有的時候回蹲著做一些事情，然後答突然就起身之後，會眼前一片漆黑，什麼也看不見，但是過了十幾秒就又會自己恢復了。

原因就是，血液一直在身體流動，但是從蹲姿到站姿，突然起身，我們的血液由於慣性還在下部，所以就造成了腦供血不足，因此就會產生頭暈眼黑的現象。建議就是蹲久了可以慢點兒起身，可以有效的避免這種情況的發生。自己的身體自己要時時注意，一個健康的身體才是基礎。

2、蹲久了站起來頭暈眼黑是什麼原因？

我們經常會有這樣的經歷，躺著或是蹲坐著的時候，突然站起來！眼前一黑，感覺整個宇宙在腦子里旋轉......甚至還有想倒下的感覺。但是稍微過了幾分鍾又恢復正常。回味整個過程，彷彿身體被掏空，這難道是貧血了嗎？還是.......？眼前一黑，到底怎麼了？蹲下站起後眼前發黑，是很常見的「低血壓」。它和貧血完全是兩碼事，在醫學上叫做體位性低血壓，或者稱為直立性低血壓。

這是血壓太低導致腦供血不足，才會出現的症狀。由於人長時間蹲著或坐著的時候，血液循環受阻。突然站起來，下肢血管受壓的情況一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，這樣一來就造成上半身特別是頭部缺血，致使大腦暫時性供血不足。要知道，人體的大腦和眼睛對缺血最為敏感，只要缺血1-2秒鍾就可以出現頭暈眼花的症狀。

真的和貧血、低血壓無關？也許你會問眼前一黑和貧血、低血壓真的無關嗎？其實並不是的，貧血和低血糖患者也會出現這種狀況。它們之間的差別是：貧血和低血糖患者出現的眩暈情況與體位的突然變化並沒有直接的關系，而是在任何情況下都有可能出現。

如果因體位的突然變化而產生暈厥現象，只是偶爾出現一兩次，則不需過於擔心。但如果平時，經常伴隨著臉色蒼白、手腳無力等現象，就應該及時就醫檢查，對症下葯，以免耽誤治療。

3、人們蹲久了突然站起來會有頭暈眼黑的感覺，那麼這到底是怎麼回事？

蹲久了馬上站起來感覺頭暈、眼前一黑、腿腳發麻，這種症狀在醫學上叫做直立性低血壓，或者稱為體位性低血壓。主要是由於人體長時間蹲著或坐著，突然起來的時候，全身血液迅速流向腰部、腿部，導致大腦暫時性供血不足。

加之，大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常，因而，即使短暫的供血不足也會造成頭暈、兩眼一抹黑的現象。尤其是一些身體比較虛弱的人群更加需要注意，長時間蹲著或坐著，不要猛的以下站起，動作應該緩慢些。

人蹲著的時候

體內血液的分布有些特殊情況

首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些。

其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。

再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。

再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。

此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。同時，貧血、低血糖會加重此現象。

遇到這種情況，不必過分驚慌，只要稍作休息，活動活動下筋骨，心臟供血就能恢復正常，頭暈眼黑的症狀就會消失。

一些病患導致的蹲坐久站立頭暈

小提示：有流傳這樣一種說法，說這情況是貧血造成的，醫生表示：不一定是貧血造成的，但是貧血患者會更多的出現這種情況，這種說法不能說它不對，它還有可能是以下病患導致的。

頭暈只是症狀，但是導致頭暈的原因有很多，如感冒、心血管疾病、腦瘤、頸椎病、神經衰弱、腦出血、糖尿病控制不當、心律失常等。如果經常出現蹲起頭暈的現象，調理不能得到改善，建議去醫院進行檢查，對症治療。

如果不存在器質性病變的話，一般情況下的貧血、體虛造成的腦部供血不足，都可以通過加強營養、規律作息、適量運動等方法來進行調理和加以改善。

無論是久坐還是久蹲，起身切記過猛，慢慢起身。

在調理的過程中可以檢測自己的血壓等是否正常，頭暈眼暈等症狀是否得到改善，必要時可以進行葯物調理。

4、為什麼有些人蹲久了突然站起來會感到頭暈,眼前發黑？

這叫體位性低血壓。由於突然站起，心臟泵血壓力不足，因為蹲踞姿勢心臟泵血壓力較低，平卧到直立同理。泵血壓力不足導致短暫的腦供血不足，所以頭暈、眼前發黑。多見於老年人，因為老年人血管彈性差，收縮力不足。是病理學，不是生理學。

5、蹲久了站起來為什麼會頭暈眼黑

或低血糖聯系起來，但如果是蹲久了突然站起來後有這種症狀則是人體的正常反應，一般幾秒內後便可得到緩解。容

正常成年人的血液大約有4000-5000毫升，這些血液被心臟泵往肢體的每一個末端進行能量供給與物質交換。壓迫血管等會導致局部地區供血不足，比如睡覺被女朋友枕著胳膊輕則麻木重則截肢。大腦和眼睛對於供血的需求很強，稍微的供血不足都會產生反應。

人在蹲著的時候，腰和腿都處於彎曲的狀態，血液上下流動不暢，當突然站起來時，下肢血管受壓的情況以下得到了解除，全身的血液會迅速向腿部、腰部流去。此時人的大腦和眼睛會有短暫的供血不足，因而就產生了眼前發黑，頭暈目眩的感覺。醫學上稱之為直立性低血壓，或體位性低血壓。

雖然這一症狀是正常反應，但是如果平日里鍛煉比較多，身體機能好，則症狀的嚴重度會下降。另一方面，要注意一個動作不要持續太久……

6、蹲久了或坐久了，一站起來就關暈，眼前發黑。

你好，這種症狀叫做
直立性低血壓。許多人都有這樣的體會，蹲久了再猛地站起來，便會感到頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。當人蹲著時，腰和腿都是曲著的，血液不能上下暢通，如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的供應不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果身體本來就虛弱，情況會更重些。不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院，頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，注意站起時不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。

7、蹲久了站起來，會頭暈眼前一陣黑是因為貧血嗎？

我們在日常生活中常常還有久蹲不起的換毛病，有時候我們站起來就會有兩眼發黑的症狀，或者自己長時間玩手機就會忘記站起來的時，也會出現這種情況，於是就有很多人問蹲久了站起來，會頭暈眼前一陣黑是因為貧血嗎？其實很簡單，蹲很久，起來會頭暈眼前一陣黑，這在醫學上稱為直立性低血壓引起的，雖然和貧血很相似，但是沒有直接的關系，我們來分析一下。首先這種情況在醫學上被稱為直立性低血壓，因為當我們長時間蹲下來的時候，我們人體的下肢的血液就會集中在下部分，就會導致總體的血液供應不足的現象，就會引起大腦出現短暫的供血不足的情況發生，這時候人體就會頭昏眼花、兩眼發黑的症狀，嚴重的可能導致昏厥。這就是為什麼蹲久了站起來，會頭暈眼前一陣黑的情況。

其次這種的情況很像貧血，但卻不是因為貧血導致的，貧血是因為紅細胞容量減少，從而導致的血液供氧不足的原因，畢竟貧血的症狀不是這樣的輕微，貧血的人就會隨時都有可能昏厥，例如在吃飯、幹家務、上廁所等等，所以這種的蹲久了，起來有頭昏眼花、兩眼發海的，這種情況是正常的現象。

總而言之，如果是青少年有類似的情況發生，這種屬於短暫性血壓不平衡引起的，不必太在意，如果是上了年紀的老人，我們就要格外的注重起來，因為老人的身體是比較虛弱的，一旦發生這種情況就要帶老人去醫院做全身檢查，以免造成更加嚴重的疾病。這種情況我們要改變久蹲不起的壞習慣，如果忘記了，站起來也要小心翼翼，切記起來過猛，趙顯娥楊就可以避免我們有不良的反應。