1歲半寶寶喜歡趴著睡

1、一歲的寶寶為什麼喜歡趴著睡，對身體發育有影響嗎

一般不會的，不過也是有好有壞的，趴著睡的優點：

1、提高睡眠質量：趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。可見，趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

2、提高呼吸功效：從人體生理解剖角度說，寶寶的胸廓、肺的後側部較長，俯卧時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。有資料表明，寶寶趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰卧睡時相比，增加了5%~10%。

3、強健體魄：孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利於肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。

趴睡的缺點：

1、容易窒息：寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。

2、不易散熱：寶寶卧睡時腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發濕疹。

3、難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。

(1)1歲半寶寶喜歡趴著睡擴展資料

睡眠

1、寶寶的睡眠很重要，優質的睡眠有助於孩子健康成長。夏天天氣炎熱，寶寶睡覺出汗多，受環境影響，睡覺易驚醒煩躁，甚至哭哭啼啼。為孩子營造一個良好的睡覺環境是媽媽的心願 [2]  。

2、寶寶的睡眠對於寶寶的成長非常重要，良好、充足的睡眠可以幫助寶寶恢復運動的疲勞、提高身體素質、增強寶寶對疾病的抵抗力、促進寶寶大腦的發育、提高智力，有助於寶寶全面的健康成長。

營造環境

1、適宜的溫度：寶寶睡眠時的理想環境溫度是24-28度。通常夏天天氣炎熱時溫度都會超過理想溫度的上限，在室溫不是超過很多的情況下，是不會影響寶寶睡眠的。如果遇到高溫、悶熱天氣，寶寶不適應並且已經影響到了睡眠，家裡可以通過使用空調、電扇來幫助降溫，為寶寶營造適宜的溫度。

2、使用空調時要注意溫度控制在28度即可，不宜過低也不易直接對著寶寶吹，使用電扇也不能直接對著寶寶吹。

3、寶寶如果白天睡覺，有媽媽陪伴，媽媽可以手動給寶寶輕輕扇扇子，讓寶寶舒適入睡。

保證睡覺時間

1、寶寶的睡眠時間長短往往因為年齡、個體差異而不同。

2、寶寶越小睡眠時間越長的。通常剛出生未滿三個月的寶寶，一天的睡眠時間為18到20個小時。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間也逐漸在減少的。

3、3-4個月的寶寶，一天的睡眠時間一般為16-18個小時；5-9個月的寶寶15-16小時；周歲左右的寶寶，為14-15小時左右；2-3歲的寶寶，12-13個小時；4-5歲的寶寶，為11-12小時左右；7-13歲的寶寶為9-11小時。媽媽可以做一下參考，保證寶寶有充足的睡眠時間。

（1）培養寶寶午睡的習慣。寶寶白天的活動量較大，媽媽要給寶寶培養午睡的習慣，以幫助寶寶恢復體能、改善疲勞。

（2）讓寶寶的午睡和夜間睡眠更規律。媽媽要掌握好寶寶白天午睡和夜間的睡覺的時間，讓寶寶養成按時入睡、按時起床的習慣。

（3）培養睡覺意識。媽媽要為寶寶培養睡覺的意識，尤其是寶寶大一些，可以聽懂大人的話了，更要灌輸寶寶睡覺的意識，這樣有利於逐漸培養寶寶獨立睡眠的習慣。媽媽可以通過講述睡前故事來告訴寶寶該睡覺啦！

（4）減少寶寶的睡眠依賴。寶寶很小的時候，或多或少都會養成睡眠的依賴，比如，抱著睡、搖著睡、拍著睡、含著奶瓶睡等等，當寶寶越來越大的時候，媽媽要注意漸漸減少寶寶的睡眠依賴。要相信寶寶是最棒的，能少抱著就少抱，能不拍就不拍，漸漸地寶寶入睡會更少依賴，也會睡得更香。

（5）如果寶寶睡覺時有打呼嚕、呼吸不暢、睡眠不安、煩躁、驚乍、哭鬧、出汗多等情況，是寶寶身體不舒服的表現。媽媽要留意寶寶的睡眠狀況，以防某些疾病的發生。