人一旦有了輕生的想法

1、人為什麼會有自殺的想法？

人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!

2、人為什麼有時候有輕生的念頭？

(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,睏倦,易流淚和哭泣.患者常用「鬱郁寡歡」,「凄涼」,「沉悶」,「空虛」,「孤獨」,「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱.盡管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境. 

(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的症結在於不願負責任.一般說,抑鬱性神經症很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.

(4)軀體症狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助.這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失

3、一個人如果有輕生的念頭應該怎麼辦

當一個人要輕生的時候，是他的大腦思維出現了嚴重的障礙：覺得眼前一片黑暗。如果此時冷靜一點，把心胸放大一點，目光放長一點，就會看到黑夜過去就是黎明，坎坷過去就是坦途，人生之路千萬條，何苦自己和自己過不去，拿自己最寶貴的生命來賭注，真實愚痴到了極點！活著都不能解脫，死後更不能解脫啊！用冷水沖沖頭，清醒清醒自己！人的生命不可復制啊，請珍惜自己的生命吧！世界上的葯千萬種，可就是沒有後悔葯啊！人的生命就像太陽一樣，有無窮的光明和能量。其實每個人的生命都蘊含著無盡的寶藏、無量的財富------也可能是萬噸的黃金，也可能是價值連城的寶石，可惜我們還沒有發現，更沒有去開發和利用！我們對生命價值的認識還遠遠不夠，利用率還不到十萬分之一。如果利用率大大提高，我們就會看透人生，看透世界，明白大自然乃至宇宙的運行規律。我們的視野就會看得更高更遠。就不會被眼前雞毛蒜皮那一點小事障礙住我們人生前行的腳步。認識到了生命的真正價值，就能發揮自己巨大的潛能、智慧和能量，展示生命的無限活力，收獲人生的光彩和輝煌！什麼是真正人生？苦與樂同行；喜與憂參半，酸甜苦辣咸五味俱全，曲曲折折……這才是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如勇敢的面對和主動的挑戰。這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂；這個世界並不缺少自信美，而是缺少發現自信。平平淡淡，沒有一點跌宕起伏，能是一部好戲嗎？人生原本一場戲，各有角色無人替。假到真時真亦假，眼花繚亂心更迷。人生百年多苦衷，喜怒哀樂各不同。不識人生真面目，只緣心在塵世中。人生是藝術的再現，藝術是人生的升華！人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。

4、如果人一旦有了輕生的念頭該怎麼辦?

讓她去選擇有利於自己健康成長的路吧
選擇權可以給他，但控制權只有在安全的時候才能放手

請與好友分享！！！多多益善！！！
靜下來，好好想想，理一下思緒，讓復雜的內心世界系統化，簡單化，具體化！！最後專注做我們最想要做的事！！！
在私有制的環境中難有真愛，在公有制的環境中才能讓真愛永存。
我們的家庭應該建設成公有制的環境。每個人都能按需分配，不過分索取。
人生的真諦是健康成長，幸福快樂地成長是每個人的真切需要。
真愛要能促進自身的成長，也能促進他人的成長！！！
像營銷一樣，我們要多與身體交流，說些與睡眠無關(也可以是我們要擺脫的東西）的事情，越不相關的越好，這樣才能有好的感染力！！！

5、如果一個人有了輕生了的想法，應該怎麼辦?屬於什麼

找點自己喜歡的事情去做，然後想想一直關心愛護自己的人，然後再想想這個世界上還有多少人沒飯吃、沒水喝、沒澡洗，生活在戰亂之中，你就會為自己輕生的念頭感到羞愧。

6、如果一個人有了輕生了的想法，應該怎麼辦？屬於什麼現象？

人生就是一部電影，有坎坷，也有歡樂，但不管怎麼樣都要笑著去面對，因為人生的最後總是美好的！開心的過每一天吧！ 人生就是一部電影作品，你就是裡面的主角、導演、配角……總之，這部電影拍的如何完全看你是如何面對的。總之電影的開始和結尾都是一樣的每個人都一樣。開始就是降生到這個世上，結尾就是離開人世。關鍵在你快要離開的時候你的一生從你眼前一閃而過那麼你感覺到沒有什麼遺憾的 或許生活本身是沒有意義可言，我們只是和其他動物一樣，赤裸裸地來，赤條條地走。只是在這個46億年之久的星球上，佔用極其微小的一點時間，享用他的一點資源罷了。但是人類畢竟貴為萬物之靈，所以有智慧的人會為自己的生活定一個意義，讓生活變得豐富精彩，讓自己活得有價值。 我們應該做到淡看人世間，坦然面對人生，用微笑面對人生， 態度決定一切，就是要我們能夠微笑著面對人生。 微笑如同一面平靜的湖水，給人以安定的信念，生活中的我們應該面帶微笑。還有對自己的一切負責，勇敢面對人生。

7、為什麼人有時候會有輕生的念頭

因為每個人都會有承受不了的壓力，當這種壓力無法緩解時，人就會產生逃避現實的想法，而輕生是最直接的方式。當然當這種壓力解除時，輕生的念頭也就會隨之而消除了。不必擔心，這是很多人都會有的經歷，但並不是每個人都會真的去實現這樣的想法，只是有這樣的念頭而已。希望你能盡快走出這種思想的困擾，早日發掘生活的樂趣所在。

8、人一旦有輕生的念頭怎麼辦

唉 女孩子們總是想得太多。思考的角度不同，從而給自己太多的壓力，小心壓得太狠了，會瘋掉哦

就壓力來講，小孩子就沒有壓力，因為小孩子什麼都不知道，是天真的小孩子，不知道柴米油鹽貴，不知道長大後需要怎麼孝敬父母，不需要操心任何事情，無憂無慮；
而成年人肯定是會擔負壓力的，因為知道的越多，操心擔心的事情也就越多，對於某些自己無法完成的事情就會感到壓力，感到困擾。

你現在感覺現在生不如死，是因為你對現有的生活和未來感到麻木了，算天數得過且過的，不清楚自己的未來在哪裡，不知道自己能做些什麼和能做些什麼，沒有追求沒有動力，一片灰暗....
另外你還是女孩子，家裡肯定會想讓你早點結婚，這是所有女方家長的想法，不只是你一個人遇到這種情況。

你還這么年輕，對未來有什麼好怕的，況且現在又不是生死關頭，只是你給自己的壓力太多了。
多少成功人士在四、五十歲前還都是一事無成的呢，但是他們都在為自己的未來努力著。
建議你要好好做下人生規劃，定下自己的目標，找好自己的方向。

祝你早日打開心結，幸福生活，完成夢想。

9、當一個人有著輕生的想法時.我們該怎麼說服他?

微笑著對他說，不管你是為了什麼，你都不能輕身。你有沒有想過你的家人，你的父母，他們辛辛苦苦養育你，你卻如此的看輕生命哦~這樣你對不起他們啦~！還有，你想一想你的朋友啊，你和他們待在一起的時候一定很快樂吧。想一想未來嘛~還有很長的路要走的啦~~~不要輕易放棄！你也不可以放棄~！千萬不要做膽小鬼！加油，努力的活下去！
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首先，一定要認真分析，找出他的長處。這是讓他意識到自己看到的和看不到的優點
第二，找些例子，說明他的以上優點是很多人都需要的，甚至有些人為了得到，付出了很多。這是讓他意識到自己是為人需要的，是值得尊重的。
最後，在給他鼓勵，針對他想不開的事情做分析比較，讓他感受生活的美好，與這些優點和美好相比，他的困難，他的輕生多不值得
當然，在接下來的一段時間都要用此方法在他身邊說，強化一下。

10、不知道怎麼回事，一旦有了輕生的想法，就揮之不去了？

抑鬱症一部分人會有自殺的念頭，建議到心理門診或者精神科室診斷或者排除此疾病。該疾病最主要的臨床症狀就是心情低落，活動遲緩，思維遲緩。病因有很多，但無統一的說法，治療需要葯物顧慮治療。排除疾病的話，就減少了很多擔憂，如果只是簡單的心理問題，就進行心理調適