入睡困難是肝

1、肝不好，晚上睡覺時會有什麼表現？怎樣調理呢？

肝不好的人，晚上睡覺的時候會有明顯的表現，首先最明顯的表現就是睡覺的時候翻來覆去，其實干不好的人睡眠質量也是非常差的，經常會在半夜的時候醒來，有的人還會在睡覺的時候出現說夢話的情況，肝不好的人在睡覺的時候還會出現腿抽筋的情況。

只要調理自己的肝不健康，就一定要從生活的小事做起，首先要杜絕一切不良的生活習慣，抽煙喝酒，在一定程度上都會損傷我們的肝臟，飲食方面多吃一些綠色蔬菜，平時要多多運動。

肝臟對於我們人體來說是一種非常重要的器官，尤其是在排毒方面，由於我們平時在飲食生活中吃的一些東西，或多或少都會含有一些垃圾毒素，而肝臟最主要的功能就是幫助我們排毒。肝不好的人睡覺的時候會有明顯的徵兆，肝臟不好的人，身體內的肝火會非常旺盛，所以在睡覺的時候會出現翻來覆去的情況，這都是因為身體內的肝氣郁結導致的。

其次肝臟不好的人在睡覺的時候還會出現說夢話的情況，這都是由於生活里的肝火過旺出現了虛弱的情況，這就導致了人身體內的神經系統運動，從而出現了說夢話夢游的情況。

小腿抽筋是一種比較明顯的肝部受損的表現，有些人認為小腿抽筋是缺鈣的表現，但事實上如果肝臟有問題，也可能會導致小腿抽筋，其次如果有小腿抽筋的情況的話，還會出現手臂腰部肩部的疼痛，如果，這種疼痛比較明顯的話，就一定要去正規醫院做一下檢查。

只要調理好我們的肝臟部位，在平時生活中要做好很多細節方面的預防，抽煙喝酒這兩種行為是非常傷害我們的身體的，尤其是對我們肝臟來說，特別是抽煙抽煙的時候，一些毒素沉積在我們身體中，我們的肝臟是排不出去的。

2、每天總是睡不著，這是肝出了問題？

首先呢？我們要知道什麼是肝病？

肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。

臨床上常見的肝病主要有以下幾大類：

第一，脂肪肝，脂肪肝已經成為第一大肝病，脂肪肝在人群當中的發病率超過30%，脂肪肝有酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要由飲酒引起。非酒精性脂肪肝與肥胖，代謝綜合征有關。

第二，病毒性肝炎，以前病毒性肝炎是第一大肝病，現在隨著脂肪肝人群的增長，病毒性肝炎已經成為第二大肝病，最常見的病毒性肝炎是乙肝或丙肝。

第三，肝臟的腫瘤，如肝癌，肝血管瘤等。

第四，常見的肝病還有感染性的肝病，包括肝膿腫，肝結核等。

中醫認為，人體臟腑的功能及自我修復與時間有著密切的聯系，尤其是在凌晨一點到三點的時候，此時經常醒來或因口乾而醒，就很有可能是肝臟經脈出現了問題。

肝是我們身體的重要組織器官，在身體代謝，解毒，免疫等多方面都有作用，肝功能不好將嚴重影響我們的生活。

過度酗酒，熬夜都會影響肝臟的正常代謝。

一旦肝出現問題，就容易造成肝臟方面的疾病，像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝等。

在我們平常的生活中，有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間，一有動靜人馬上就會清醒，翻來覆去就是睡不著，這主要症結為肝火旺盛。

肝火旺盛，會影響肝臟表面的植物神經，導致人們晚上經常失眠、入睡困難或者是半夜經常醒等等，時常會在凌晨1~3點鍾驚醒。

晚上睡眠不好的話，其實多數患者是和心理因素有關，要看一下自己最近是否遇到了生活的不良壓力，考慮一下是不是精神焦慮和緊張有關。再有一個呢？也可能是因為你壓力比較大所導致的，還有一個就是說長期失眠的患者的話，對肝臟肝腎功能都會有一定的損傷，到底是因為什麼原因睡不著呢？如果長期出現，最好去醫院檢查一下。

3、從中醫說，很難入睡的原因有哪些？

失眠，在中醫古代文獻里，被稱為謂「不寐」、「不得卧」、「不得眠」、「目不瞑」等，「失眠病症的誘發原因和症狀各不相同。在中醫里，不同的症狀有不同的治療方法。」當今失眠的主要有五大誘發因素，即精神心理因素（約佔50%）、疾病因素（約佔20%）、環境因素（約佔5%）、葯物和體質因素等。「多數失眠是上述幾種因素交織在一起引起的。」 「許多人籠統認為失眠就是指晚上睡不著，但實際上睡不著的表現也不盡相同，中醫在臨床上將其分為以下幾種進行治療。
⑴、是營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等症。在治療上，主要以益精養血安神為主，常用中草葯有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養心膠囊等中成葯，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。
⑵、是肝鬱氣滯型。臨床症狀表現為入睡困難，夜晚卧床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑鬱，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等症。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。 ⑶、是營血蘊熱型。這類人主要表現為早醒，醒後再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等症。
治療原則主要是清營涼血寧神。可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
⑷、是脾胃失和型。夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等症。治療原則主要是和胃健脾安神。
⑸、是心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口乾苦，心煩易急躁
，大便干結，小便紅赤等症。治療原則主要是清熱瀉火安神。

4、入睡困難對應什麼臟器

這個入睡困難和腎 和肝和心都有一定的關系的腎虛可以導致心腎不交 幹活大 可以導致心肝火旺<br><br>心血虧虛可以導致心神失養等情況 的，這些情況都是可以導致失眠的建議你最好試看看中醫在中醫的指導下使用一些的葯物吧

5、怎麼看出肝不好，睡覺時會有哪幾種表現？

我覺得肝臟不好，最好還是去醫院做一個血常規或者是ct。

6、肝病與失眠的關系

「那個老闆給了一些號稱保肝的葯丸我吃...吃了以後...睡眠馬上好了很多...」，裡面是不是有一些催眠鎮靜的西葯？這很難說。那是治療肝病的葯丸，吃了那些葯你的肝功能有改善嗎，化驗了沒有啊？

失眠，與多種因素有關，與你的肝病不一定有直接關系，倒可能屬於你心理負擔比較大的原已引起的；好的中醫不多，但好中醫也不會是百戰百勝的神醫。

那個「赤腳」醫生，真的是醫生嗎？，你的敘述是「一家涼茶店...那個老闆」啊？，對於這種來路不明的葯丸子要謹慎。

1,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系.可以配合食療,中葯,西葯,針灸,理療,氣功等.
2,對於繼發性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈.
3,對原發性失眠的治療,最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物節律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體並無多大影響.
4,一般失眠症經過病因,心理,軀體鬆弛治療即可治癒.
5,臨床上常用的安眠葯分3大類,即苯2氮卓類,巴比妥類和其它非巴比妥類.服用安眠葯的患者不可駕駛車輛和操縱機器,以免發生事故.兒童不宜,老年病人應慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用.

以上葯物的劑量及用法,須遵醫囑. 睡眠良好是心身健康的主要標志.失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現.

患者一般進入睡眠的潛伏期延長,睡眠時間縮短,在入睡過程中生理性覺醒增多.主要表現:輕者入睡困難,睡眠中易醒,並難於再次入睡;清晨過早醒來.重者徹夜難眠,常伴有頭痛頭暈,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多夢等,患者常對失眠感到焦慮和恐懼.

7、肝功能三項這三個數據，麻煩醫生看看，我是不是得病了，本身自我感覺肝沒事。就是失眠，入睡困難。

先減減肥，過個一兩個月再查一下肝功能。
我覺得脂肪肝引起的肝功能異常可能性比較大。如果是這種，減減肥就會好的。

8、有肝火入睡難，有胃火睡不沉，怎麼能降掉體內的火？

肝火和胃火是人體陰陽失調的兩大表現，如果不能及時地調理肝火和胃火，會對身體有很大不良影響的。怎樣才能降掉體內的火呢？

一、調整飲食習慣，通過飲食減輕肝火和胃火。

不管是肝火還是胃火，都與飲食息息相關。肝火過旺的人會出現口乾舌燥、口苦口臭、舌苔變厚、難以入睡等症狀，而胃火過旺的人則表現為胃部不適、牙齦腫痛、食慾不振、口乾口臭、大便稀釋以及便秘等症狀。對於降肝火來說，綠豆、百合、苦瓜、柚子、梨等都是不錯的降肝火食物；而對於胃火來說，西瓜、綠豆、鮮蘿卜汁也能起到很好的降胃火作用。

二、多喝水，排出體內毒素，減輕肝火和胃火。

肝火和胃火的出現都是由於人體內垃圾毒素增多，超過肝臟和胃部的負荷，導致毒素堆積在體內難以排出，最終表現為肝火旺或者胃火旺。所以我們可以通過多喝水來稀釋體內毒素，通過排尿或者排汗將部分毒素排出體外，以減輕肝臟和胃部的負荷，從而達到降肝火和降胃火的功效。

三、保證充足的睡眠，讓肝臟恢復最佳的工作狀態。

肝火旺的人還有一部分原因是因為長期熬夜晚睡。肝臟是人體的排毒器官之一，它主要是在晚上開始工作。而由於長期熬夜晚睡，導致氣血不足，使得肝臟不能正常工作，長此以往就會對肝臟形成損傷。所以一定要記得早睡，讓肝臟可以正常進行排毒工作，這樣才不會形成毒素堆積，導致肝火過旺。

秋季是個乾燥的季節，很容易出現肝火旺和胃火旺的症狀，我們一定要好好保養，讓自己免受肝火和胃火的危害。

9、失眠跟肝有關系嗎？

你好!通宵熬夜晚睡對肝會造成傷害! 因為晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 一般來說,失眠是一種大腦神經高度緊張和亢奮引起的，還和身體的一些原因有關，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠質量差的原因。你一定要調理好你的睡眠質量，否則時間長了會導致神經官能症。 晚上11點後睡不著或睡著了補驚醒中斷睡眠，這是暫時性的失眠，現代人的通病，你要好好的調理一下才行！特別提醒：千萬不能通宵不睡覺，後果比較的嚴重！ 另外，睡眠是有生物鍾的，首先你要調整你的睡覺時間，試著按時晚上10點半睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了11點（子時）陽氣開始升發，人就會開始變得精神，難以入睡了。 如果白天睡覺耗的是你的心氣,而且白天睡覺越睡越累，人的身體氣不夠就不能推動血的運行. . 容易引起血液循環不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鍾。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，千萬不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的負擔，胃不合則睡不安！

在這里介紹一些助睡眠，安神食物調理方法，希望對你有幫助：
1，酸棗仁粥:
【原料】酸棗仁末15克 粳米100克
【製作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】寧心安神。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。

2，小米棗仁粥：
【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克
【製作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。
【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。
【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！