谷維素千萬不要吃

1、谷維素常吃身體有害嗎

谷維素
日本將谷維素應用於食品己有20多年歷史。1987年7月日本33家食品企業聚會研討健康食品的發展，並於次年2月再次開會，會後達成共識的功能食品原料有35種，谷維素列為第15種，其主要功能為抗氧化、抗衰老。1991年，日本功能性食品聯絡會公布的關於功能性素材開發現狀的報告，谷維素列入第七類。1994年，日本衛生學會發布的食品添加劑基準規格，谷維素列入抗氧化劑等。

一、谷維素的化學

谷維素主要存在於毛糠油及其油腳中，米糠層中谷維素的含量為0.3～0.5%。米糠在加溫壓榨時谷維素溶於油中，一般毛糠油中谷維素的含量約為2%～3%。其含量隨稻穀種植的氣候條件、稻穀品種及米糠取油的工藝條件不同而略有差異，寒帶稻穀的米糠含谷維素量高於熱帶稻穀；高溫壓榨和溶劑浸出取油，毛油中谷維素的含量比低溫壓榨高。在諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等，以毛糠油谷維素含量最高，所以谷維素大都是從毛糠油中提取。

谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂，它可從米糠油，胚芽油等穀物油脂中提取。其外觀為白色至類白色結晶粉末，無味，有特異香味，加熱下可溶於各種油脂，不溶於水。

二、谷維素的生理功能

1、降低血脂：谷維素降低血脂的作用體現在：

①降低血清總膽固醇，甘油三酯含量

②降低肝臟脂質

③降低血清過氧化脂質

④阻礙膽固醇在動脈壁沉積

⑤減少膽石形成指數

⑥抑制膽固醇在消化道吸收

2、抗脂質氧化

大鼠經口攝取谷維素劑量分為0.1g/kg、0.5g/kg和1g/kg,結果表明其脂質過氧化值,谷維素組比對照組分別下降19.2%,21.6%,21.4%,抗氧化作用明顯。

3、安全毒理分析

小鼠、大鼠口服LD50值均大於25g/kg，亞急性、慢性毒性試驗（30d、90d、180d）均無問題，其中大鼠口服的最高劑量2.89g/kg持續182d無異常；狗口服最高劑量100g/kg持續12個月也無異常，其他如抗原性、變異原性試驗等均無異常。

2、長期吃谷維素有沒有副作用？

最好不要吃
中國的大部分葯都是化學合成制劑
睡前2小時到戶外散步半小時，溫水泡腳
右側卧睡覺，睡覺穿薄衣服
祝你康復
如果有條件可以用營養素調理

3、谷維素片到底是什麼，經常吃谷維素片對身體有什麼副作用？

谷維素是一種從米糠油中提取出來的物質，是抗氧化劑化合物的混合物。可用於調整植物神經功能以及內分泌平衡障礙，改善精神神經失調的治療。

除此之外，還有其他的不同作用。可以通過減少食物中膽固醇的吸收來降低膽固醇；每天用含有谷維素的水洗澡，可以緩解改善兒童的濕疹；可以調節自主神經功能，減少焦慮改善睡眠質量；還可以對促黃體激素產生影響，緩解更年期症狀。

經常吃谷維素片事實上沒有太大的影響。因為一般來說谷維素是比較安全的，大多數人服用之後並不會出現副作用。

不過，由於谷維素會影響內分泌的平衡，所以可能會出現惡心嘔吐、口乾、腸胃不適、疲勞、脫發、體重上升和乳房腫脹。但是這些症狀並不常見，就算真的有的話，也不必慌張，減少用量或者停止服用之後就能減輕這些症狀或者消失。

那麼我們平時服用谷維素片的時候應該注意些什麼呢？

對於懷孕或者是處於哺乳期的女性來說，還沒有足夠的證據說明谷維素片的安全性，所以為了安全起見，最好還是先不要服用；

因為谷維素片會影響內分泌，對於甲狀腺有問題的人群，不要服用谷維素片，否則會使情況更加嚴重；

另外，因為服用谷維素片可能會引起腸胃不適，所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者要慎用。

服用谷維素片期間還有在使用其他葯物的話，為了避免葯物之間發生作用，產生不良影響，最好先詢問醫生是否可以同時服用。

以此看來，谷維素片雖然說相較於不利對人體有更多的好處，但是它的安全性和有效性還是需要更多研究證明，所以一旦服用之後有不適的症狀，還是減量或者停止服用為宜。

4、谷維素能長期服用嗎？

谷維素常吃不要緊（讀者咨詢）
《生命時報》
(
2006-04-04
第19版
)
問：我女兒今年16歲。去年被診斷為植物神經紊亂，並有失眠症狀。醫生給她開了谷維素。請問長期服用，會不會有副作用？
福建讀者
李女士
北京醫院神經內科副教授羅盛答：
李女士，您好！一般來說，谷維素副作用較小，長期服用對健康沒有什麼影響。
谷維素屬於植物維生素，是從米糠油中提煉出來的，主要作用於間腦的植物神經系統與分泌中樞，從而改善和調節植物神經功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等症狀。一般用於周期性精神病、婦女更年期綜合征、月經前期緊張症、腦震盪後遺症、血管性頭痛、植物神經功能失調及各種神經官能症等。
谷維素一般用量為每日3次，每次10毫克，最大劑量為每次30毫克。在葯物說明書推薦的安全劑量范圍內長期服用，一般沒有副作用，或僅有輕微不良反應，如輕度胃不適感、惡心、口乾、乏力感、皮膚瘙癢等，但在繼續服葯過程中大多會自行消失。若自行加大劑量，有時會出現油脂分泌過多、脫發、體重增加、男性乳房腫脹等，此時減少劑量或停用，上述不良反應可逐漸消失。
但谷維素只是治療疾病時的輔助葯物，而不是主要治療葯物，不能認為它就能完全治療上述疾病。服葯過程中，還應定期去醫院復查，發現不良反應要及時向醫生咨詢。
http://paper.people.com.cn/smsb/html/2006-04/04/content_1307547.htm

5、谷維素吃多了會死人嗎，因為我有失眠應該吃多少呢

谷維素是調節人的植物神經的和情緒的葯物可以配合吃點補葯，如果你陰虛吃幾粒六味地黃丸，如果你陽虛吃幾粒桂附地黃丸，可以根據病情加減，谷維素一般吃1到2片，吃一瓶可以休息一段時間，必要時再吃。如果你覺得還不行，可以改吃女性吃當歸熬水，男性吃丹參滴丸或救心丸，都可以安眠的，最好試著吃幾粒慢慢摸索。腦子血液循環差，就是失眠的主因。如果你勞動或鍛煉，一般可以不吃任何葯物，睡的香。祝你好運！

6、谷維素引起的副作用？

谷維素實際上就是存在在谷類當中的一種萜類的化合物，它的作用是可以營養神經，其實它也有副作用，最常見的就是胃腸道的反應，可能會出現惡心、嘔吐、反酸的症狀，這是比較常見的谷維素的副作用。還有比較少見的副作用，比如有些人吃了谷維素之後可能出現脫發、頭暈等症狀，並不是很常見。總的來說谷維素的副作用其實比較少，如果依賴谷維素作為一種神經調節，比如治療失眠，包括精神乏力，還有女性更年期出現植物神經紊亂，並不能起到治療的作用，只是一種輔助的治療，更多的需要綜合的生活方改變以及葯物的治療去對這些疾病進行治療。

7、谷維素能經常吃嗎？有什麼不好的嗎？

谷維素不可以長期吃.
指導意見：
因為谷維素屬於精神類的鎮定的葯物,長期服用的話會養成對葯物的依賴性,並且還會引起大腦反應慢,頭腦不清晰等不良後果的.

8、我長期失眠，有點嚴重，今年我22歲了，現在我在吃谷維素，已經吃完一瓶了，我還要不要再吃下去？谷維素

谷維素可以吃下去。基本適合你的情況。谷維素有調節間腦功能，改善植物神經功能失調、內分泌平衡失調、精神神經失調等作用。主要用於周期性精神病。一瓶解決不了什麼問題。我曾經服用過一年有餘。效果不錯。

9、谷維素經常吃好不好

谷維素有調節間腦功能，改善植物神經功能失調、內分泌平衡失調、精神神經失調等作用。主要用於周期性精神病、婦女更年期綜合症、經前期緊張症、腦震盪後遺症、血管性頭痛、植物性神經功能失調及神經官能症等。常用劑量為每次10～20毫克，每日3次口服。

近年來發現谷維素對其他一些疾病也有較好的療效。列舉如下：

（1）治療高脂血症：谷維素可抑制膽固醇的合成。但口服劑量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2個月後，血清膽固醇及甘油三酯均有明顯下降。

（2）治療心絞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明顯減輕症狀。

（3）治療慢性胃炎：每日50～600毫克（一般為300毫克），2～4周為一療程，結果有60．6％的人取得明顯效果。也有人採用大劑量服用治療食後腹脹、稀便及暖氣等，亦取得滿意的效果。

（4）治療消化性潰瘍：每次服用50～200毫克，每日3次。經試用一組46例病人，經過4～12周治療後，34例獲得明顯效果，9例病人症狀改善。

（5）可用於美容：谷維素被稱為「美容素」，因為它能降低毛細血管的脆性，提高皮膚微血管循環機能，治療更年期皮膚症、女性顏面脫屑性濕疹、頭部糠疹等。谷維素和維生素E合用還可治療脂溢性脫發以及改善皮膚色澤，防止皮膚皸裂。

（6）治療多發性口腔潰瘍：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊癒，並能降低復發率。

（7）有生長促進作用：青少年服用谷維生素後體重有「日益增加」趨勢。因此有人把它當作兒童發育障礙的治療葯物之一。谷維素還具有雌激素的作用，能治療卵巢功能的發育不全。

（8）治療小兒異食癖：每日口服3次，每次10毫克，連服一周即可見效。據認為，谷維素可通過調節間腦及植物神經功能，從而消除異食痛。
別名】谷維醇、阿魏酸酯、阿魏酸酯混合物。
【性狀】白色或微黃色粉末，無臭。難溶於水，能溶於乙醇、氯仿等。本葯存在於米糠油中，系以三萜（烯）醇為主體的阿魏酸酯的混合物。
【作用與用途】