1、最好的降血糖方法
1、每天檢測血糖，同時記錄自己的一日三餐。
這是每天必做的一件事，用一個筆記內本記錄下了自己每天的飲食和容血糖值，對於作出下一步對應的措施具有很好的參考價值！
2、經常運動，控制飲食。
早晨一包牛奶和一個雞蛋，午餐和晚餐主食均為一兩半的米飯，另外青菜、魚肉等總量每餐約半斤左右。
2、如何降血糖？降血糖最好的方法是什麼啊
視情況而定，如果是初期血糖偏高一點，建議鍛煉控制飲食，適當吃點降糖葯，版如果初期嚴重權者，則最好注射胰島素，注射胰島素關鍵是看口服葯能否良好控制血糖和有無口服降糖葯的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又無口服降糖葯的禁忌症，那麼當然可以停用胰島素改用口服降糖葯。反之則需要繼續使用胰島素控制血糖。
無論使用什麼降糖葯都需要注意：1、飲食治療。2運動治療、3糖尿病知識是教育，4糖尿病血糖監測、5糖尿病並發症防治等中治療。
3、降糖的好方法 百度一下
今天我就圍繞「降血糖有效方法 10大方法有效降低血糖」來為大家做個簡單的分析。
降血糖有效方法，10大方法有效降低血糖
1、勤加鍛煉身體：堅持每天運動半小時，就能有效降低體重和血糖。相關實驗發現，只要加強對身體的鍛煉，糖尿病病人就能夠減少吃葯的次數，更有甚者不需要依靠葯物進行治療。
2、多進食粗製穀物：盡量少吃一些經過精密加工的食物，多吃一點粗製穀物。
3、用小碗吃飯：用小碗吃飯，可以幫助患者朋友嚴格控制好自己的食量，少攝入一些熱量，從而有利於將體重控制在一定范圍之內，便於把血糖降下來。
4、早上吃粘稠的食物：因為熬粥所需時間比較久，很容易導致澱粉發生化學反應，繼而形成葡萄糖。另外，粥屬於半流食，進食後很容易產生飢餓的感覺，喝粥後血糖值更容易變高。所以，大家早上最好不要喝粥，可以改成吃米飯。
5、嚴格控制好飯量：太過肥胖的人要是能夠成功減肥，那麼身體裡面的血糖也會跟著降下來。所以，患者朋友一定要嚴格控制好飯量，千萬別貪吃。
6、多吃維生素C含量高的食物：維生素C可以避免動脈血管壁遭到損害，降低心腦血管疾病出現的概率，從而有效降低血糖。
7、多喝一些白開水：脫水會導致身體裡面的血糖值急速上升，所以，大家每天都要喝些白開水。血糖升高的時候，多喝點水能夠有效降低血糖，同時增加飽腹感。
8、每天喝綠茶：綠茶裡面的多酚含量較為豐富，而它有著抗氧化和降血糖的功效，所以，喜歡喝茶的患者朋友可以每天泡杯綠茶喝。
9、不要吃垃圾食物：經常吃垃圾食物不但容易導致體重飆升，而且還會大大增加得糖尿病的概率。就算體重沒變，垃圾食物裡面的反式脂肪以及碳水化合物也會導致血糖升高的。
10、帶飯上班：快餐店裡面的食物基本上都屬於高熱量高脂肪，長期進食不會容易發胖，而且還會致使血糖升高。而自己帶午飯的話，就能嚴格控制好飯量，及時將血糖降下來。
像蘿卜、海帶、魔芋、苦瓜、南瓜子等食物都有著降血糖的作用，血糖高的患者朋友都是可以適當的多吃一些的。當然，糖尿病患者也是可以吃的，能夠有效緩解病情。如果已經患上了糖尿病，患者朋友也不要太過擔憂，只要積極配合醫生做治療，是不會有生命危險的
4、有什麼降血糖最好方法
首先需要使用降糖葯物、注射胰島素、降糖貼等，要用積極的手段將血糖控制在正常范圍內，另外注意日常護理手段，飲食方面營養均衡，多食粗糧，油脂多、燒烤類食物盡量不吃。
一、每天鍛煉一小時
正常人群或糖尿病前期的人群，應該把運動放在預防糖尿病的重要位置，在日常生活中可選擇散步、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等，不拘形式，貴在堅持。
二、減肥降重
我們知道，肥胖是糖尿病、代謝綜合征的誘因之一，所以，減輕體重是預防糖尿病的重要方法。
控制腰圍、體重可從飲食方面入手，限制熱量的攝入，但蛋白質攝入量每日每千克體重不少於1克，脂肪攝入量特別是動物性脂肪應加以限制，同時限制鈉的限制量，多吃富含纖維素或維生素的蔬菜與水果。
三、喝綠茶
經常喝茶有助於降低患2型糖尿病的風險，但每天喝4杯以上才有效。這項研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的風險比不喝茶的人大概低20%。這是因為，喝茶能夠改變葡萄糖消化吸收的情況，並保護胰島B細胞不受自由基破壞，這些功效可能與茶多酚有關。
四、隔日限時
隔日限食，即一日進食所需能量的75%，而另一日則自由進食，通俗講就是「限一天，休息一天」，從而更加容易讓人接受和堅持。對於糖尿病前期的人群，採用每日限食與隔日限食對預防2型糖尿病具有重要作用。
5、降血糖最好最有效的方法是什麼
對糖尿病要科學分析，現代醫學觀念是：
1、體內胰島素分泌相對或絕對不足；專
2、體內胰屬島素的分泌正常，但胰島素受體數目不足；
3、上述兩項正常，但體內存在抗胰島素抗體；
4、胰高血糖素分泌過多。
要分別根據上述4種不同的病理基礎，採取科學的治療方法。
臨床上最多見的是胰島素分泌絕對活相對不足。所以往往採取限食、運動、服用促進胰島分泌葯物、打胰島素等綜合治療。
6、最好的降血糖方法是什麼
降血糖最好的辦法就是既安全，又快。
那就只能是食物治療了
食物治療沒有任何副作用，而且效果明顯
茶也可以有效的降低血糖。
喝九葉藍就可以，九葉藍是降血糖茶
堅持喝，效果顯著，喝九葉藍沒有任何副作用
安全又方便。
7、降血糖好的方法有哪些
首先是控制飲食
從飲食方面著手，不能吃含糖量高的食物
每天多餐少食，版多吃一些降權血糖的食物
可以喝九葉藍，九葉藍是一種降血糖的茶
其主要作用是降三高，降血糖比較明顯
還要在平常的生活中，戒煙戒酒
不能暴飲暴食，心情要樂觀。
要堅持鍛煉。
8、有什麼好方法降血糖
快速降血糖的copy方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控製得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒煙戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
9、降血糖最好的方法
視情況而定，如果是初期血糖偏高一點，建議鍛煉控制飲食，適當吃點版降糖葯，如果初權期嚴重者，則最好注射胰島素，注射胰島素關鍵是看口服葯能否良好控制血糖和有無口服降糖葯的禁忌症。如果既能良好控制血糖、又無口服降糖葯的禁忌症，那麼當然可以停用胰島素改用口服降糖葯。反之則需要繼續使用胰島素控制血糖。
無論使用什麼降糖葯都需要注意：1、飲食治療。2運動治療、3糖尿病知識是教育，4糖尿病血糖監測、5糖尿病並發症防治等中治療。