升血小板最快的食物

1、提升血小板的食物有哪些

1、杏仁

預防血小板凝結。研究發現，即使每周只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。可以將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。

2、薏仁

降低膽固醇，薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬於水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。薏米含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。

3、黑芝麻

防止血管硬化，黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化。黑芝麻中含有豐富的鉀元素，而鈉元素的含量很少，多吃黑芝麻對於控制血壓和保持心臟健康有非常好的效果。

4、黃豆

降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當主食。可以將黃豆在熱水中泡4小時，再換水煮。可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來，不易脹氣。

5、菠菜

預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。菠菜還含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用。

2、吃什麼食物快速提高血小板？

1、適宜食物
宜食用高蛋白飲食：應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。宜食用含鐵豐富食物：紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。
2、中醫益食
宜食用偏寒涼食物：中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。宜食用好消化的粥：血小板減少的飲食中還常可用黃芪、紅棗、山葯、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
3、飲食常識
(1)忌食粗、長纖維食品。血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
(2)忌燒、烤、炙之品。燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致粘膜出血;另一方面，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。
(3)限制脂肪攝人量。過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。

3、什麼食物可以快速補血小板

可以快速補血小板的沒有 食物更是無 可以吃補中益氣丸

4、什麼食物提升血小板快

紅棗熬紅衣花生，堅持喝，可以加紅糖

5、吃什麼食物跟水果能升血小板快點

花生、大棗、木耳、藕、柿、蕎麥、芝麻、龍眼等對增加血小板有很好的效果，下面介紹一些增加血小板的食療方：
一、圓肉花生湯 龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此為1日量，分2次食用。該葯膳有健脾補心、養血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等症。
二、白茅根燉豬皮 白茅根30g，豬皮500g，冰糖適量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗凈之豬皮，燉至湯汁稠粘時，入冰糖拌勻。此為1日量，分4～5次餐食。該葯膳有清熱解毒、涼血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜屬熱毒郁營型者，皮膚出現紫斑，或有鼻衄、牙衄、尿血、便血、小便黃赤等症。
三、花生衣紅棗汁 花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈後溫水泡漲，以浸葯之水煮花生衣及紅棗半小時，去花生米衣，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該葯膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。
四、花生黨參湯 花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣葯渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有養心健脾，益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
五、枸杞參棗雞蛋湯 枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。
六、雞血藤大棗湯 雞血藤20g，大棗15枚。以上二葯水煎後棄雞血藤葯渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。該葯膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反復出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症。
七、羊脊骨湯 羊脊骨（連尾）1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮；菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。該葯膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。

6、什麼食物補血小板

吃什麼補血來小板最快

1，患者應多源食用富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

2，中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，適宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

3，同時伴有貧血的患者，宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。

4，血小板減少症患者在出血少而漸停時，食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則，應選擇葯食妙品紅棗、花生(帶農)配製成葯膳、菜餚，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾，也可經常食用。

5，久病氣虛、神疲乏力的患者，食療中還常可用黃芪、紅棗、山葯、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等葯食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服。對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。

7、吃什麼食物可以升血小板

一、木瓜

木瓜往往都是給那些血小板減少的人會高度推薦的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜葉做成的汁，同樣會有幫助。只需要將木瓜也放在水中煮開即可，一天喝兩次。當然也可以同時吃木瓜和喝木瓜葉汁，這樣血小板數量會上升的更快。

二、石榴

石榴中富含鐵，就像其它的紅色水果一樣，能夠促進血小板數量。石榴中也富含維生素，能夠抵抗由於血小板減少而引起的一些疾病，比如登革熱。

三、瘦肉蛋白和魚類

這一類食物能促進血小板的產生，同時也是維生素B-12和鋅的非常優質的來源。鋅能促進身體免疫系統的提高，並且能夠減緩由於血小板減少而引起的傷口癒合變慢的影響。最佳效果的組合是螃蟹，牛肉和雞肉！因為這些富含鋅。

四、南瓜

南瓜是知名的有利於提高血小板數量的食物！裡面富含維生素A，能支持血小板的生長以及調節身體細胞所產生的蛋白質。蛋白質細胞的調節對血小板數量的增長是很重要的！

(7)升血小板最快的食物擴展資料

血小板的作用

1、凝血止血

血小板可以起到凝血止血的作用，幫助機體修復損傷的血管。血小板表面存在糖衣物質，能夠幫助吸附血漿蛋白以及凝血因子，加上血小板顆粒含有許多凝血物質。當機體受到損傷時，血管會破裂出血。

此時，血小板受到刺激發揮其作用，其表面粘度會增大，相互凝聚形成一團，起到快速凝血的功效。一般來說，血液中的血小板數低於10萬/μ1(100×10^9/L)為血小板減少，低於5萬/μL(50×10^9/L)則有出血危險。

2、保護血管

血小板可以有效保護血管的健康，避免血管受損之後無法修復，同時防止動脈粥樣硬化。除此之外，血小板中還含有許多活性物質。這些活性物質能夠促進血管的收縮，同時促進纖維蛋白的形成，起到保護血管，加強止血的功效。

8、快升血小板食物和葯物有哪些

平時一定要多注意以上情況，也可以配合一些食療，多吃草莓，紅棗，蓮藕，花回生衣，骨髓，動答物肝臟，豬血，甲魚等，特別提醒的是，需要重視病情，抓緊採取治療的，不要有太大的心理負擔，這種病情是可以完全治癒的疾病，
靠食物是起不到治療的效果的。

9、什麼食物可以提升血小板數目？

你好，血小板低的人每天堅持吃帶皮的花生米，可以快速補充的血小板內，但是不宜多吃，因容為花生脂肪含量比較高，每天大概在50到100克這樣就可以了，也可以將花生米和豬蹄、蓮藕放在一起煨湯，也可以補充血小板，另外花生衣紅棗汁，羊脊骨湯，枸杞參棗雞蛋湯等等對增加血小板都有一定作用，祝健康。

10、吃什麼補血小板最快

血小板減少的患者,經常想說,我通過什麼方法，讓我的血小板升的更快一些呢，專那麼我們給大家的建議是，可屬以多吃一些清熱涼血的食物，那麼這些食物包含哪些呢，血小板減少的患者多吃清熱涼血的食物，藕、花生、還有大棗，荸薺，西瓜，濕氣也比較盛的話，建議吃紅小豆，玉米，經濟條件還可以適當的吃鱉甲湯，那麼這些食物可以起到一個清熱涼血滋陰補血的作用，能夠對血小板減少症的患者起到一個促進血小板再生，抑制血小板被破壞的作用。

同時我們也建議大家要少食一些影響血小板的食物，比如我們常見的黑木耳，洋蔥，大蒜這類的食物，它能明顯起到抗凝的作用，那麼我們血小板低的時候，不建議大家去食用這類的食物。

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