男人手腳冰涼

1、男生手腳冰涼是怎麼回事

一般來說，男性手腳冰涼是陽虛的症狀表現。若是因為腎陽不足引起的話，還會伴隨腰膝酸冷特別是下肢更為明顯、性慾減退、夜尿多等症狀。陽虛可能是因為久病損傷，陽氣虧虛所致，或是居住的地方比較寒涼，或是服用寒涼清苦之品，陽氣耗傷所致，或是因為年高而命門之火漸衰所致。

調理方法
1、用紅豆，花生，紅棗以及紫米一同熬煮成補血粥，能夠改善男性貧血引起的手腳冰冷。蒸煮前先把紅豆和紫米在水中浸泡四個小時，然後用小火燉煮一個小時即可。這道食療偏方能夠擴張血管，使經脈疏通，改善體表循環，從而使全身暖和，緩解手腳冰冷。

2、經常飲用生薑紅棗茶可以有效改善手腳冰涼症狀。因為大棗性溫，能夠補中益氣，養血安神，對緩解貧血症狀有很大幫助。生薑性溫，具有解表散寒，溫中止嘔等功效，大棗與生薑相互結合，能夠發揮生薑的辛辣特性，大棗又有溫補效果，能夠促進身體血液流通，改善女性全身血液循環，手腳自然就開始緩和。

3、經常食用葡萄乾能夠改善手腳冰涼狀況，因為葡萄乾中含有豐富的鐵元素，礦物質以及氨基酸，適合體虛貧血患者食用。每天堅持食用一些葡萄乾，能夠補充大量鐵元素。因為葡萄乾含有較高的糖分，因此糖尿病患者應該適當進食即可。

4、通過泡腳也能夠緩解手腳冰涼，冬天臨睡之前用熱水泡腳，加入適當的中葯包。不僅可以疏通經絡，還能夠促進血液流通，是十分有效的辦法。另外，泡腳還能夠促進睡眠，起到暖身效果。

2、男人也會手腳冰涼是怎麼回事？

手腳冰涼這個現象不僅僅是成年人會出現的問題，很多兒童也有這種困擾，而對於孩子們而來，這正是在長身體的時候，大家一定要認真的對待，雖然造成手腳冰涼的原因有很多，但是也有一些比較嚴重誘因，要仔細對待，接下來我

就為大家詳細的介紹一下關於兒童手腳冰涼的情況吧。

小兒容易發生手腳發涼主要是小兒對體溫的調節能力較差，在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，不太可能是遺傳體質的原因。

遇到小兒手腳發涼的現象，首先要看看生活環境溫度和衣服包被是否合適，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。

此外，寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前額可以感到發熱，必須及時看醫生。一些疾病可以影響寶寶的血液循環，如貧血、心臟疾病、營養不良等，家長注意觀察小兒是否有面色蒼白、口唇發紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現象。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。適當運動可以增加血液循環和新陳代謝。

上面的這些內容就是關於兒童手腳冰涼的問題介紹了，如果大家發現孩子有這種狀況的話最好能夠觀察一下孩子出現這種症狀的原因，實在不放心的話可以去醫院做一個詳盡的檢查，任何疾病都會有一些徵兆出現，所以大家最好還是要引起重視。

3、男人長期手腳冰涼是什麼原因

男人長期手腳冰涼，是體內氣血運行過慢，手腳是身體末梢部位，獲得回氣血能量少，產生的熱量不足答以溫暖手腳，便會冰涼。

它是如何導致的呢？

體弱，氣血不足。

心肺功能弱，推動氣血運行能力弱

體內經絡血管受垃圾物質，毒素，寒濕等阻塞，導致血行過慢

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養手腳，變得溫暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

4、男人手冰涼是什麼原因

男人手冰涼，是手掌氣血運行過慢，獲得氣血能量較少，產生的熱量不足以溫暖內手掌，容就會變得冰涼。

它是如何導致的呢？

體弱，氣血不足，陽氣弱。

體內寒濕重，寒濕阻塞氣血運行。

體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養雙手，將變得溫暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《手冷的原因，練習這個傳統功夫，手掌將變得溫暖有力！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

5、男性手腳冰涼是怎麼回事?？

男人手腳冰涼，中醫認為與陽虛密切相關，尤其是腎陽虛。這一類患者往往還伴回有腰膝酸軟、夜尿答多、小便頻數、陽痿、遺精、早泄等一系列的情況。西醫認為男性手腳冰涼與心臟的功能減退也密切相關，心臟功能下降，氣血無法達到四肢末梢，也會出現手腳冰冷的情況。

這一類的患者平時要注意溫補陽氣，多吃一些溫熱的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、肉桂等等，並且多運動，促進全身的血液循環，加強心肺的功能。必要的時候吃一些中成葯物來調理，如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等等，來改善手腳冰冷的情況，防治疾病的產生。