揉奶頭

1、女人自己怎樣揉乳房

先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鍾這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。
編輯本段豐胸按摩方法一
豐胸按摩一般是採用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，豐胸乳液精華，塗抹至乳房，然後開始豐胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米。
體育鍛煉
鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
雙手四指並攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾;在操作時動作要輕柔，不可用力過重

2、摸自己奶頭為什麼會友種莫名的傷感

因為你大了！再也喝不到了！找不回那趕腳了！回答滿意給個好評吧！

3、刺激奶陣的方法？

1、飲食調理

刺激奶陣之前可以喝杯溫熱的開水或者喝些下奶的湯水，注意不要喝咖啡。補充足夠的水分後，深呼吸放輕松去哺乳，可以使噴乳反射更旺盛。

2、熱敷乳房

餵奶前熱敷乳房，可刺激乳汁分泌，1-2分鍾更換一次溫熱毛巾，熱敷15-20分鍾，但必須避開乳頭，以免乳頭因溫度高、太過乾燥而破皮 。除了熱敷乳房，也可以泡溫水，或是溫水淋浴。

3、按摩乳房

適當按摩乳房，是引發噴乳反射的好方法。

可以用打圈的方式由外向乳頭方向按摩乳房，輕撫數次後，再將指腹在乳暈周邊輕輕擠奶，可幫助啟動噴乳反射。

或者用自己的大拇指及食指，輕柔地拉或揉乳頭，輕輕地按摩乳房，可以用手指或是梳子輕柔地撫摸乳房，或是以拳頭朝乳頭方向輕柔地滾壓。

4、乳頭刺激法

雙手洗凈後，用手溫柔的左右旋轉乳頭或是輕刮乳頭，不時以手指觸碰乳頭最前端，使乳頭堅挺變硬，每個人的方法可能不一樣以舒服為主，乳頭摸到濕濕的代表奶陣來了。

5、親喂

親喂是最自然引奶陣的方法，寶寶只要吸前面幾口，通常就能成功的刺激乳頭，讓乳腺釋放催產素引起噴乳反射，奶陣就會出現。

6、吸奶器刺激法

先把吸奶器調到最弱，建議用電動雙邊(因奶陣來時是雙邊乳汁一起滴)，等到奶陣來臨時再把馬達調強，以便輕松擠奶。

7、邊餵奶邊吸奶刺激法

邊餵奶邊用吸奶器吸奶，也就是寶寶吃一邊乳房，另一邊乳房同時用吸奶器吸。這種方法吸奶既快又多。

8、意念+身體接觸

看著寶寶的照片，想像寶寶正張大嘴巴在等你，或者看著寶寶、抱著寶寶，通過和寶寶肌膚接觸來刺激奶陣。

9、環境和心情的影響

放鬆、愉快、自信等正面情緒，能讓奶陣來的更容易。反之，壓力、擔心、急躁等負面情緒，都會抑制噴乳反射。邊聽柔和的音樂邊餵奶或者擠奶有利於奶陣的產生。

奶陣是女性在哺乳時期，突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鍾後。

奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳房摸起來會較之前硬。

4、女生自己揉乳頭好嗎

乳腺是內分泌激素的靶器官，也就是說乳腺組織在正常情況下，會受到內分泌激素的影響專發育。自己揉捏屬乳頭會增強身體內分泌激素的分泌，一般說來，一天早晚揉捏乳房、輕拉乳頭，每次10分鍾左右對乳腺和乳頭的發育是非常好的

5、請問一直用力搓揉乳頭會造成什麼影響嗎

你可以先搓搓自己試試。

6、怎樣才能摸到女生的胸

當女生抄一開始背對著男友時襲,不可馬上摸胸部,而是以親吻方式,親頸子.耳朵.手臂等敏感帶.
等到女生一直在蠕動脖子或身體時,甚至發出微微的呻吟聲時,便是最佳的撫胸時機!
但是撫胸時,其它的動作不能停,最好再加上甜言蜜語,這樣子才能讓你的手為所欲為,
撫胸時,先要隔著衣服輕輕的摸,劃圓也好.由下而上的撥弄也罷,第一個任務是要探索出乳頭的位置.
找到乳頭時,雙手再依順時針或逆時針方向以乳頭為圓心劃圓.
等到乳頭的位置越來越明顯時,即可一手在衣外續摸,另一手找地方伸進衣服內摸.
在衣服內摸的方式跟衣外相同,等到摸順了,衣外的那一手即可進入衣內摸了.
當女生脫去上衣後,不論維持原姿勢或改以面對面皆可,以手畫圓在乳房上輕撫,最後搓揉乳頭位置,讓乳頭整個硬起來並站立,即能勾起女生的性慾
女生的乳頭極敏感,若太大力會有不舒服甚至疼痛感產生!!

7、正確的催乳按摩手法

產後開奶的黃金時間
產後1小時，是母乳喂養的黃金時段!「早接觸、早吸吮」決定了未來你的寶寶的食糧夠不夠吃、免疫力夠不夠強。

寶寶一出生後，最好盡快抱到媽媽身邊，跟媽媽進行親密的皮膚接觸。

寶寶離開了溫暖的子宮來到人世，極其沒有安全感，媽媽的胸膛和溫暖的體溫就是給新生兒最好的安撫。

大部分醫院都會鼓勵產婦分娩後1小時內開奶，除非是寶寶出生後需要觀察，才可能會延後哺乳。

寶寶是世界上最好的催奶神器，頻繁吸吮乳頭，能持續刺激產婦的腺垂體及神經垂體釋放催乳素，能使媽媽盡早建立泌乳反射，促進泌乳。

如果寶媽哺乳開始的太晚，第一次的哺乳就很容易失敗。

產後開奶催乳正確手法圖解
很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、少奶、甚至於堵奶現象發生。其實，只要能夠採用正確的開奶和催乳手法，就能夠很好的解決一些新媽媽的哺乳問題。

第一步:手指輕撫刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當的給乳頭一定的刺激。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第二步：輕揉乳頭根部，用手指慢慢的輕輕揉乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過於用力，以免造成疼痛。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第三步：摸摸乳房周圍是否有硬塊，按摩手法要輕輕的撫摸乳房周圍。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第四步：在乳頭上橫豎各劃一條直線，需要注意的是，一定掌握正確的方法和技巧，如果經驗不充足，不建議自行操作，還是需要找專業的人士協助。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第五步：在乳頭兩端按壓刺激，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第六步：向肋骨的方向緊緊壓，按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第七步：用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

第八步：待乳汁出來後，用拇指和食指開始慢慢的壓，捏和扭轉乳頭。

產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解

產後開奶的技巧
1.樹立母乳喂養的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實不論乳房形狀、大小如何，都能製造出充足的奶水，樹立母乳喂養的信心很重要。

2.盡早吮吸，勤餵奶

寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內最強，建議產後半小時內開始哺乳，最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進乳汁的分泌。

3.避免乳頭損傷

剛開奶的新媽媽乳頭嫩，容易被寶寶吮破，餵奶時應該讓寶寶含住乳暈，控制好單側的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現象時，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護器來喂養寶寶。

4.通暢乳管，經常排空，防止脹奶

新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢，可以請專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管，或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補品或大量湯類月子餐，最好等到奶管通暢了，再慢慢吃魚湯和排骨湯等。

5.母嬰同室、按需哺乳

母嬰同處一室，可以保證隨時哺乳，同時處於新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時，會時不時看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。