男生變聲期

1、男生變聲期都有什麼症狀？

男生變聲期因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。

變聲期特指14歲到16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以後。

(1)男生變聲期擴展資料 

變聲期注意事項

1、盡量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物，忌煙酒，以免刺激咽喉。

2、說話要有節制，不要大聲叫喊或說話過多，避免引起喉部肌肉尤其是聲帶的疲勞。

3、對於職業性用嗓的孩子，如合唱團成員，應該學習正確的發聲技巧，同時注意勞逸結合，不要使聲帶過勞。

4、平時要注意口腔衛生，養成飯後漱口和睡前刷牙的習慣，注意預防感冒，因為不少咽喉疾病都與感冒有關。

5、應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。

6、主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。

7、進食時宜細嚼慢咽。切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

2、男生有幾次變聲期？

一次。

變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。

因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。 最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以後。

(2)男生變聲期擴展資料

為了保護好聲帶，建議注意以下幾點：

1、加強體育鍛煉，增強體質，提高對上呼吸道感染的抵抗能力；

2、少吃刺激性食物，避免用嗓過度，禁煙酒；

3、加強勞動保護，對生產過程中的有害氣體和粉塵需妥善處理；

4、教師、文藝工作者需注意正確的發聲方法，感冒期間尤其要注意，且不可發聲過度；

5、早期聲嘶患者，應強調聲帶休息，同時進行積極的治療。保護聲帶從正確發聲開始。

及早治療急性咽喉炎，避免轉成慢性咽喉炎。感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲音嘶啞後。及時治療並避免咳嗽，以防咳嗽震傷聲帶。特別需要強調的是酒後、感冒後或咽喉炎症時避免大聲喊叫或長時間說話，以免形成聲帶小結。

此外。平時應少吃刺激性食物；戒煙、戒酒；注意鍛煉身體，增強體質。兒童不要經常大聲喊叫，以免聲帶形成喊叫結節。

3、男孩子的變聲期為多大?一般為多久?

10-12歲。變聲就意味著開始發育。也有人不變，故不好說最晚什麼時候。
有人變聲早,有人變聲晚,這可能與發育早晚有問題吧,一般10多歲就開始變聲,當然也有可能有的人晚.在人體的生理變化過程中，青春期是一個重要的生理變化時期。青春期的特點是性發育，第二性徵日趨明顯，如女孩的乳房日益豐滿，男孩長鬍子等，孩子的嗓音也由清脆、稚氣的童聲向成人嗓音轉變。這種從童聲變為成人聲音的生理變化叫做「生理性變聲」，醫學把生理性變聲所經歷的時間叫做「變聲期」。

孩子的變聲期是兒童嗓音發展的關鍵期。一般來說，這個時期兒童嗓音變得怎樣，決定著一生嗓音的好壞。要了解孩子是否進入變聲期，一要看年齡，二要看性別(男孩多在12至14歲，女孩多在12歲開始)，三要看聲音，這是關鍵的一條。如果孩子處在變聲年齡，說話嗓音發啞，唱歌時聲音上不去，檢查聲帶發現有充血，這說明孩子已進入了變聲期。

從人體喉部的生理結構看，在十五六歲發育成熟前，男女之間是沒多大區別的，因而這時男女聲音差別不大；待到發育成熟期，男女喉頭的生理形態便有了顯著的差別。男性喉頭逐漸寬大，聲帶拉長，喉結突出，聲音也逐漸變得重濁、低沉起來。女性在這期間，喉頭的變化不那麼明顯，因而聲音變化不大。在變聲期，男孩子的嗓音通常要比變聲前低8度左右，女孩子則降低3度左右。此期間，孩子還會出現聲音嘶啞、咽干、咽癢、咽部異物感等症狀。

多數孩子在15歲左右進入變聲期。女孩子比男孩子的變聲期通常要早1年，變聲期的持續時間平均為1年，最短為3～6個月，最長可持續兩三年。此外，變聲期的長短還與地理有關，南方的孩子變聲期短些，北方的孩子，變聲期則長一點。

變聲期大致分為三個時期：初期嗓音變化不大，說話、唱歌仍用童聲，但有時會覺得對嗓音失去控制能力，發聲不聽使喚，發高音比較困難，聲音不能持久，有時唱歌會走調或出現怪音；中期嗓音的變化比較明顯，說話聲調變低變粗，雖然聲音仍帶童音，但童聲成分越來越少，成人聲的成分逐漸增加；後期嗓音已完全變成成人的聲音了，但仍有一段時間存在聲音不穩定，控制不自如的現象。

變聲是人生長發育的必經階段，是正常的生理現象，不必擔憂。為了使孩子順利地度過這個時期，家長要注意以下幾點：
一、指導孩子學習青春期的生理衛生知識，讓他們了解青春期前後的嗓音變化和身體的一系列改變。
二、要使孩子保持心理和情緒的穩定。研究表明，情緒緊張常常會造成聲帶關閉不全、水腫、長息肉等病態。所以，讓孩子感到精神愉快，對孩子安全度過變聲期有重要意義。
三、要有充足的營養。我們在臨床中發現，不少說話聲音粗糙的青年，其身高與年齡極不相稱，體質虛弱。經查，原來是變聲期營養不足所致。因此，變聲期一定要多吃些肉類、蛋類、乳製品及新鮮的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸煙、飲酒。
四、要有充足的睡眠。這是保護嗓子的重要措施。睡眠不足會導致大腦供血障礙，使高級神經活動出現紊亂，且不能有效地發揮大腦皮層神經細胞對喉肌的調節和支配。如喉肌中的碳酸、乳酸等廢物排出不及時，便會引起聲帶痙攣。此外，睡眠還能使大腦、喉頭得到休息。因此，處於變聲期的孩子要按時起居，每天最好睡足9小時。
五、要教育孩子節制用嗓。大聲爭辯、大喊大叫、高聲唱歌最容易使聲帶受損，孩子們應盡量避免。
六、定期請喉科醫生檢查孩子的喉部，及時糾正其不良傾向

4、男生變聲期是多少歲

青少年是在13-16歲之間開始變聲，大約需要歷經一年的時間。變聲期間的主要表現特徵有:聲音不自然、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。由於這個階段嗓子很容易受到損傷，所以，一定要注意以下三點:
1、正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過度唱歌。
2、注意喉部保暖，尤其是冬天，盡量不穿低領的衣服，同時小心感冒。
3、生活中勞逸結合，不僅要積極參加體育活動，增強體質，而且每天要保證充足的睡眠，不熬夜。
而男生通常在12.5歲左右進入變聲期，聲音在9個月到15個月之內會發生本質的變化。
變聲期聲帶保養
A 使用:正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
B 保暖:避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長發育也大有好處。
C 鍛煉:勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。
"公鴨嗓"是青少年變聲期中的一種特有表現。因為聲帶的充血脹大，聲門會形成各種各樣的縫隙，所以聲音也會從變得不自然起來。

5、男生變聲期要多少時間

基本上不會了.已經定型了.進入青春期後的青少年，正處於青春變聲期。此時應特別注意保護聲帶，否則將影響終聲。在青春期，呼吸系統發生了非常大的變化，喉腔在迅速增大，聲帶也逐漸加長。女孩聲帶從幼童時的6-8毫米逐漸增長到15-18毫米。男孩增長得較多，可增長到20-24毫米。此外，聲帶在厚薄寬窄上也發生了明顯變化，結果導致了男女兒童的聲音出現改變。變聲期多指男孩，女孩變化不顯著。男孩從童聲變成低沉渾厚的男聲。有些男孩，變聲非常強烈，以致聲音一度出現破裂嘶啞，發出假聲。一旦出現這種情況，不必過於焦慮，這只是個暫時現象，當喉部發育完善後，聲童一般就會恢復正常。變聲期首要的是保護好嗓子，不要過度地使用嗓子，否則會加重聲帶的負擔，使聲帶更加充血和水腫；不食或不宜吃辛辣與油膩食物；青少年應禁止吸煙和喝酒；一旦聲音變嘶啞時，立即休息少說話，更不能大聲說話，要心平氣和不生氣。平時應堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力，作好上呼吸道感染的預防和治療工作。變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。變聲期聲帶保養：A 使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。B 保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長發育也大有好處。C 鍛煉：勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。健康飲食養聲帶：原則：一，不吃或少吃刺激性食物，盡量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生薑、韭菜等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶；二，冬天不喝太燙的開水，夏天不吃太涼的冷飲，劇烈運動後不馬上喝冷水；三，嚴禁吸煙喝酒。煙酒中的有害物質對青少年的生長發育(包括聲帶的生長發育在內)是非常有害的；四，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜；五，不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。推薦套餐(1)膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。(2)B族維生素和鈣質。維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。希望對你有幫助哦！

6、變聲期的男生有什麼特徵？

男生變聲期因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。 變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。

變聲期特指14歲到16歲的青少年，男生變聲期大約在14-16歲，到18歲可完成；女生大約在13-15歲，最遲到16歲左右。最早變聲大約在9歲，最遲變聲大約在15歲以後。

(6)男生變聲期擴展資料 

變聲期注意事項

1、盡量少吃辣椒、胡椒粉等辛辣刺激性食物，忌煙酒，以免刺激咽喉。

2、說話要有節制，不要大聲叫喊或說話過多，避免引起喉部肌肉尤其是聲帶的疲勞。

3、對於職業性用嗓的孩子，如合唱團成員，應該學習正確的發聲技巧，同時注意勞逸結合，不要使聲帶過勞。

4、平時要注意口腔衛生，養成飯後漱口和睡前刷牙的習慣，注意預防感冒，因為不少咽喉疾病都與感冒有關。

5、應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。

6、主食及副食都應以軟質、精細食物為宜。不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。

7、進食時宜細嚼慢咽。切忌快速進食，謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。

7、男生變聲期一般在什麼時候？

只要你是人，你的變聲期就是11歲到15歲之間。當然不乏一些晚發育的，那麼他的變聲期會延長1歲左右。也就是到16歲左右完成變聲，不存在南北方男生的差異，也不存在中外男生的差異。

8、男生變聲期多久結束？

變聲期持續的copy時間因人而異，一般來說，男生約13-15歲進入變聲期，全程約為6個月至2年。女生則比男生稍早，變聲期多與生理月經初期同時出現，大概11-13歲左右進入變聲期。
變聲期的長短，以說話的聲音變化為准，一般需要3-6個月，最長不超過一年。如果以歌唱發聲為定型來說，由於歌唱的音域寬、音量大，因而聲帶的負擔也較大。所以歌唱的變聲期則需要1年半——2年，甚至3年才能完成。
變聲初期，聲帶呈輕度充血，無其它特殊表現，一般需要1-3個月。
變聲中期，除有充血現象外，同時還有發聲功能的變化，一般持續3-12個月不等。
變聲後期，是胸聲發展的鞏固期，這個時期持續時間較長，3-12個月不等。常常是說話的聲音已經完全變成成人聲，而唱音不穩的現象卻時時出現。

飲食方面，不要吃煎炸，熱氣的東西，盡量不要喝低於6℃的冷飲，特別是在運動後，千萬不要馬上喝冷飲噢!

9、男生變聲期需要注重什麼？

在我們成長的過程中，每個人都要經歷不同的階段，其中有嬰兒階段、兒童階段、青年階段和老年階段，然而每一個階段都會表現出不同的生理和心理特徵。一般在十三歲或者十四歲就屬於剛剛步入青春期，處於這一時期的人，無論是男生還是女生都有很大的變化。尤其對於男生來說，正是處於變聲期的階段，因此這時期男生需要要注意控制好音量和少吃辛辣油膩的食物等。

我們每個人在成長的過程中都會進入青春期階段，這一階段的人們無論是在生理還是心理上都有很大的變化，下面我們先來說說男生生理上的變化吧。很多男生在進入青春期之後都會有變聲期，身高猛漲，長胡須等現象，然而很多人就對男生在變聲期的一些注意事項產生了疑問，下面我們來具體解釋一下這個問題。

處於這一階段的男生一定要學會控制好自己的音量，一般變聲期男生的聲音都是由高音轉變為較低沉，沙啞的聲音，因為很多青春期的青少年都表現出青春與活力的特徵，所以很多男生會有唱歌這方面的愛好，然而有些歌在高潮的時候音調都特別高，之前就有很多人因為在變聲期經常唱高音而導致嗓子變亞以及影響聲音變化的危害，所以男生要注意學會控制自己的音量。

還有就是男生特別在注意學會控制自己的飲食習慣，盡量少吃一些辛辣油膩的食物我們都知道，男生在變聲期的時候嗓子正在處於發育階段，而這些辛辣油膩的食物本來對身體就有很大的刺激作用，平時我們吃這些食物的時候如果不小心就會被辣味嗆到或者噎到，而且吃了辛辣油膩的食物就會感覺嗓子不舒服，因此在變聲期盡量少吃。