1、代餐餅干減肥有效果嗎
堅持食用就有效果
現在市面上的大多的減肥產品，基本上是少食，
減肥成功後還是要吃飯的，所以最好以運動減肥為主，再搭配合理飲食，不要暴飲暴食
2、吃代餐餅干能減肥么？有誰吃過
其實大部分代餐餅乾的效果都差不多，並不是說的那麼神奇可以讓你不吃也不餓。
最後如果能減肥成功，靠的還是因為代餐餅干吃的少，通過節食減肥了。
所以，如果能堅持節食的話，不吃代餐餅干，一樣可以減肥。
10斤以內，節食減肥的效果還是非常明顯的
如果想減的再多，就需要輔助運動了。
3、代餐餅干減肥有效果嗎
不要糾結這個，並無任何實際意義，根本就沒有什麼減肥葯物，更況且是減肥的餅干。
就當是零食少吃點，餅干又不是什麼好東西。餅干就只有兩種用途，墊飢和解饞，其他什麼用都沒有，所謂的猴菇也好，高鈣也好，減肥也好，商業噱頭罷了，真有這功能，就不能算食品和副食了，要歸類到保健品和葯品了，也就是說不能隨隨便便的出售了。
在人人關注健康的時代，「健康」，「養生」是比較容易獲得認同的一張「王牌」。一些商家深諳其道，便推出號稱有各種附加功效的餅干。實際上，國家食葯監對這種行為明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣傳或暗示有治療或預防疾病功能。坦白而言，就是功能性餅干並不靠譜。
事實上，市售的食品，成分也不是很可靠，說是垃圾食品也是有依據的，凡是商業大工廠生產的，以盈利為目的，總是很可疑。
什麼時候，吃什麼東西，之後做什麼動作，和會不會胖或瘦，沒有任何關系。會不會胖或瘦和個人體質，遺傳基因關系密切，增肥和減肥是一樣的困難，因人而異，各不相同，只有自己試過才知道。當然合理飲食可以讓自己更健康。
4、脂美啦營養代餐餅干減肥瘦身有沒有效果？副作用大嗎？
挺不錯的，我是喝水都胖的人，試過各種減肥方式，但又都堅持不下來運動回太辛苦不答吃飯太難受後來看到朋友在吃脂美啦挺有效我也試一下感覺挺好吃的，飽腹感強，2個月減了30斤，現在瘦了一圈沒有反彈真的超開心，而且脂美啦營養代餐餅干是食品沒有副作用，想減肥的話可以試一下。能採納我的建議是我的榮幸，謝謝，祝你生活愉快!
5、酥咔餅干是什麼，減肥有效果嗎？
這款餅干就食品。要想減肥可能這個沒有太大的效果。但是你想減肥還得是少吃，早晨起版來吃權兩個雞蛋。夠你這一天的。營養了。中午也可以少吃一點，吃一個包子餃子都可以是瘦肉。文件是以青菜為主，但吃飽這樣你一個月輕巧的下來，十斤8斤不費勁兒我有體驗。胖也是吃出來的，瘦你得會吃也能瘦。最重要的一點是七點以後晚間什麼都不吃了。你指定會瘦的身體還健康。
6、減肥代餐蘇打餅干有效果嗎
凡是不靠運動就想減肥的人都是懶，沒有毅力的人，最終還有花了一堆錢要麼上當要回么吃些答亂七八糟的東西造成終身傷害是得不償失的. 特別是不吃正常三餐的更傷身，可以少吃多餐，除了正常的三餐，中間有餓的時候再吃，記住量要少（包括三餐）以不餓為標准，一天吃七八餐都可以,主要還是靠合適自己的運動
7、減肥餅干吃吃有效果嗎？
減肥餅干就是代餐餅干，也就是說你三餐什麼都不吃只吃餅干，那樣肯定會瘦，一旦你三餐照常吃，那分分鍾反彈回來可能比原來還重。這屬於變相節食。而如果就把餅干當小零食吃的話肯定不瘦反胖。所以還是科學減肥，適當運動合理飲食吧。
拓展資料：
1、減肥過程不吃主食危害多
瘦身專家指出，其實肥胖主要的「罪魁禍首」是糖和油。每天多食糖(15克)、油(15克)，一個月增重800-900克，一年增加體重10千克。而現在的減肥人群中，很多朋友對於這個有認識誤區，認為少吃飯或者不吃飯，才能夠達到瘦身減肥效果，其實這是錯誤的觀點。減肥不吃主食，不但傷害身體，還達不到瘦身的功效，尤其是「白領」階層，運動少，工作量大，如果不及時補充主食能力，會對身體造成嚴重傷害。
2、專家指出，每天500克的主食不會讓你發胖
人體從主食中攝入的主要是澱粉，適量的澱粉並不會使人發胖，而是在腸道經消化液慢慢分解為糖，糖是大腦勞動的唯一能量來源。專家指出，大腦每天需要消耗100-150克的糖，來自於400-500克的糧食攝入。所以，減肥節食並不是不吃飯，保證足夠的糧食攝入，是非常必要的。
3、粗糧攝入的重要性
每天適當攝入一些粗糧，對於解除腦部疲勞、塑造完美體形是非常重要的。因此建議要多吃粗糧，比如小米、玉米、高梁、蕎麥等，保證足夠的維生素的供給，才能確保身體的健康，大腦的清醒。
8、代餐餅干可以減肥嗎 ？