足跟痛的治療偏方

1、腳後跟痛，每天早上起來疼，走一會就不太疼了，有沒有什麼治療偏方推薦下

大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。 另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。 介紹幾則成功治療「腳跟痛」的秘方： 1）取烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。 2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。 3）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鍾，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鍾，先熏後洗，1日2--3次，1劑可用2日。 4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。 5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調拌白酒，外敷貼患處。 6）用白芍葯30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，葯渣加元茴再煎，沸1--2分鍾後加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。 腳後跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳後跟上就會引起腳後跟疼。 建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那麼就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。 足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。 你介紹一個成功治癒「腳後跟痛」的秘方： 用烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。3--5次後可見效。

2、治腳跟疼的小偏方有沒有？是什麼？

讀中學時因為家裡窮，郭峰連一雙鞋子都買不起。經常赤腳上學。每當劇烈運動，如打球、跑步或者較長時間地走路時，郭峰的右腳跟就疼的不能著地。奇怪的是，右腳跟很痛，但是看上去不紅也不腫。母親偶爾聽一位老人講，郭峰這個病有一個偏方可以試一試。母親如獲至寶，千恩萬謝，回家便急不可待幫郭峰治療。

李時珍在《本草綱目》中說：「

化積滯，解酒°，散瘀血甚效。煎湯可冼腳氣，生搗塗可治火傷。」

中醫認為，蘿卜有利關節，行風氣、散淤血、療腳氣和外傷的作用。郭峰用蘿卜皮外敷法治好了腳跟痛正是由於它的這個葯性。

預防腳跟痛，重在日常生活中注意對足部的保護，可以參考以下方法：

1、多參加戶外活動，如慢跑、散步、騎車、打乒乓球等，使足跟部關節、韌帶保持良好的彈性和韌性。

2、減輕擠壓。要參加較長距離的遠足，如旅遊、爬山時，最好穿軟底、彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋。

3、自我按摩。經常做自我按摩。可以盤腿而坐，以手掌推腳底板，從跟部向腳尖按摩。

足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡淤滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

這里還有一個偏方的具體做法是：取鮮蒼耳適量，搗爛敷患處，然後用塑料薄膜覆蓋加膠布固定，干後及時換葯。反復幾次，千萬不要怕麻煩。如果出現起泡，可按燙傷處理，千萬不要因此而退縮，要繼續使用。堅持的話，6一7天後可見效。再多敷2一3天，可以鞏固療效。

蒼耳之所以會有如此療效，是因為蒼耳葉具有散風除濕，通竅止痛之功效，主要用於治風濕痹症，四肢拘孿。

特別提醒大家注意的是，皮膚潰爛、破損、對本品過敏者禁止用此方，葯貼不可沾水，洗澡，泡腳時可取下再貼，而且腳一定要擦於。並且，用葯期間晚上誰家藕最好穿上舊襪子，以免弄臟衣被，足跟痛好後，應堅持用熱的淡鹽水泡腳。

3、有沒有土方能治足跟痛？

足跟痛的大多數患者沒有明顯的外傷史，導致足跟痛的大多數原因是由於跟版痛症引權起的。原因是由於年齡增加、胼胝體變薄、體重增加，容易使腳踝緩沖能力降低，同時壓力增大而疼痛，此時應該盡量避免運動。可以做微波理療，最好可以用活血化瘀的中要——足跟.骨.方世.貼治療。擺渡上可以找到。

4、腳後跟疼痛用有什麼偏方治 療可以根除足跟痛呀！

你好，如果跟痛需要積極拍片檢查看看是否跟骨刺。需要確診病因以後制定治療方法。如果跟骨刺服用葯物骨刺平片和六味地黃丸以及封閉注射。必要時需要小針刀手術治療。

5、治療足跟痛的偏方是什麼？

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6、求一些腳後跟疼的治療偏方，謝謝好人

足跟為腎經所過之所，此處作痛，乃腎氣虧損，肝失所養。肝主筋，肝血不足，則筋脈內失養，血行瘀容滯；或腎虧髓空，氣血凝滯，絡脈失和，發為本病。足跟痛是中老年人臨床常見病、多發病之一。中醫認為，肝主筋，腎主骨，足跟為腎所主，肝腎虧虛，則筋骨不健，跟骨疼痛，當以補益肝腎，強健筋骨，防止外邪侵襲為治。
選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯進行治療。中葯中又以膏葯貼劑治療最佳，像將「苗方跟痛貼」貼於足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛。

7、治療足跟痛有什麼偏方？是什麼原因導致的呢？

腳後跟痛最好的治療方法 : 腳後跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎問題引起的。醫版療上基本沒有什麼權好的治療方法。我告訴你一個方法: 往前用力挺頭伸脖子收下巴，往後用力縮胸收腹，往前用力挺屁股。一氣呵成堅持做5到10秒鍾。輕的做一次就好了，重的做三四次就好了。此方法適用所有椎間盤突出的患者。椎間盤突出引起的腳後跟痛，腳底板發熱，腳指3，4,5到腳後跟神經痛，大腳指過電似的抽疼，雙腳內側神經巨烈抽疼等等症狀的患者。但最重要的是保護腰部。

8、左腳的腳後跟疼是怎麼回事？治療腳後跟疼的偏方都是有什麼

腳後跟疼是什麼原因？copy當我們站立過久或者組不受到外傷時，則會出現交貨跟疼的現象，其實還有很多其他因素導致腳後跟疼，醫學上把腳後跟痛稱為「足跟痛」。
故而，當患者出現足跟痛時，先要區別開來引起足跟痛的原因，若是由於骨刺、足部肌腱、韌帶、滑膜等部位受損而導致的足跟痛，則要及時進行治療。
目前，足痹方在治療各種原因引起的足跟痛有明顯的優勢，另外，苗醫專家提醒患者，患者在使用足痹方時一定要完成完整的治療療程，不可半途而廢，不可見症狀轉好就過急的停葯，這樣不但不能夠有效的治療足跟痛，反而會使得病症一步步的加深，有害而無利。
患者還可在日常生活中注意足部的護理並使用一些有效的偏方進行輔助治療：
1、用一熱水袋，裹幾層干布或毛巾，貼敷於痛處（足跟底或足跟後部），次日起床時去除；
2、可進行簡單的自我按摩，促進足部血液循環，減輕疼痛；
3、用陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鍾，每日1-2次；

9、治療腳後跟疼的偏方

足跟痛，又稱為跟痛症，是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X
射線片顯示跟骨骨刺。
足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，X光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中；另一種是假性足跟痛，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續疼痛，雙腿有沉重的乏力感。足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步後便可以逐漸緩解。
從中醫的角度分析，足跟痛屬骨痹的一種，多因肝腎陰虛，感受寒邪致。可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯治療。像趙.
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.貼外敷於足跟肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除足跟病痛。
患者還可在日常生活中注意足部的護理並使用一些有效的偏方進行輔助治療：
1、用一熱水袋，裹幾層干布或毛巾，貼敷於痛處（足跟底或足跟後部），次日起床時去除；
2、可進行簡單的自我按摩，促進足部血液循環，減輕疼痛；
3、用陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鍾，每日1-2次；
4、治療期間，還應適當休息，少走路，少彈跳，宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋。

10、治足跟痛有沒有老偏方？用過一些其他辦法不奏效

足跟痛治療有哪些：抄

在治療期間應該注意以下幾個方面：

盡量避免穿軟的、薄的布鞋。再就是可以在鞋裡放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖個洞，減少足跟的負重。還可以經常做腳底的蹬踏運動，這樣做可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎症。還有一種就是溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中葯湯劑外洗，可以減輕局部的炎症和疼痛。

當足跟痛持續疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮痛葯。如果這些保守治療都沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療。針刀手術對治療跟痛症是一個非常好的方法。