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崴腳後遺症

發布時間:2021-02-19 23:32:58

1、腳崴了的後遺症問題?

崴腳是因為裡面的軟組織受到挫傷,毛細血管破裂出血,造成踝關節韌帶損傷。崴腳所起的現象是,腳背腳踝腫起來,裡面有瘀血,所以受傷處呈現的是紫色或者紫紅色。一般的崴腳沒什麼大不了,靜養幾天就會慢慢褪下去。
但如果嚴重者,需要採取一些方法來加以干擾,如果放任不管會越來越嚴重。下面介紹崴腳進行消腫止痛的五種方法。
1.冷敷
剛開始崴腳的時候,進行冷敷。用冷水澆崴腳的地方,同時可以噴雲南白葯氣霧劑。之後的兩天內用冰敷,注意冰敷的時間不能太長,一般敷十到二十分鍾的時間,先用毛巾把冰塊包好再放到扭傷處,因為時間過長對傷口不好,而且會影響到關節。冰敷所起的作用是減少血液流動,並且使疼痛感減輕,防止腫脹。
2.包紮
用綳帶包住受傷的腳踝,幫助減輕腳踝的壓力,否則的話,傷口不易癒合。在包的時候,要注意力度,不能包得過緊也不能包得太松,如果包得太松就起不到應有的作用。包得太緊會引起血流不暢通,腳部缺血,這樣會使腳感到麻木。
3.抬高
把腳抬高的目的是避免關節中的血液聚積,可以使血液流回心臟,減輕腫脹和疼痛。在躺下的時候,用枕頭或其它東西墊著,使腳踝處高過心臟,如果是坐著,那麼就靠在凳子上使腳踝抬高。
4.熱敷
熱敷能加速血液流動,從而使傷口比較快地癒合,但熱敷不要一受傷就開始做。要在腫脹消失之後才可以,因為如果腫脹未消,使用熱敷會有炎症,並使癒合速度變慢。熱敷會減輕疼痛,放鬆肌肉。
5.按摩
個人可以採取按摩的方法,因為受傷,承受不了重力,所以按摩的力度要輕,可以按摩腳底或腳後跟,也可以按摩腳踝周圍,這樣做可以緩解疼痛。加速血液往受傷處流口,使癒合得較快。
6.拉伸運動
拉伸的做法是向各個方向輕輕運動腳踝,緩慢地進行,不要用力過猛,這樣可以使腳踝得到拉伸的鍛煉,可以將腳向前彎曲,向後彎曲,順時針旋轉,逆時針旋轉,一天至少進行四次。這樣做的目的地保持肌肉的強度和韌度,有助於使血液較快地流到受傷處,加快癒合速度。
7.消腫止痛
消腫止痛,讓腳盡快地好起來,以上辦法的效果是比較不錯的。平時也要多加註意,在進行劇烈運動時要小心。如果不慎扭傷了腳,要坐著,不要在腳上施加重量,先用拐杖走路,避免身體的重量壓在腳上,加重其負擔。
如果比較嚴重,要去醫院拍個片看一下是否有骨折的情況。

2、經常崴腳有沒有後遺症?

肯定會有後遺症的,反復扭傷很可能成為習慣性扭傷,治療起來就比較麻煩的。而韌回帶是連接兩答塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳和膝關節的韌帶拉傷。如果韌帶拉傷的部位會出現腫脹疼痛或淤血,最好的治療辦法是: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.熱敷。建議24小時後對拉傷部位進行熱敷,必要時外擦紅花油或雲南白葯氣霧劑效果頗佳。4.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。秋風祝早日康復!

3、腳崴了。有沒有什麼後遺症?

48小時後才能擦傷處.擦早了,找張好點的膏葯貼,過幾天就會好.注意不要在近期反復受傷,就容易留下後遺症.

4、崴腳的後遺症

腳踝受傷一般是軟組織損傷。腳踝,膝蓋等關節部位受傷後一般都會有或輕或重的後遺症。指導意見唯一的解決辦法就是保養。要保持損傷部位的乾燥暖和,在冬天可以適當佩戴保護裝備,比如護踝。劇烈運動前一定要充分熱身和拉伸,防止二次損傷,因為腳踝韌帶每損傷一次,二次損傷的幾率會曾大60%。

5、崴腳有後遺症嗎???

這個是踝關節損傷後造成的韌帶鬆弛,所以可以說是正常的傷後反應。
踝關節本身就是全身最不穩定的關節,所以你不要再傷到它,大概3-4個月能康復(在該部位不重新受傷的情況下)

6、腳崴了會不會留下後遺症

崴腳不像骨折,不會有那麼明顯的創傷,所以很多人都甚至不去醫院,因為過段時間就慢慢恢復了。但是實際上崴腳通常都會出現韌帶斷裂的現象,通常都不會全斷,所以一般都不太重視。但是以後陰雨天容易疼痛,並且會出現習慣性崴腳,我的很多朋友都這樣。我的高中體育老師告訴我們,她的同學崴腳以後沒有養好,第二次崴的時候韌帶全斷瞭然後收縮,於是只好手術,把韌帶重新拉長,非常疼。
以下是親身體驗以後的建議:最好能夠先去醫院拍片看看有沒有傷及骨頭,如果醫生建議有必要的話可以打石膏然後避免運動到這只腳,讓它充分長好,如果不是那麼嚴重的話可以用紅花油經常塗抹。
還有,要避免碰到腫脹的部位。我高中時候崴腳,腫的地方不小心被同學踢了一腳,恢復以後在踢的地方就留下了一塊疤。大學里知道了腫脹的時候雖然表皮沒有破,但是真皮層有損傷,真皮層損傷就容易留疤痕。腳踝那裡有一塊疤痕總是不好看的,所以要注意噢。

7、關於腳崴後遺症

每天用熱水泡腳,睡覺的時候把腳墊高,至少要比腰部高才有用。用雲南白葯或者版是權紅花油搽扭傷的地方,用冰袋敷受傷部位,每過30分鍾換一次,平常少走路,要用彈性綳帶包紮好。走路的時候不要讓左腳著地,用拐杖幫忙走路。大約過兩個星期,也就是腳傷好了以後,訓練韌帶的彈力,鍛煉腳部力量多做運動,應該是可以好的。注意,以上幾點不要嫌煩,一定要做,做了以後你應該可以像以前一樣跑步的。祝你康復。

8、崴腳後遺症可以治癒嗎

通過你這樣說,應該是沒好利索你就繼續運動了,扭傷後能出骨刺與骨質增生,以後到老的時候肯定有後遺症的,所以以後盡量避免腳踝在扭傷。。。。。希望有所幫助...【我也是一個籃球愛好者,腳踝也是崴過好幾次,腳轉的時候都有響..但是還是想去打籃球...】

9、崴腳的後遺症怎麼處理

可以做中醫按摩或者用中葯泡效果都是很好的。要好好地養很久,以後也要注意不然會習慣性崴腳~

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