1、來黑色姨媽是怎麼回事
黑色月經
月經呈黑色是氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所致。那麼什麼情況下經血會在宮內長時間淤積?
氣血兩虛出現月經黑色:
月經周期提前或錯後,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質淡紅,脈細弱。治療宜氣血雙補。
血寒出現月經黑色:經期延後,量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。
腎虛出現月經黑色:
月經周期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
氣滯血瘀出現月經黑色:
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
護理方法
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。
3、注意衛生,預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能 性 交。量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激 性 食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴槤,人參果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼 經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
禁忌飲食
禁忌1:吃鹹食:女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕 激 素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。
禁忌2:喝含氣飲料:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
禁忌3:吃刺激性食物:月經來潮前也不要吃刺激 性 食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。
禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有刺激 性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激 性 物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
2、為什麼大姨媽血是黑色的
正常的月經多為暗紅色。當經血在子宮內停留的時間太長，就會變成暗版紅色甚至黑色，這是由於經權血流通不暢引起的，應對經血變黑要先找准原因，再對症下葯。一、子宮收縮能力不好： 脫落的子宮內膜和經血是在子宮的壓迫下流出體外的，子宮收縮時壓迫經血流出體外，如果子宮的收縮能力不好的話，經血就不容易流出體外，這樣長時間停留在體內就容易變成黑色。二、子宮後位： 子宮後位的女性，由於子宮的位置導致宮頸的位置比子宮高，這樣就不一路經血流出體外，因此經血長時間淤積在子宮內，就變成暗紅色或者黑色了。三、體寒： 一般體寒者血液流通緩慢，且由於體寒,經血受寒而凝固，所以經血會有黑色或深黑色的血塊。
3、姨媽是黑色的是什麼原因呢?
月經是黑色的原因：
1、 女性來月經的時候如果出現了月經血量呈黑色的現象需要注版意護理權，導致這樣的原因非常多的，如果出現了宮寒或者著涼，可能會導致這個症狀的產生，可能會引起局部學習流通不暢的現象，對女性的健康會有很大的影響。
2、 女性如果出現了月經血量呈黑色的現象，和血液循環不暢導致有很大的關系，對女性如果出現了婦科炎症，會引起黑色血液的產生，如果女性患有了盆腔炎這類的疾病也會導致月經的血色發黑的情況發生。
3、 女性平時多注意合理的身體保健，如果在月經來潮的的時候是黑色，也可能是由於長時間的月經不調導致的這個症狀，所以在平時一定要注意不要過於緊張和焦慮。
指導意見：月經顏色不正常，一定要及時調理的，建議每天口服金巢安，有調理月經，改善內分泌的作用，堅持服用一段時間，月經顏色就能恢復正常的，另外多吃有營養食物多注意休息衛生，作息時間要規律。