1、小腿腿骨中間那一段，就是小腿前面的腿骨疼
你這個叫「夾板脛」，缺乏鍛煉或者一下子鍛煉強度過大都會出現，
可以吃一點雲南白葯
或者，自己按摩，不要怕疼，按摩一個小時，明天就會好很多哦
2、小腿中間骨頭疼是什麼原因
由於來長時間不鍛煉，偶然劇自烈或者運動量過大造成的，由於小腿處，骨頭正面被肌肉包裹的少，這部分容易導致骨膜或者肉骨間活動大會有炎症，你到葯店買個筋骨貼，貼一下就好了，我就鍛煉身體過度因為的貼上第二天就緩解了又買了一盒，這盒貼完估計又可以活蹦亂跳了。
3、小腿骨頭痛
這種體征是應力性損傷的表現。醫學上稱為脛腓骨疲勞性骨膜炎。好發於跑跳過多的運動。造成原因主要是：平時體育活動少，肌體協調能力差，突然加大運動訓練，跑跳技術要領發揮不好，動作不正確，加上在過硬的運動場地活動時間過長，在跑跳過程中足部反復用力後蹬，小腿肌肉長期處於緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎症性改變，臨床表現為：無明顯外傷史，逐漸發病，早期症狀不明顯，只是運動後小腿中下段疼痛，訓練運動後漸漸加重，行走時呈跛行。重者小腿內側或踝關節上方有局限性腫脹，皮膚灼熱感，後蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。檢查見：病人小腿脛骨內側緣中下段有明顯壓痛，部分病人呈現小腿上段壓痛，觸之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X線攝片檢查，大多數無明顯異常，或顯示骨膜增厚。
疲勞性骨膜炎的預防和治療，中學生在進行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進的原則，不能急於求成。運動前作好准備活動，以增強小腿的適應力，不要突然加大運動量，更不要在毫無准備的情況下直接進行強度訓練，同時盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。注意掌握訓練的動作要領，注意跑跳時要放鬆和落地時的緩沖，在運動訓練後作小腿自我按摩和熱水浴，以便放鬆肌肉，消除疲勞。疲勞性骨膜炎發作後，也不要著急，通常只要減少下肢運動，兩周左右可自愈，重者要停止體育訓練，傷側小腿可用彈性綳帶固定二周或到醫院就診。注意該病發作時切忌在小腿下段內側痛點用重手法摩擦，從而刺激骨膜引起反應性增厚，延長治癒時間。另外如已發作疼痛仍進行強度訓練，在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損，最後可能造成疲勞性骨折。
4、我的小腿中間部位骨頭無緣無故感覺到疼痛
過多的行走或者活動可以有小腿部位的疼痛，甚至引起疲勞骨折。如果您沒有過多的勞累，還是到醫院做X光檢查。
祝您健康！
5、跑步後小腿骨頭中段疼
對於這種情況可以用以下的方法來進行緩解；
一、肌肉拉伸：對於專肌肉屬拉伸可以加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於痙攣的肌肉的恢復，對酸痛局部進行靜態的牽張練習，保持伸展狀態兩分鍾，然後休息一分鍾重復進行，每天做幾次這種伸展練習就非常的有助於緩解痙攣的這種情況。
二、輕松按摩：跑後按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法，可以選擇在跑步結束半小時後或者運動當晚睡前進行，要以輕按揉捏為主，否則會造成肌肉微細結構的損傷，這樣肌肉酸痛恢復的速度反而會更慢。
三、熱敷：熱敷也是比較有效的一種方法，對酸痛的局部進行熱敷可以促進血液的循環，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復。
6、24，女。最近一個月突然發現左右小腿正前方的骨頭痛（僅僅是那根骨頭的中間段部位痛），用手一按就痛。。
由於長時間不鍛煉，偶然劇烈或者運動量過大造成的，由於小腿處，骨頭正面被回肌肉包裹的少，這部分容易答導致骨膜或者肉骨間活動大會有炎症，你到葯店買個筋骨貼，貼一下就好了，我就鍛煉身體過度因為的貼上第二天就緩解了又買了一盒，這盒貼完估計又可以活蹦亂跳了。
7、小腿前面中間的骨頭疼
長期負重鍛煉，可來能導致自下肢骨，尤其是脛骨的疲勞性骨折，初期表現為疼痛，x片初期表現為骨膜增厚，建議到醫院就診檢查，若有，建議必須休息（醫生可開具疾病證明書，可以申請請假的，要不然到時候真斷了，學校管啊）。
8、小腿的迎面骨疼痛。
你好，你的情抄況已閱 這個情況也襲不屬於罕見現象，不過我只能告訴你一般情況，至於具體情況暫時不能下結論，一般情況下，中老年人出現跳舞或者其他運動後 小腿中段疼痛的常見原因一般都是勞損性疼痛，也就是在跳的過程中，小腿所受到的應力經過脛骨縱向傳導，在脛骨中段為應力比較集中也比較瘦弱段，這個地方容易產生因為持續的受力導致按壓會有疼痛的感覺，所以一般情況下，可以熱敷治療，不過需要堅持，熱敷後使用雲南白葯噴霧劑效果也比較好！ 小邱
9、小腿中間骨頭里疼痛是怎麼回事？
你到葯店買個筋骨貼，貼一下就好了十幾塊錢的事
10、天氣冷小腿骨頭隱隱作痛
之前是不是小腿曾經抄受過傷，而且在這個過程之中沒有重視，導致受寒了，像這樣的情況下就可能出現陰雨天或者冬天感覺傷處骨頭都隱隱作痛，建議平時多泡腳，傷處多熱敷，注意保暖，如果也別嚴重，一定就醫處理，如果不太嚴重你就按照上訴方法去做，自己也可以買點艾灸條平時灸灸，希望可以幫到你。