1、因崴腳導致腳踝突出一個包，怎麼辦
一般來說抄，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2、腳踝崴傷鼓包？
你好，腳扭傷後在腳抄踝旁出現一個鼓包多與傷口血管損傷出血導致。建議到醫院骨科就診，行X線片檢查，看有沒有骨折的情況。如果沒有骨折，只是單純的軟組織或者韌帶損傷，在受傷後48小時之內可以用冷敷，可以使局部毛細血管收縮，抑制血液循環，減少局部軟組織出血。48小時之後可以熱敷，可以有效的減輕腫痛。注意休息，抬高患肢，彈性綳緊包紮固定腳踝。
3、我媽媽崴腳了已經三個月了 腳踝有個鼓鼓的包一摸像摸到筋包的感覺 現在一直腫有時候走路走不好還會刺痛
千萬不要用熱水 越泡越厲害 把酒或酒精點著 然後把火往腳上搓 堅持幾天 就好了 如果好不了 再去醫院吧
4、崴腳了鼓了一個包，有一個半月了還有，不痛，怎麼回事。。。
如果腳崴了真的那麼長時間，建議你去醫院里看一下吧，他們有專門的儀器可以檢查，如果有什麼問題等也好及時的處理。
5、崴腳後腳踝處起了大包是怎麼回事
我幾天前有崴腳，但是恢復的很好，跟你分享一下經驗：崴腳後如果不動的時候仍疼的厲害，最好去拍片，可能伴有骨折，一般的時候是不會有這么大的問題的，一般就是韌帶拉傷。第一天的時候少運動，要冷敷，除了這兩點，不要加任何處理，連按摩都不要，因為這個時候是充血的時候，血流越快，腫的越大，恢復越慢，如果可以的話，崴腳後立刻找個中醫扎針放淤血，高手放的第二天就正常了。過了24小時後改為熱敷，可以噴一些雲南白葯酊啊，貼個膏葯啥的，經常按摩，我個人認為（一直都這么做，效果也不錯），生命在於運動，一天之後，適度的運動有助於恢復，整天呆在家裡不動，再好的葯也是外在的東西，運動起來血液的流動那才是由內開始的，我所有的筋骨方面的傷都比別人好的快，別人傷筋動骨100天，我不拿它當傷，但是又注意在以後的一段時間不再次在那裡受傷，該運動運動，適度運動後，有時候你會有種突然那裡舒暢的感覺，就好像經脈打通的感覺，我有好幾次都是本來一瘸一拐的，然後走路走到渾身熱乎的時候，突然那種感覺後，走路就正常了。 你現在一個月了仍然疼，還有大包，有可能是骨頭出了點兒問題，建議去拍個片子，也可能是血流太慢或韌帶恢復太慢，建議適度運動，熱敷， 還有，有些中葯很牛逼，可以去開個方子，等傷好了以後，繼續保持運動，以後不容易受傷，受傷後也容易恢復
6、由於摔跤把腳崴了，腳踝處腫了好大一包，怎麼辦？
用正紅花油可以好，建議你不要勉強自己，好好休息 在腳消腫之前，禁食辛辣和油膩的食物！多吃些清淡的。 崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。 那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？ 1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。 3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。 5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。 祝你早日康復！！
7、崴腳後一會兒腳踝凸骨處就鼓包了,快三月了,鼓包還沒完全消失,怎麼回事
你好，可能是局部血腫吸收不良引起來的，也可能是炎性增生。一般就會保持那樣的包塊，可能就小不了。沒有事的。