熬夜會掉頭發嗎

1、男人經常熬夜會掉頭發嗎

會的。

中醫認為，腎為發之本。腎氣的充盈、虧虛直接影響到發質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致於出現脫發。所以，經常熬夜後覺得容易脫發的朋友要盡量少熬夜。

《中國脫發人群調查》數據顯示，我國男性脫發率近20%，其中，20~40歲男性是脫發的主力軍，30歲左右發展最快。

(1)熬夜會掉頭發嗎擴展資料：

防止脫發的方法：

1、不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗發劑

這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

4、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

5、燙發吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

2、長期熬夜會掉頭發嗎？

長期熬夜會傷到我們的肝跟腎的功能，而肝腎的功能好不好又表現在頭發上面，眼睛上面。

3、熬夜會掉頭發嗎？

嚴謹的說，熬夜會導致掉頭發，這是毋庸置疑的，如果你經常熬夜，你會以肉眼可見的速度看到你的頭皮一點一點變稀疏的。所以盡量還是少熬夜的好！

關於熬夜

熬夜趕論文和熬夜打游戲或者熬夜做其他事情都是睡眠剝奪，單純的睡眠剝奪並不會直接導致掉頭發，有的人習慣每天睡四五個小時，也不會掉頭發。掉頭發是多種因素的作用，比如你在趕論文或者復習的時候處於一種焦慮的狀態，這會使你的內分泌系統發生變化；比如你因為不睡覺免疫功能受到影響，荷爾蒙分泌（不一定是雄激素）受到干擾等等。

為什麼很多人有熬夜掉頭發的感覺呢？

如上所說，是因為精神壓力。大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態，而且之前有科學家利用果蠅實驗得出睡眠剝奪也會不同程度激活壓力相關基因。[1]壓力使身體內部的各種平衡調節受到干擾，激素水平出現異常。

毛囊的生命周期經歷生長期、生長中期、休止期。受到壓力釋放的促腎上腺皮質釋放激素 (CRH)，研究表明，CRH與脫發關系密切，並且，脫發患者CRH受體的表達水平明顯要高於正常水平。精神壓力所釋放荷爾蒙會作用於毛囊，使其提前進入休止期。

所以熬夜並不會直接導致掉頭發，掉頭發更多是因為精神壓力，當然熬夜有可能會引起精神壓力。但從相關性來看，掉頭發和壓力的關系更密切。加班趕作業或者因為明天要考試而通宵復習是不好的，實在不得不熬夜的時候心態一定要好。

4、長期熬夜會脫發嗎？

作息不來規律不僅會導致脫發自，還會傷害身體，影響內分泌，當你內分泌失調的時候臉上就會起痘痘，甚至出現更嚴重的脫發現象。還有就是熬夜會引起腎虛，時間久了它也是引起脫發的幕後推手，因此年輕人千萬不要老熬夜。

如果你想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，那麼一定要養成規律的作息習慣，盡量在十一點之前睡覺，如果睡不著閉目養神也是好的。如果你覺得自己馬上就面臨脫發的風險了，那麼你一定要提前做好護理，及時的用黑芝麻或者艾葉水洗頭，這樣才能夠讓頭發變得更加茂盛。