打胎後要休息多長時間

1、女人打胎後休息多長時間啊

一般情況下，打胎後最好是可以休息一個月，俗稱「小月子」。因為人流後休息版的時間充足對於女性權身體的恢復是有益的，所以最好是能夠休息一個月。然後要加強營養，多吃一些有營養的食物，不可以吃辛辣刺激的東西。在打胎後的一個月內是不可以有性生活，要避免交叉感染。不要用冷水，可以適當的工作，但是不要干體力勞動，做好保暖，避免感冒發熱使病邪入體而留下月子病。

2、打胎後要休息多長時間?

 正常情況下，都會建議至少休息兩周的時間。因為這兩周的時間必須要按回照醫生的囑咐去使用一答些促進子宮恢復正常情況的葯物，以及使用一些抗菌消炎的葯物。

 如果女性是上班族，只要在打胎之後，沒有發現任何的異常情況，第二天就可以上班。前提必須是女性的身體素質很好。但是正常情況下，做過打胎手術的女性，子宮的恢復需要一個月的時間。如果迫不得已，必須要上班，也只能做一些比較輕松的工作，或者是慢節奏的工作。

 子宮的恢復期需要一個月的時間，所以女性需要休息一個月的時間。在這一個月的時間之內，女性的卵巢功能和子宮功能才能夠漸漸的恢復到正常的情況下。

3、人流過後要休息多久

無痛人流後要休息幾天，身體恢復好才是關鍵！術後醫生強調的是多休息，好好補充營養，無痛人流後休息對身體的恢復特別重要，那麼無痛人流後要休息幾天？一般普通人流後要休息很長的時間身體才會恢復可以正常的生活，正常的工作。無痛人流後要休息幾天？

專家對此表示，這要看女性的個人體質的情況來定。如果流產手術很成功的話，通常根據個人體質休息1-2周時間不等。國際衛生組織WHO，倡導流後通過吃「PWRH」，修復子宮破損的內皮細胞，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角可以為女人的子宮建立起一道細菌的隔離屏障，防止術後感染，促進術後身體恢復。

流產後坐「小月子」很有必要，促進身體恢復

在我國，傳統上提倡女性產後要「坐月子」。現代醫學認為女性產後進入「產褥期」，這段時間應多休息、調養。「而坐『小月子』是相對於孕產婦生產後坐『大月子』而言的。」很多生育功能正常的女性在育齡期都有過至少一次的流產經歷，這其中除了自然流產，相當部分女性經歷過人工流產，也有部分是葯物流產。

2017年國內發布了專家共識《中國子宮內膜營養修復共識》。在歐美國家，術後使用法國「PWRH」，配比專業新型營養，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復機體，增強體能促進。修復子宮內膜，促進粘膜再生。

無痛人流後要休息幾天，術後氣血的補充以及身體恢復

明代醫家薛立齋：「小產重於大產，蓋大產如粟熟自脫;小產有如生摘，破其皮殼，傷其根蒂也」。翻譯成大白話就是說女性自然的分娩好比果熟蒂落、自然而然，而流產則好比是破殼斷蒂，對子宮氣血損傷不小。所以，流產後坐好『小月子』，是在促進子宮和身心的修復。

對於人工流產，國家規定流產者具有2周的休息權利。其目的是讓流產者有充分的時間來恢復。即使有千萬個的理由，最終休息不了2周，但也請認真對待這件事情，不要認為只是小事一樁。

根據具體情況，多卧床休息幾天，至少不要只有2天那麼短，並且適當增加營養攝入，調整情緒，少乾重活、累活，讓身體得到充分的恢復。

非正常人為術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心裡上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。

所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，「PWRH」含有產後恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養,就是用來維持正常細胞分裂過程的，預防各種疾病發生。糾正血液缺項，達到「自愈」目的，血液中的任何成分的缺失都可以通過口服營養液進行精確補血。分配工作，貧血補充紅細胞，血小板減少補充血小板，低蛋白補充血漿蛋白。

「小月子」怎麼「坐」？

據報道，近年來我國每年平均有幾百萬例人工流產，人工流產率高達29%，而且重復流產率高達55.9%。人流尤其是重復性人流對女性身體的傷害是難以估量的，可引發月經量減少、閉經、急慢性盆腔炎、宮腔粘連、繼發不孕……這跟不少女性不重視流產後的休息、調養有關。

特別是有些年輕女性覺得自己身體好，從手術室做完無痛人流出來也不用多休息，該玩玩該幹活幹活，跟日常一樣盡興、拚命，飲食上也百無禁忌，冷飲放開喝，開心就好。

人流後，最初幾天下腹疼痛正常嗎，注意婦科炎症

子宮在妊娠時會變得軟而大，為新生命創造一張舒適的「溫床」。人流後，因為妊娠物清出，子宮需要通過自身肌肉收縮，達到止血和恢復妊娠前狀態的目的。

在此過程中，一方面子宮存在創面會造成疼痛不適，另一方面子宮收縮也會產生類似下腹痛的不適感。這些都會隨著時間推移而減弱、消失。但是，出現下列情況時應警惕妊娠組織物殘留、宮腔黏連、繼發盆腔炎症的可能，需要及時就醫：

宮腔感染上行感染是可以導致彌漫性的炎症的，嚴重也是可以導致宮腔粘連的。如果真的確定是宮腔內感染，會造成子宮內膜炎，進一步會導致宮腔黏連，或者是出現附件炎。出現這些情況的任何一種，都會影響以後懷孕的，嚴重時可以直接導致繼發性不孕。其原因：不完全流，及手術感染。

法國「PWRH」 阻止子宮內壁毛細血管破裂的增生，主要的是清除炎症、感染。其中的蔓越莓中單寧酸能有效抑制抗葯性的細菌預防輸卵管發炎，阻斷宮腔粘連。其它不直接針對有害細菌，含有原花青素讓細菌無法附著於人體生長，不產生抗葯性。

無痛人流後小月子建議

這看似瀟灑，但其實無知無畏得讓人心痛。小月子」調養時間大概在兩周左右，怎麼「坐」？給出以下幾點建議：

1最少卧床休息2~3天

臨床上經常遇到有年輕女性剛做完人流便問：「我第二天能不能上班？」醫生明確表示：「一定要休息!」

我國《女職工勞動保護特別規定》中明確表示，女職工懷孕未滿4個月流產的，享受15天產假;懷孕滿4個月流產的，享受42天產假。因此，在允許的情況下流產後至少要休息1~2周。如果條件不允許，最少也要盡量卧床休息2~3天後再適當恢復活動。

2保暖前提下保潔，洗頭洗澡別太頻

流產後會有幾天的出血，這個階段宮頸口還沒有完全閉合，內膜也正在修復，濕熱天感染風險大，要特別注意外陰部衛生。

流產後洗頭、洗澡沒問題，但要謹記「在保暖的前提下保潔」——流產後兩周內洗澡要避免坐浴，應選擇淋浴，注意浴室溫度和水溫要夠暖;「小月子」里不宜天天洗頭以免過傷陽氣。洗完頭後要立即用電吹風將頭發吹乾，千萬不要自然風干。

3多補水少沾寒，別做重體力活

流產後女性身體相對比較虛弱，容易出汗，應該適當補充水分和營養，但要盡量少接觸冷水、不喝冰凍飲品，避免寒邪乘虛入內;多吃新鮮蔬菜，防止便秘。除了視條件允許適當卧床休息之外，術後半個月內不要從事繁重的體力勞動，也不要久蹲，避免子宮下垂。

4一個月內禁同房

從中醫的角度解釋說，流產後如果過早同房容易「引邪入里」，開放的宮頸口無法起到很好的屏障作用，感染可造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，日後還可能加大繼發不孕症的風險。因此，流產後一月內應禁房事，待月經復潮一次後再正常同房。

國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。「PWRH」保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標准

產後38項黃金配比修復營養；針對於產後修復著重有三項營養成分

一修：修復術後子宮內壁的創傷

內膜細胞組織修復

預防宮頸內細胞粘連

二補：補充孕產流失營養

平衡體內的營養

三調養：

1、孕產激素

2、睡眠系統

3、生殖系統

4、婦科系統

5、創傷（子宮）系統

6、消化系統

無痛人流後要休息幾天，身體恢復好才是關鍵！很多生育功能正常的女性在育齡期都有過流產經歷，這其中除了自然流產，相當多女性接受過人工流產，也有部分接受葯物流產。與十月懷胎瓜熟蒂落的自然生理進程不同，流產好比是「破殼斷蒂」甚至是「生摘強取」，對子宮氣血的損傷不言而喻。中醫婦科專家支招，流產後坐「小月子」一定要休息好，這樣更利於子宮和整個身心的修復。（婧）

4、打胎以後一般需要休養多久？

打胎後需要適當休息半個月，並不需要嚴格的卧床休息。如果自我感覺恢復良好，可以回適當活動。術後注答意保暖，注意保持外陰清潔，禁性生活一個月。只是在剛做完手術的時候，身體相對比較虛弱，消化功能相對會比較虛弱，盡量不要吃性涼以及刺激性的飲食，以免引起消化不良，比如腹瀉等，影響身體營養的吸收，從而影響身體盡快康復。隨著身體逐漸好轉，也可以適當少量吃，注意均衡營養就可以。術後注意觀察陰道流血情況，一般陰道會少量階段性的流血3-7天。如果陰道流血時間＞7-10天，或陰道流血量明顯多於月經量，需要及時B超檢查了解宮腔恢復情況。

5、打胎需要休息多久？

人流後最好在家休息3-5天，適當卧床。2周內不得從事重體力活。

人流」後的自我保健

流產是女人不願面對的事情，卻又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷。既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。

1、注意休息，加強營養。人流術後應卧床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

3．觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

4．堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施

6、第一次打胎需要休息多少時間，應該注意些什麼

第一次打胎需要休息15天以上，懷孕月份而定。

做人流手術前要注意哪些問題?
注意一、把握人流手術的最佳時間
人流手術的最佳時間是在妊娠後的35-50天內，如果懷孕時間太短的話，由於胚胎太小，因此容易發生人流不全的發生;如果懷孕時間過長，這時胎兒過大，所以手術時間會延長，出血增多，因此對受術者的創傷也會顯著增加。
注意二、在人流術前一周避免性生活
在人流手術前1周內應避免同房，而且在術前1天要洗澡更衣，避免著涼和感冒。手術當天需禁食、禁水四小時。如果是有急、慢性的全身性疾病或嚴重的心、肝、腎功能損害，或者有急、慢性的生殖系統炎症的女性朋友，是不適合進行人流手術的，需要根據個體差異先行治療後才能進行手術。
注意三、婦科檢查必不可少
在人流術前進行相關的婦科檢查是非常重要的，一般都會做早孕試紙檢查、B超、白帶常規、血HCG等，這些檢查能夠確保手術順利安全地進行。
術後注意事項一定要注意:
第一、術後注意適當的休息。人流後並不是沒有事了。畢竟是人流，是在子宮內進行手術，與自然分娩相比對身體的傷害還是很大的。術後宮腔會留有創面，如果不注意休息，及早的運動，會延長陰道出血時間。術後前三天最好卧床休息，不要過度勞累，避免造成子宮脫胎脫垂。
第二、注意個人衛生。無痛人流後身體處於虛弱狀態，這時候細菌會乘虛而入，造成一些細菌感染，從而引起婦科炎症。因此每天要用清水清洗外陰，保持陰道清潔，勤換內衣。在術後一月內禁止性生活，半月內避免盆浴。
第三、術後要注意養的補充。人流後身體比較虛弱，多吃含有蛋白質、維生素、無機鹽等食物。
第四、術後要調整心態。許多人流後的女性會出現焦躁、懺悔等異常情緒。術後重要的是身體盡快康復，因此保持良好的心情才有利於身體恢復。