1、坐月子可以洗澡嗎?和洗頭
中醫的角度來說，月子期不可以洗澡和洗頭，洗澡和洗頭很容易受涼引起月子病發生，一旦引起月子病，治療比較困難，由於月子期為期42天，所以42天之內不建議洗頭和洗澡，最好等產後超過42天，就診做產後檢查，如果產後檢查正常，才可以洗澡和洗頭；產後42天之內，需要注意保暖，避免受涼，避免進食生冷食物，可以預防月子病發生。
40天小產需要坐月子嗎
同時，女性要禁止性生活，盆浴一個月，以免感染，要做好外陰的清潔衛生，每天要用溫水清洗外陰，不要沾冷水，避免接觸冰冷的東西，注意保暖。所以女性要注意休息，避免參加重體力的勞動，注意保暖，不要著涼，不要過於勞累。40多天流產，女性不需要坐月子，但是流產對身體的傷害是很大。要注意飲食上的調節，多吃富含優質蛋白的食物，以清淡易消化的為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
坐月子吃水果需要加熱嗎
是有一些女性因為體質偏寒，有可能平常胃口並不是太好，這樣的話水果適當的加熱一下再食用對於症狀的消除也有一定的好處，月子期間適當的吃水果還可以促進子宮的快速恢復。坐月子吃水果是否需要加熱根據自己平常的飲食習慣決定就可以，假如平常身體沒有問題，而且胃口比較好，月子期間吃水果不加熱也沒有問題，適當的吃水果可以露出補充維生素、礦物質，月子期間適當的吃水果還可以促進乳汁的分泌，所以是有好處的。
2、月子里可以洗澡洗頭嗎
產後女性在月子期間是可以洗澡洗頭的，如果產婦為順產，可以在產後7天左右，惡露減少後洗澡洗頭，建議第1次洗澡最好用溫水進行擦浴，洗之後及時用毛巾擦乾，頭發也要及時吹乾。如果產婦在產後有大出血，或者本身身體虛弱，可以適當延後洗澡時間，洗澡時要注意會陰部的傷口，洗後可用碘伏消毒。如果產婦為剖腹產，可以在產後3-4天擦浴，等身體恢復的差不多時，可以洗澡也可以洗頭，洗澡時需要先在傷口貼上一個防水輔料，防止傷口感染。
剖腹產月子注意事項
1、放鬆心態
從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情，做好「持久戰」的准備。
2、堅持服葯
如果產婦出院的時候，醫生開了在家吃的葯物，要堅持吃，不要一回家就停止服葯。如果在母乳喂養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的葯物。
3、大量喝水
坐月子期間，產婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。
4、穿大號內褲
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，產婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。
5、保護傷口
如果傷口出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者發燒等，要及時就診。
3、坐月子滿月後可以洗澡洗頭嗎
你好，滿月之後就可以洗澡洗頭了哦，但是不要洗太涼的水，洗完之後要立馬擦乾，然後喝杯生薑紅糖水發發汗驅寒的，祝你健康。
4、「坐月子」期間不能洗頭、洗澡？
按照民間留傳下來的說法，產婦如果在「坐月子」期間洗頭、洗澡，容易導致寒邪入體，使身體落下「月子病」，所以產婦在月子期間會聽到來自四面八方的叮囑：「月子期間千萬別洗頭、洗澡」，老一輩人傳下來的這一說法是對的嗎？
由於過去的生活條件與保暖措施有限，這一傳統觀點是有一定道理的，但對於經濟發達、物質豐富的現代社會來講，這一說法是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，特別是產後的頭幾天，汗腺很活躍，皮膚排泄功能旺盛，會將妊娠期間積聚在體內的水分排出體外，幫助產婦在產後恢復身體，屬正常生理現象。但此時，產婦很容易出大量的汗，導致全身發黏，衛生狀況差，再加上產後身體抵抗力下降，容易滋生細菌，並引起局部的感染，更易讓病原體侵入，因此這就要求產婦要比平時更加註意個人衛生，保持自身乾爽清潔。除此之外，洗頭還可以促進產婦頭皮的血液循環，有利於防止產後脫發、毛發脆弱等情況發生。所以，產婦在坐月子期間是可以洗頭、洗澡的，這也是很有必要的。
那麼，產婦在坐月子期間應該如何正確洗頭、洗澡呢？第一，妥善選擇開始洗澡、洗頭的時間。一般來說，順產後3~5天就可以根據身體的恢復情況考慮是否洗澡了，剖宮產的產婦身體更加虛弱，一般在一周左右可以洗澡、洗頭，但主要還是看傷口的恢復情況，聽取醫生的建議，若是傷口沒有長好，則傷口處要避免接觸到水；第二，在准備洗澡、洗頭前，由於產婦分娩後身體較虛，所以在洗澡前最好吃一些東西來保持體力，防止發生頭暈、站不穩的現象；第三，在沐浴方式上宜採用淋浴，因為盆浴時陰道會與不幹凈的水直接接觸，容易導致感染；第四，建議水溫保持在37°c左右，並可以用電暖氣或空調控制室溫，使室溫保持在22°c左右為宜，洗澡期間要關緊門窗，防止進風著涼；最後，在洗完澡後，需盡快用干毛巾擦乾身體，並用暖風把頭發吹乾，待身體和頭發完全乾透後再下床活動，避免著涼。
為了媽媽和寶寶們的健康，一定要學會科學地坐月子，保持衛生，注意保暖與心情愉悅，遇到不確定的事情要及時向醫生咨詢，做一個健康的新媽媽！
本文由北京豐台醫院婦產科副主任劉萍進行科學性把關。
5、月子里可以洗澡洗頭嗎?多久洗一次
坐月子洗頭洗澡的時間跟順產和剖腹產有關，如果是順產，一般一周以後就可以洗，需要淋浴不能坐浴，剖腹產需要兩周以後才行，因為如果過早洗頭洗澡，會牽扯剖腹產的刀口，不利於刀口的癒合。洗頭洗澡時需要注意房間的門窗關好，不要透風，一定做好保暖，因為月子里受涼受風，容易引起感冒或是全身疼痛等症狀出現。洗澡最好家屬陪伴，避免暈倒。
月子，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產後的六周，也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱「月子」。坐月子是中華養生文化中一項最重要的內容之一。這是產後媽媽整個身心得到綜合調養和恢復的一個過程。月子期女性生殖系統、內分泌系統、心理得不到及時、科學的調養與修復，會留下一系列嚴重的後遺症。
1．飲食要富含蛋白質
月子里要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但也不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。
2．主副食種類要多樣化
不要偏食，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標准粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的營養價值，對新媽咪恢復身體很有益處。
3．多吃含鈣豐富的食物
哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應該每天增加25克左右的蛋白質，避免影響乳汁分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時，對乳汁中的蛋白質含量影響不明顯，但會影響乳汁的分泌量。
4．多吃含鐵豐富的食物
產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產後貧血。
5．合理攝取必需脂肪
要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經的發育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低於總熱能的1/3。
6．多吃蔬菜、水果和海藻類
產後禁吃或少吃蔬菜水果的習慣應該糾正。新鮮蔬菜和水果中富含豐富維生素、礦物質、果膠及足量的膳食纖維，海藻類還可提供適量的碘。這些食物既可增加食慾、防止便秘、促進乳汁分泌，還可為新媽咪提供必需的營養素。
7．多進食各種湯飲
一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進食。
8．不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食慾，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。
9．不吃鹽漬食物不飲酒
鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝，咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內，影響他們的健康發育，特別要加以注意。