一塊蛋糕的熱量

1、吃一塊蛋糕會胖多少

蛋糕屬於高熱量食物，所含熱量超過米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡回熱量，吃一塊就相當於一答餐所需的總熱量了；因此，吃蛋糕是很容易長胖的，至於會胖多少斤是沒有定論的，要視各人的腸胃消化能力以及體質情況。



一、晚上吃了蛋糕怕胖怎麼辦

1、人體到了晚上，腸胃蠕動會變得緩慢,但酸奶有助消化的作用,如果晚上吃了蛋糕，可以喝杯原味脫脂酸奶；來促進腸胃的消化與吸收，減少脂肪堆積。

2、可以進行慢跑一小時，來消耗蛋糕帶來的熱量；以9公里/小時的速度慢跑步1小時，大約可以消耗655大卡熱量。

3、如果時間允許的情況下，可以晚一小時睡覺，因為睡覺以後腸胃也會處於休眠狀態,消化速度會更慢。

二、食用蛋糕要注意什麼

1、一小塊蛋糕的熱量約有400多大卡,怕胖的人群不宜食用，或者可以吃沒有奶油和巧克力的蛋糕。

2、因含糖分高，不容易消化，對於腸胃消化能力弱的人群，不宜食用。

3、其保質期短，不易貯存；隔天不宜食用，否則變質的蛋糕可能會讓人食用後發生腹瀉。

4、對於糖尿病的患者不可食用加了糖分的蛋糕，否則可能會導致症狀加重。

2、一個生日蛋糕的熱量？

一個生日蛋糕的熱量大概是一萬焦耳的，這個熱量還是非常多的呀，如果減肥的話還是少吃一點比較好

3、一塊蛋糕的熱量，到底有多少？

1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。

2、慕斯蛋糕版 150(克(g)) 熱量420千卡權 。

3、北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說：347千卡/100克。

4、如果是六寸的蛋糕的話，吃一半的蛋糕，大約相當於三碗米飯吧。

(3)一塊蛋糕的熱量擴展資料

①主食類：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當於80 大卡。

②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。

③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。

④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。

⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量

4、蛋糕的熱量高嗎？

蛋糕抄的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一
每百克麵粉的熱量是334.00千卡。
而每百克的奶油熱量高達879.00千卡。
再加上雞蛋的熱量（每百克114.00千卡。
因此，越好吃的蛋糕用的輔料越多，熱量也相應的越高。
減肥期間盡量少用。

5、一塊蛋糕熱量是多少

蛋糕 熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1
奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9
蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個
起司蛋回糕:熱量359大卡/個
黑森林答蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡
榛果牛奶味巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡
花色巧克力，一塊１５克，含熱量１０５卡
巧克力餅干，一塊８克，含熱量５２卡
巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡
德芙巧克力100G的熱量是2300KJ
會的

6、一塊奶油蛋糕的卡路里是多少

1塊奶油蛋糕(100.0克)含有熱量378大卡，需要慢跑56.4分鍾消耗完

其實喜歡吃就吃吧，不要擔心胖。

7、一塊生日蛋糕的熱量大約是多少？

巧克力奶油蛋糕（熱量相對比水果的要高哦）的熱量算一斤2000大卡，換算下也就半斤脂肪吧！
PS：你自己也吃不到1斤這么多吧，估計也就吃進去3兩左右的脂肪吧！

8、一塊雞蛋糕有多少熱量

一個雞蛋糕的熱量是230卡。雞蛋糕是貴州遵義地區的一種點心，已有百年歷史，以鮮雞蛋、版白糖、香油精、權麵粉為主要原料，精製烘烤而成，金黃油亮，質優味美，指壓起窩，指放復平，不腥不膩，酥軟可口。對於減肥的人來說，雞蛋糕的熱量是很快就可以消耗掉的，所以對於正在減肥的人也不會有什麼影響，還可以有飽腹的效果。

9、一塊蛋糕熱量是多少？

一塊復蛋糕熱量是384大卡制/100克，蛋糕的熱量是由所使用的原料所決定的，一般在300大卡/100克到500大卡/100克。

10、一塊蛋糕的卡路里是多少？

不知道抄是哪種喔，不過在網上幫你搜索了一下。
希望對你有所幫助..
奶油圈 90克 246卡
黑麵包（1片） 40克 87卡
薄煎餅（1個） 55克 111卡
法國麵包（5厘米片） 40克 108卡
印度烤餅（1個） 160克 538卡
（油炸）豆粉薄脆（2個） 95克 96卡
麥芽麵包（1片） 40克 55卡
白麵包（1片） 40克 105卡
全麥麵包（1片） 50克 97卡
羊角麵包（1個） 50克 180卡
火腿漢堡甜麵包（1個） 50克 132卡
早餐麵包卷（1個） 50克 135卡
全麥麵包卷（1個） 50克 121卡

巧克力蛋糕（1塊） 70克 319卡
水果蛋糕（1塊） 70克 284卡
大奶油蛋糕（1塊） 70克 321卡