懷孕胃不舒服緩解方法

1、懷孕三個多月了，胃經常會特別難受，有沒有什麼緩解的辦法？

懷孕三個多月了，胃經常特別難受，有沒有什麼緩解的辦法，懷孕期間有的人反應的專立刻，有的人反應的屬不理，有的人就是懷酒九個月反映幾部，哎，這就是女人的苦啊。還好，懷孕期間，有的人反應的厲害，有的人反應的不厲害，任任期間就有的人特別厲害。懷孕那你就軟點兒，運氣有的時候厲害，有的時候不厲害，能自己吃的軟和點兒，多吃一頓也行，自己照顧好自己，那沒有別的辦法，不也不能吃葯，只有吃的軟和一點，或者多吃上一頓，別人都替不了你，這就是女人的苦，女人的麻煩，要多多自己照顧自己吧。沒有別的辦法，我也是從那個時期過來的。吃的軟一點，好好照顧自己吧，家裡人也可以多多照顧你一點兒。這了認證七，沒有辦法，也不敢吃任何葯，吃葯對孩子都沒有好處，一定就是吃的軟，一軟活一點兒，然後一點兒錢的轉，你對你的胎兒有好處，一定要好好照顧好你自己的態勢喲。

2、懷孕後，胃一直不舒服，該怎麼辦？

懷孕後不同的時期都可能出現胃不舒服的情況，不同時期的應對方法如下：

1、孕早期

懷孕初期，孕婦體內會分泌大量的黃體素來降低子宮興奮度，以減少子宮的收縮，保障受精卵順利著床。

但同時也會對腸胃道的蠕動產生影響，腸道蠕動少了，消化能力自然也降低，所以准媽媽就感覺肚子不舒服，同時在激素的作用下，導致早孕反應嚴重，會出現惡心、反胃、嘔吐，胃不舒服的情況。

應對：

① 清淡飲食，油膩、過甜、重口味的食物都可能加重惡心，胃不舒服；

② 少食多餐，不等餓的時候就吃點東西，有助預防惡心嘔吐，上下午還有睡前可以加餐；

③ 喝點檸檬水，酸酸的檸檬水也有助緩解早孕反應；

④ 早孕反應嚴重，胃部嚴重不適的准媽媽也咨詢醫生，吃點緩解的葯物。

2、孕中期

隨著胎兒長大，子宮逐漸增加，會把胃向上頂，准媽媽就會出現燒心、吐酸水、食慾不好的表現。

應對：可以繼續遵循少食多餐的原則，吃點容易消化的食物等。

3、孕晚期

子宮越來越大，對胃腸的壓力也越來越大，准媽媽食慾不好、喘息憋氣、胃不舒服的表現也越來越嚴重。

懷孕晚期由於子宮底升高，增大的子宮向上壓迫胃部，引起胃酸反流和消化不良，導致孕媽出現燒心症狀，自然肚子就跟著不舒服了。

應對：注意每天堅持適量運動，定時排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。

以上就是在懷孕期間引起胃不舒服的原因，雖然對胎兒不會造成影響，但是對孕媽卻是一種甜蜜的“負擔”。因此，孕媽要放鬆心態，一切等寶寶出生後就能解決了。希望可以幫到您。（註明：圖片來源於網路，如有侵權，請聯系刪除。）

3、哪五個方法可以幫助孕期的孕媽緩解胃脹氣？

一位女性懷孕之後，不僅要接受身份上的轉變，還要承受身體上的變化。

孕婦在十月懷胎要經歷什麼樣的艱辛，都是別人無法想像的。那些孕晚期的孕婦更是辛苦，每天要挺著一個大肚子不說，還容易胃脹氣。

相信不少孕媽都有這樣的體驗，自從懷孕了之後吃飯就好像有人拿了一個打氣筒，把空氣都打到肚子里了一樣。胃部脹脹的，非常難受，這種現象就是胃脹氣。

那麼，胃脹氣到底是什麼原因造成的？又應該怎樣去緩解呢？胃脹氣產生的原因胃脹氣通常發生在孕晚期的孕婦身上，由於胎兒體型變大，子宮也會隨之變大，擠壓到五臟六腑。其中，胃部會被子宮推到上方，腸胃也會被擠到兩側，腸胃受到壓迫，會讓氣體的排除變得不那麼順暢。通過吃飯進入到腸胃中的氣體沒有及時排解，慢慢聚集在一起，就形成了胃脹氣。

還有，孕婦在孕期會分泌出一種叫做“黃體酮”的激素。這種激素主要是用來保護子宮內膜、促進胎兒生長的。但分泌過多也會導致腸胃蠕動不佳，消化功能減弱，也會大大增加氣體排解的效率。

緩解方法

胃脹氣會使孕婦的食慾下降，而且會讓她非常不舒服。不過，胃脹氣也不是不能緩解的，下面這五個方法就可以有效緩解胃脹氣。

1、少食多餐

一次性進食太多的食物會加重腸胃的負擔，還會吸收更多的氣體，致使胃部脹氣更加嚴重。

孕婦可以少食多餐，這樣既能保證自己不會餓，又不會加重腸胃的負擔。此外，孕婦應當選擇比較容易消化的食物。流質、油膩以及刺激性的食物都會加大腸胃的工作量，致使胃脹氣。

2、多喝溫水

雖然大多數都不願意聽直男說“多喝熱水”這四個字，但不得不承認多喝水還是有益於身體健康的。孕婦由於腸胃受到擠壓，消化功能減弱，經常會有便秘的情況出現。

如果腸胃中的宿便一直堆積，脹氣會變得更加嚴重。

所以為了促進排便，孕媽們需要多喝水保障體內的水分，讓宿便排除更加容易。但，不要喝冷水！即便是在炎炎夏日，也不要貪涼喝冰水，容易刺激腸胃造成腹瀉，從而引起宮縮，影響胎兒健康，最好是喝溫開水，不會太燙，溫度剛剛好。

3、補充纖維素

纖維素能夠促進腸道運動，緩解孕婦便秘和胃脹氣的情況。纖維素一般存在於蔬菜和水果中，所以孕媽們可以多食用一些蔬菜或者水果促進腸胃消化。

4、經常按摩腸胃

由於腸道被擠壓，那麼它的蠕動功能也會變弱，當腸胃蠕動不甚理想的時候，孕婦可以通過輕柔地在腸胃上按摩以達到促進消化的作用。不過要注意的是找准腸胃的位置，不要揉到子宮，以免引起宮縮。當然揉的力度也要注意，盡量輕緩一些，如果身形過大，行動不便的孕婦可以找家人幫忙。

5、飯後散步

飯後適當地散一會步，能夠非常有效地促進腸胃運動，讓堆積的氣體能夠排出體外。

身體條件允許的媽媽，可以在家人的陪同下外出散一會兒步，既能排氣，還能放鬆心情。不過孕婦外出散步時盡量避開人多的場所，或者路況復雜的地方，更不要單獨一個人，以免發生碰撞或者摔倒這樣的意外。胃脹氣會讓孕媽坐立難安，肚子脹脹的，怎麼樣都不舒服，它嚴重影響了孕婦的心情和食慾，所以大家不要忽視它。

4、孕媽就算熬過孕吐孕晚期的胃也很難受，如何緩解胃酸？

孕晚期寶寶快要發育成熟，媽媽的難捱期就要來了。雖然每個媽媽都是寶寶的天使，但這個天使也是要歷經磨難才能順利讓自己的寶寶到來。

當寶寶長到一定程度後，准媽媽們就會出現胃反酸，消化不良，失眠抑鬱的現象。

很多媽媽都以為是自己病了，其實並不是，這

只是因為肚子里的小傢伙帶來的一系列影響而已，那麼這些不舒服的症狀怎麼改善呢？

吃啥吐啥，不吃都反酸水，孕吐實在太難受

閨蜜楊美美最近也來到了孕晚期，肚子變得非常的大，每天因為肚子里的小傢伙而弄的吃也吃不好，睡也睡不好，而且還每天都感覺心很燒，胃也很燒。

孕吐嚴重到幾乎一吃就吐，不吃都反酸水，試了很多方法緩解孕吐都不管用。最近啊她實在是受不了了，來找我問問有沒有什麼辦法可以解決？於是我就給她解釋了一下

到了孕晚期胃酸為什麼會特別嚴重呢？

1）正常的孕吐

懷孕後大約一個半月，體內性腺激素的分泌顯著增加，而胃酸會減少得特別多，然後消化酶的活性也會變得很低。

這么多原因加在一起，就讓准媽媽的消化能力受到了很大影響。

還會引起妊娠反應，

如頭會很暈，還會惡心想吐，不想吃飯，感覺很累很疲勞。

2）消化不良

另一個原因是，懷孕後，由於激素的變化，括約肌會變得很放鬆，我們吃的食物可以很容易跑起來。導致胃中的酸性物質從胃迴流到食道、喉嚨和口腔，對粘膜造成刺激。這種情況引起的消化不良，一般不需要吃葯，但可以通過健康的飲食來改善它。

3）子宮壓迫

在妊娠晚期，增大的子宮也會壓迫胃。此外，懷孕會讓自己的荷爾蒙增加，這會讓食道和胃之間的肌肉放鬆，使得胃酸變得很多，還會讓胸部感覺到很熱。

我們如何在妊娠晚期改善胃酸的不適？

1）飲食應清淡

此時胃被擠壓，嚴重影響胃的消化功能。孕婦必須吃清淡的食物，並且可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些都是容易消化的。至於那些油膩、難消化和刺激性的食物，不要吃。

2）少吃多餐

胃被擠壓，內容量大大減少。孕婦經常吃一點後就飽了，但是過一會兒她們就會餓。所以每餐要少吃一點，不要吃太多比較甜的或者比較辣的東西，可以把之前的三頓飯改成五頓甚至六頓。平時帶上一些容易消化的餅乾和麵包，不要一次吃太多，它不僅會消化不良，還會引起胃部不適、胃酸等。

3）飯後不要馬上躺下

許多孕婦喜歡吃飽喝足後躺下。躺下不利於腸胃消化，這可能會導致胃酸不適。此外，飯後不要立即鍛煉或洗澡。你可以坐下來休息一會兒，然後站起來慢慢走，消化後再躺下。

4）睡覺前不要吃得太多

許多孕婦在睡覺前都會餓，或者在半夜從飢餓中醒來，所以這個時候不要吃得太多。

你可以喝一杯牛奶和粥，吃一塊麵包，稍微墊一下肚子，這樣就不會餓得睡不著覺了。

少吃一些食物，而且要少吃一些比較甜的東西，少吃熱量高的食物，少吃難消化的食物。在准媽媽進入睡眠後，胃的功能會減弱，食物不消化，會引起胃酸不適，影響睡眠。

5）放鬆，不要太緊張

你越緊張，胃酸就越多。

孕婦必須明確，胃酸是一種非常常見的不舒服反應，許多孕婦都會經歷，不會影響孕婦和胎兒的健康，所以不要太擔心。日常飲食清淡健康，所以少吃多餐就足夠了。胎兒進入盆內後，

子宮會減少胃和橫膈膜的擠壓，這種不適會慢慢消失。除了胃酸，失眠也是懷孕的時候一大難事，怎麼才能解決呢？

1）白天要加強運動，多走走路，做一些孕婦的鍛煉，晚上要好好睡覺。

2）睡覺前洗個熱水澡，用熱水泡腳，喝熱牛奶。睡覺前小心不要喝太多的水。睡覺前不要喝濃茶、咖啡和其他影響睡眠的飲料。

3）保持一個舒適的睡姿，用產科康復枕保持左側側卧位。它可以改善背痛，促進睡眠。

總之呢，孕期是會有很多不適的，我們只要弄清原因，找准方法就能消除或者緩解。再多的不適與艱難，在我們看到小生命出生的那一刻，都會煙消雲散，為了孩子一切都是值得的。

5、懷孕期間胃不舒服吃什麼東西緩解

您好：1、莫飲copy食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰卧即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。